50 éves kor után kordában kell tartania testét, ami nem mindig könnyű. A hormonszint csökkenése érezteti magát, és egyéb betegségek is jelentkezhetnek. Ne feledje, a rendszeres megelőző vizsgálatok hosszabb életet biztosítanak! Milyen vizsgálatokat kell elvégeznie egy 50 év feletti nőnek?
Ön egy érett nő. Stabil szakmai pozíciód van, nevelt gyerekek. Aktív szakmai és társadalmi életet élhet, és szenvedélyeinek szentelheti magát. Olyan betegségektől szenved, amelyeket ahormonokcsökkenése okoz szervezetében. Ezek természetes és elkerülhetetlen változások, de próbáld meg ne hagyd, hogy az egészséged károsodjon.
Profilaktikus vizsgálatok 50 év feletti nők számára
- Végezzenvér- és vizeletvizsgálatot 2 évente. Évente egyszer ellenőrizze vércukor- és koleszterinszintjét. Mérje meg vérnyomását 3 havonta.
- Ha szorít a mellkasa, enyhe megerőltetés után kifullad, keresse fel kardiológusát. Évente egyszer végezzen EKG-t megelőző intézkedésként.
- Évente egyszer látogassa meg a nőgyógyászt, kapjon citológiát és transzvaginális ultrahangot.
- Minden hónap ugyanazon a napján végezze el melleinek önvizsgálatát.mammográfia számon minden évben jelenteni (ultrahang a jelzett esetekben történik)
- Végezzen mellkasröntgenet 2 évente (ha dohányzik, évente)
- 3-5 évente végezzen hasi ultrahang vizsgálatot (többek között máj-, bél- vagy hasnyálmirigy-problémákat észlel)
- 1-2 évente ellenőriztesse székletét rejtett vérre (akár gyógyszertári teszttel is).
- Ötven után végezzen kolonoszkópiát – a vastagbél vizsgálatát. Ha minden rendben van, csak ismételje meg 10 évente.
- Kétévente menjen el egy szemorvoshoz látásélesség-tesztre és a szemgolyó nyomásának mérésére. Ha cukorbeteg vagy magas a vérnyomása, látogassa meg évente egyszer.
- 2-3 évente keressen fel fül-orr-gégész szakorvost hallásvizsgálatra.
- Ha még nem tette meg, végezzen denzitometriát – egy tesztet a csontritkulás kockázatának felmérésére. Ismételje meg ezeket az orvos tanácsa szerint.
- Ne hanyagolja el a fogorvosi látogatásokat (évente 1-2 alkalommal). A hiányzó fogak pótlása – ez nem csak a megjelenésedről szól, hanem a megfelelő harapás megőrzéséről is, ami befolyásolja az emésztőrendszer működését.
- Ha hosszabb ideig fájdalmat és merevséget tapasztal ízületeiben, keressen fel reumatológust.