A főnököm munkát ajánlott egy távoli rendszerben. Így a feladatok nagy részét a munkáltató különösebb felügyelete nélkül végezték, mert a munkám hatása és az időszerűség számított, így amikor megtudtam, hogy otthon is végezhetem a munkámat és havonta háromszor megjelenhetek az irodában. csapattalálkozókon nagyon örültem neki. Sajnos a barátom, aki saját vállalkozást vezet, megijesztett, hogy az otthoni munka nem olyan mese, mint amilyennek nekem tűnik. Most azon kezdtem gondolkodni, hogy kihasználjam-e a főnököm ajánlatát. Mire kell figyelnem, ha az irodai munkavégzésről az otthoni távmunkára való átállást fontolgatom?
A távmunka rendszer nagy kényelem, de egyben további felelősség is. Nem mindenki képes fenntartani az egyensúlyt a szakmai és a magánélet között, ha mindkét szférának egy címe van. Ha egy ilyen megoldás mellett döntünk, érdemes több területet is megvizsgálni
Az otthoni távmunka szabályai
A munkahelynek a szakmai feladatoknak szentelt külön helyiségnek kell lennie. Jelöljön ki olyan zónákat, ahol soha nem dolgozik, például egy hálószobát vagy egy kanapét, ahol általában pihen. Ez a manőver segít megőrizni egyensúlyát.
Egyezzen meg a háztartás tagjaival az otthoni iroda szabályairól. Tegyél félre órákat, amikor dolgozol, és nem szabad megzavarni. Érdemes átgondolni, hogy munkaidőben fogad-e privát hívásokat. Ha most lemond a privát e-mailek vagy a közösségi oldalak ellenőrzéséről, akkor a munkára koncentrálhat, és hatékonyan végezheti el a tervezett feladatokat.
A kényelmes otthoni öltözet luxusa a távmunka nagy előnye. Azonban, hogy ne akadályozza a feladatait, ügyeljen arra, hogy ne legyen túl "otthon". A kényelem igen, de ha a munkája megköveteli az ügyfelekkel való telefonos kapcsolattartást, akkor sokkal hatékonyabb lesz egy kényelmes, de mégis formális öltözékben, mint például egy fürdőköpenyben
Otthon sokkal nehezebb kontrollálni magad, mint az irodában. Fontolja meg a struktúra beépítését a munkájába, ez növeli hatékonyságát. Ha egyedül dolgozol otthon, meg kell küzdened a motivációddal, időbeosztásoddal és a feladatok elhalasztásának kísértésével. Önkontroll nélkül aligha lehetséges hatékonynak maradni. Próbáljon racionálisan elosztani a feladatokat, alkossontervek, tennivalók az adott napra, hétre, hónapra. Ezek egyszerű módszerek, de nagyon hatékonyak.
Amikor az otthoni munka mellett döntünk, érdemes arra a kérdésre válaszolni: valójában mi motivál? Ez a tudás lehetővé teszi, hogy olyan helyzetben kezdje meg és fejezze be a feladatot, amikor a környezet sétálni vagy érdekes TV-műsorral csábít. Érdemes lenne egy pillantást vetni az adottságaira is, mert otthoni körülmények között jobban megbirkózik azok, akik elszigetelten tudnak dolgozni, és nincs szükségük intenzív szociális kapcsolatokra. A távoli rendszerben végzett munka lehetõség lehet a fejlõdésre, de az eredményesség alapja ilyen körülmények között a jól szervezett munkahely és a tiszta szabályok az otthoni irodában
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Patrycja Szeląg-JaroszPszichológus, coach, személyiségfejlesztő tréner. Szakmai tapasztalatot szerzett a pszichológiai támogatás, krízisintervenció, szakmai aktivizálás és coaching területén.Az életvezetési coaching területére specializálódott, támogatja az ügyfelet az életminőség javításában, az önbecsülés és az aktív önbecsülés erősítésében, az életegyensúly megőrzésében és a mindennapi élet kihívásainak hatékony kezelésében. 2007 óta áll kapcsolatban a varsói nem kormányzati szervezetekkel, társvezetője az Iránytű Személyi Fejlesztési és Pszichológiai Szolgáltatásainak Központjának.
További tanácsok ettől a szakértőtől
Mindenre jó a coaching? [Szakértői tanács]Mi a coaching és mi az edzés? [Szakértői tanács]A lány nem akar visszatérni Lengyelországba. Hogyan beszéljek vele? [Szakértői tanács]Hogyan lehet visszaszerezni a férfiakba vetett bizalmat? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük a szeretteinek való hazudozást? [Szakértői tanács]Hogyan lehet megbirkózni a környezettel szemben támasztott elvárásokkal? [Szakértői tanács]Hogyan beszél az elkötelezettség és a stabilitás szükségességéről? [Szakértői tanács]Hogyan lehet felismerni az alacsony önbecsülést? [Szakértői tanács]Hogyan találjunk olyan szenvedélyt, amelyből új szakma lesz? [Szakértői tanács]Hogyan szervezzük meg az otthon végzett távmunkát? [Szakértői tanács]Férje újabb árulása. Nem ismerem fel, és nem tudom, mit tegyek [szakértői tanács]A tinédzser és a szomorúság, a könnyezés és a befolyásoltság [Szakértői tanács]Nem kívánt terhesség és öngyilkosság [szakértői tanács]Partner azt írta más nőkkel: mit kezdjünk a féltékenységgel és az alacsony önbecsüléssel? [Szakértői tanács]Újévi fogadalom: Hogyan találhatok motivációt az edzéshez? [Szakértői tanács]Stressz terhesség alatt [szakértői tanács]Stressz a munkahelyen. Hogyan bánjunk egy őrült főnökkel? [Szakértői tanács]A főnököm coachingra küld [szakértői tipp]Mozgási nehézségek, fájdalom, depresszió. Hol kell keresniSegítség? [Szakértői tanács]Utazás párkapcsolat és munkavágy, család után [Szakértői tanács]Rossz közérzet, harag, tinédzser agressziója nehéz élmények után [Szakértői tanács]