A tükör előtt áll, és savanyú arccal kommentálja tökéletlenségeit. A mell túl kicsi, a fenék túl nagy, a nyak túl rövid. És meglepetten hallgat, nem tudja, mire gondol. Hiszen ez a nő egy ideális! Nem vállalja a vitát, mert úgyis jobban tudja. Miért látják magukat másképp a nők, mint a férfiak? Miért alszunk vakon olyan szépséghibákkal, amelyeket az urak egyáltalán nem vesznek észre?

Annak érdekében, hogy a hölgyek tudatosítsák, milyen gyakran hibáznak a megjelenésük megítélésében, kísérletet végeztünk. Meghívtunk egy házaspárt - Krystyna Sokalskát és Antek Regulskit Varsóból. Mindketten 30 évesek. Ő fordító, ő pedig belsőépítész. 2 éve vannak együtt és közös jövőjüket tervezik. A kísérletünk szabályai egyszerűek voltak: ő rajzolja magát, ő pedig őt. Mindketten nagyon komolyan vették.

Modell vagy csúnya?

Antek többször eltépett egy vázlatos old alt. - Nem tudok rajzolni. Nem tudom tükrözni Krysia szépségét. Meg fog ölni, amikor meglátja ezt a rajzot, aggódott. Másrészt Krysia ügyes ceruzavonásokkal gyorsan lerajzolta magát. - A képemen szökésben vagyok és felfelé tartva az ujjamat, mert energikus vagyok és szeretek uralkodni - vallja be őszintén Krystyna. Blúzba ​​és szoknyába húzta magát. - Így el tudtam leplezni a tökéletlenségeimet. Bárcsak karcsúbb lehetnék, ezért inkább ruhákkal takartam el a domborulataimat. Öregasszony trükkje – nevet. Antek képén azonban Krystyna fürdőruhában van. Talán Antek karjait leszámítva, ami kissé szörnyen sikerült, kedvese úgy néz ki, mint egy modell. Karcsú lábai és csípői vannak, és erősen hangsúlyos szemei ​​vannak. - Mert rabul ejtettek, amikor találkoztunk - magyarázza Antek. És most ki van itt? Antek, aki meg van győződve arról, hogy a barátnője a szexuális vonzerő kvintesszenciája? Vajon Krysia, aki úgy gondolja, hogy le kellene fogynia, és mielőtt ez megtörténne, nem fogja megmutatni az embereket bikiniben a kincsekért?

Megéri tudni

Egy amerikai társkereső oldal megbízásából végzett kutatás azt mutatja, hogy a férfiak több mint fele jobban szereti a barnákat, mint a szőkéket. És 82 százalék. A nők többsége meg van győződve arról, hogy a férfiak jobban szeretik a szőkéket.

A pszichológusok szerint a nők nagy csoportja, különösen Lengyelországban, nem elégedett a megjelenésével. Zavar a saját testérzékelése, melynek szélsőséges formája az anorexia.

A fordulók vonzzák

Dr. Alicja Głębocka, az Opolei Egyetem Pszichológiai Intézetének munkatársa lengyelek, németek, osztrákok és fehéroroszok egy csoportján végzett kutatást. Mindannyian 18 és 22 év közöttiek és normál testsúlyúak voltak. Kilenc női és kilenc férfi sziluett diagramjait mutatták meg nekik – a nagyon vékonytól a kövérig. A vizsgálat résztvevőit arra kérték, hogy válasszák ki az általuk ideálisnak tartottakat. Kiderült, hogy a hölgyek a karcsú alakot jelölték meg ideálisnak, és mindenekelőtt a sajátjuknál karcsúbbnak. Másrészt a férfiak az átlagos testalkatú nőket választották. Nem találták vonzónak a kerek hölgyeket. A tanulmány azt is kimutatta, hogy a lengyel nők elégedetlenebbek a megjelenésükkel, mint a német nők, bár az olyan objektív adatok, mint a magasság, testsúly és BMI figyelembe vétele után kiderült, hogy a lengyel és a német nők ebben a tekintetben egyáltalán nem különböznek egymástól. - Az evolúciós pszichológusok bebizonyították, hogy a görbék fontosak a férfiak számára - mondja Anna Śliwińska, a varsói SELF stúdió pszichoterapeutája. - Nekik köszönhetően tudat alatt tudják, hogy egy ilyen nő egészséges gyermeket szülhet. Ezt nevezik nemző vonzerő. Ezért esik sok hölgy abba a hibába, hogy erőszakkal próbál modellnek látszani. Az étvágygerjesztő ívek nagyon vonzóak a férfiak számára – hangsúlyozza.

Részleteket látok, nem az egészet

Miért nem képesek a nők értékelni szépségüket, és hagyják, hogy komplexusaik elvegyék a jólétüket? Anna Śliwińska úgy véli, ez azért van, mert egy nő a részletek prizmáján keresztül érzékeli önmagát. Figyelme gyakran olyan részletre összpontosul, amellyel nem elégedett. Ez az apró részlet, mint például a térd szépsége, hatással lehet a nők egész testének érzékelésére. Ezt a részletet eltúlozza, ami miatt már semmi sem tetszik önmagában. Eközben a férfi a nőt egészben látja. Kisebb hibákat nem vesz észre. Számára fontos a derékvonalas sziluett és széles csípő.

Az önelfogadás ereje

Azt is érdemes hangsúlyozni, hogy a férfiak szeretik azokat a nőket, akik teljesen elfogadják önmagukat. - Az ilyen hölgyekben összefüggő belső tér látható. A távolságtartás segít abban, hogy ne csak megjelenésük prizmáján keresztül lássák magukat. Egy egésznek látják magukat, amely testből és lélekből áll. Az ilyen nők szexuális vonzerejük van, és nem mindig a tökéletes alakon, hanem a belső téren keresztül nyilvánul meg. Minél jobban elfogadjuk magunkat, annál szebbnek tűnünk mások számára – magyarázza Anna Śliwińska. Nos, ezt könnyű mondani – gondolják majd sokan a hölgyek közül –, de hogyan kell csinálni? Főleg, ha a tükörbe nézünk, és nem egy vonzó és magabiztos nőt látunk benne, hanem egy depressziós és fáradt háziasszonyt. Akkor mit?érdemes kicsit dolgozni magadon. Válaszolj magadnak a kérdésre – milyen súlyban érzed jól magad? Ha úgy gondolja, hogy le kellene fogynia 5 kilót, próbáljon fogyni 3. Akkor érezni fogja a különbséget. Fontos az is, hogy a megfelelő frizurát és ruhát válasszuk, amely díszít, nem pedig elcsúfít. Nem érdemes megütni a hipsztereket, ha rosszul nézel ki bennük. Jobb, ha megtalálod a saját stílusodat, amelyben jól érzed magad.

Ön a sztereotípia áldozata?

El kell ismerni azonban, hogy nekünk, nőknek nehéz dolgunk van saját testiségünk elfogadásával. Mindez azért, mert áldozataivá válunk a nőiesség sztereotípiájának, amelyben nagyon fontos a vonzó megjelenés. Barbara Fredrickson, a Michigani Egyetem pszichológia doktora végzett egy tanulmányt, amely megmutatta, mekkora stressz ér bennünket, amikor a megjelenésünk forog kockán. Megkérte a nőket, hogy próbáljanak fel bikinit, majd egy pillanattal később oldjanak meg egy matematikai feladatot. Kiderült, hogy az átlagosnál rosszabb eredményt értek el. Valószínűleg túlságosan belemerültek abba, hogy saját alakjuk tökéletlenségein gondolkodjanak. Ilyen hatásokat nem a pulóver felpróbálása okozott. Kiderült azonban, hogy a férfiak figyelmét nem vonta el az úszónadrág felpróbálása.„De vannak módszerek, amelyek segíthetnek elfogadni a testünket. Ebben a folyamatban rendkívül fontos megválaszolni azt a kérdést, hogy valóban csak a megjelenésünk van-e – magyarázza Anna Śliwińska. - Ha egy nő felteszi magának ezt a kérdést, kiderül, hogy rengeteget tud adni, mert ez is gondolatokból, érzelmekből és tehetségekből áll. Az egyik jól tud énekelni, a másiknak sajátos humora van, vagy szellemi lény, aki látja a világ varázsát. Még egy ember tudja, hogyan kell megnyerni az emberek tetszését. Mindannyiunkban van valami, ami a pszichológiai előnyünk. Ezeket pedig érdemes magadban keresni. Mert maga a szépség előbb-utóbb elmúlik. És maradunk – vagy nem vagyunk békében önmagunkkal és keserűek, vagy boldogok vagyunk, mert meg vagyunk győződve belső szépségünkről – hangsúlyozza a pszichoterapeuta

havi "Zdrowie"

Kategória:

Pszichológia