Azt mondják, elképesztő, hogy ilyen nők egyszerűen "nem fordulnak elő". És ez igaz. Martyna Wojciechowska egy nő e világból.
Második pólusként (Anna Czerwińska után) elnyerte a Föld Koronáját, a világ legmagasabb csúcsainak megmászásáért járó trófeát. 2006-ban. megmászta a világ legmagasabb hegyét - a Mount Everestet.
De Martyna nem csak mászik. Utazik, búvárkodik, lövöldöz (természetesen sportban), részt vesz motorraliben. És mindenhol babérokat nyer, amelyekre nem telepszik rá, mert hajtják, viszik előre.
Honnan van ennyi szenvedélyed?
Soha nem szerettem a stagnálást, az egyhangúságot, az unalmas, békés életet. Mindig hajtott valahova. És amikor elkezdtem valamit csinálni, végig kellett mennem. A mozgásban élni, mozgásban, a saját gyengeségeim leküzdésére van a legnagyobb szükségem
Vannak gyengeségeid?
Természetesen. Mint minden más embernek, nekem is vannak gyengeségeim, fáradtnak érzem magam, és azon tűnődöm, mit tegyek ezután. De a gyengeségeket le kell győzni.
Néha azonban bizonyos fizikai gyengeségek korlátoznak bennünket, például betegségek, különösen krónikusak. Az orvos megtiltja és akkor mi van? Ez nem kapálás lenne a napon?
Mindig fel kell vennie a kihívásokat és harcolnia kell. A baleset után, és nagyon súlyos baleset volt, veszélyes gerincsérülésem volt, az orvos azt mondta, hogy többet nem megyek kirándulni. Természetesen először volt egy sokk, de aztán gyorsan lázadás következett. Lázadozni kezdtem egy ilyen diagnózis ellen, gyakorolni – és kérem, a lehetetlen lehetségessé vált. Hinni kell abban, hogy számunkra semmi sem lehetetlen, hogy az ember képes csodákra, mindaddig, amíg erősen hisz benne.
Mindig ilyen tökéletes formában vagy?
Az a forma, amiben most vagyok, nem a legjobb képességeim. Érzem. Ezért még dolgozom rajta. Sok minden változott, mióta teherbe estem és megszülettem Marysiát. Kisbabám születése után nem volt olyan könnyű visszatérnem eredeti állapotomba, de dolgozom magamon, és be kell vallanom, hogy már látom a fényt az alagútban.
Gyakorlatokkal kínozod magad az edzőteremben?
Nehéz azt mondani, hogy kínzom magam, normális dologként kezelem. Az edzőteremben végzett edzések nagyon fontosak számomra. Azért is, mert fegyelmezésre kényszerítenek. Ennek következményea fitten tartás aranyat ér. Emellett nagyon szeretek futni. Szerencsére Kampinos közepén lakom, és kiváló feltételekkel rendelkezem ennek a sportnak a gyakorlásához. De még ha nem is lennének ilyen feltételeim, akkor is megtalálnám a módját, hogy futni tudjak
Másoknak vannak feltételei, és lehet, hogy más módokat ismernek, és mégis az egyetlen fizikai tevékenységük… fel a kanapéról átöltözni a tévé előtt a számítógép előtt …
Azt tanácsolom az ilyen embereknek, hogy mozgassák meg a látóhatárukat, és miután felkeltek a kanapéról, ne költözzenek más helyre, és ne kerüljenek azonnal be a kocsiba, de menni sétálni. A kanapén fekvés csak lustaság, az élet pazarlása. Véleményem szerint ez időpocsékolás. Annyi érdekes dolog van! Általában azonban úgy gondolom, hogy a lengyel nők és lengyelek állapota javul. Egyre jobban törődünk az egészséggel, sőt divat is az ilyen hozzáállás. Az emberek már nem azért mennek nyaralni, hogy a tengerparton sütögessenek, hanem aktívan szeretnék eltölteni az idejüket túrázással, kerékpározással és síeléssel. Azt hiszem, nincs mit szégyellnünk, de ne nyugodjunk bele. Szerencsére egyre több sportcentrum épül, a testkultúra fontos a nevelésben. Most a fiatalok teniszeznek és tanulnak szörfözni. Nagyon fontos a sport és az egészséges táplálkozás iránti igény már nagyon korán elterjedni
Pontosan, egészséges táplálkozás. Egyesek számára ez csak a különféle tablettákban elkészített készítményekkel társul…
A napi étrend legyen változatos, tele legyen zöldségekkel és gyümölcsökkel. Ha pedig készítményekkel kell kiegészíteni, akkor ez egy jó módszer, amikor szükség van rájuk. Ez fontos lehet, ha gyors, stresszes életmódot folytat.
Mostanában bizonyos értelemben az egyik ilyen készítmény arca vagy…
Olyan ginzeng készítményt használok, amely támogatja a szervezetem működését, függetlenül attól, hogy mit csinálok és hol teszek am. Akár Varsóban, akár valahol messze a hegyekben. És tényleg, bármilyen mesterségesen hangzik is, mindig számíthatok rá. De természetesen minden ilyen étrend-kiegészítőt bölcsen és mértékkel kell bevenni. Annak ellenére, hogy manapság egész évben élvezhetjük a friss zöldségek és gyümölcsök teljes választékát, abban valószínűleg mindenki egyetért, hogy télen a paradicsom nem olyan, mint a paradicsom. Ilyenkor nehéz elhinni a tápértékét. Tudjuk, mennyi vegyszert használnak fel a termesztésben és a nemesítésben. Az étrend-kiegészítők garanciát adnak a minőség-ellenőrzésre. És nem árnyékolok el semmit az életemben, mint a kiváló minőségű kemény munkát.