Energiavámpír – Bár ez a megfogalmazás viccesen hangzik, az energiavámpírok az őket körülvevő emberek jó hangulatát kapják (vagy akár el is szívják), és minden figyelmüket magukra összpontosítják. Ezért érdemes tudni, hogy ki az energiavámpír, hogyan lehet felismerni és hogyan védekezhet ellene.

Energiavámpírelgyengültnek, szomorúnak érezzük magunkat, reménytelennek érezzük magunkat a tervek megvalósítására – miután hosszú ideig tartózkodtunk a jelenlétében, meg van győződve arról, hogy nincs értelme bármit is tenni , mert úgyis kudarcra vannak ítélve. Bár az is megtörténhet, hogy aenergiavámpírtípusától függően (erről a felosztásról lentebb lesz szó), ennek a személynek nem kell rontania a közérzetünket, de a vele való konfrontáció mindig megfoszt az erőnktől. Egyes embereknél, akikenergiavámpírralküzdöttek, még szomatikus tünetek is jelentkezhetnek: fejfájás, túlzott álmosság, hasi fájdalom. Valószínűleg mindenkinek volt már dolga energiavámpírral – de egy ilyen emberrel könnyebb elviselni az egyszeri vagy alkalmi találkozásokat, mint mindennap vele lenni. És mégis egy energiavámpír lehet a legközelebbi ember is.

Ki az energiavámpír?

Az energiavámpír az, akire egyáltalán nem számíthatsz, aki nem nyújt támogatást, éppen ellenkezőleg - kiszívja az összes energiádat a másik emberből. Állandóan azt várja, hogy vigasztalják, motiválják, mondják ki, hogy ő jó, intelligens, hogy meg tudja csinálni, vagy - alázatosan fogadja a kérkedését. Ettől jobban érzi magát, de az a baj, hogy a többiek, miután beszéltek az energiavámpírral, maguk is elfáradtak.

Az energiavámpír tud tudatosan cselekedni - ilyenkor különösen nehéz vele együtt élni, mert az ilyen ember szándékosan használja a céljaira a beszélgetőpartnereit, gyakran közeli embereket: manipulálja őket, pletykákat terjeszt, sőt bombázza is őket. megjegyzéseit, folyamatosan követelve, hogy Ön kerüljön a reflektorfénybe. Más energiavámpírok, a tudattalanok, teljesen nincsenek tudatában önközpontúságuknak. Mindig sértettnek tartják magukat, rossz szándékot tulajdonítanak annak, amit mások tesznek, hogy megbántsanak egy vámpírt – gondolja az ilyen emberPéldául, hogy az irodai konyhára kijárt kollégái biztosan megbeszélik, gyakran haragszik az egész világra: azt hiszi, hogy az időjárás vagy akár a holt dolgok összeesküdtek ellene. Folyamatosan keresi a személye iránti érdeklődést másokban.

Az energiavámpírok – eltekintve a tudatos és tudattalan felosztástól – a cselekvéseik során választott taktika szerint is csoportosíthatók.

Hogyan lehet felismerni egy energiavámpírt?

Az energiavámpírt nemcsak arról fogod felismerni, hogy miután találkoztál vele, sokkal rosszabbul érzed magad, mint néhány órával ezelőtt, hanem arról is, ahogyan rontja a közérzeted, fáradtsághoz és irritációhoz vezet. Dr. Albert J. Bernstein klinikai pszichológus 5 csoportra osztotta ezeket az embereket:

1. Vámpír - színész

Az ilyen energiavámpírokkal szinte mindig nem az lesz, amit látsz. Mindent megtesznek azért, hogy elfogadásra és elismerésre tegyenek szert, amellett, hogy betartják ígéreteiket. Annyira törődnek azzal, hogy jó színben mutassák be magukat, hogy elrejtik maguknak minden részét, ami elítélésüket okozhatja: eltitkolják haragjukat, nem mondják el, mi a szexualitásuk, másoknak tulajdonítják hibáikat. Ezek az emberek soha nem haragszanak meg, de könnyen kimutatják megvetésüket mások iránt. Az ilyen típusú energiavámpírok közé tartoznak például a sztereotip idős hölgyek, akik minden vasárnap templomba mennek, de egyben az elsők, akik „köveket dobnak” embertársukra.

2. Vámpír - aszociális hedonista

Nem azért hívják, mert nem szeret bulizni vagy másokkal lenni, hanem azért, mert nem tiszteli a társadalmi normákat. Az antiszociális hedonista energiavámpír szereti a nagyszerű kilépéseket, gyakran használ stimulánsokat, egyéjszakás kalandokba keveredik. Utálom, ha nem történik semmi. Azonnali jelentésekkel kínozza a körülötte lévőket a hallottakról, anélkül, hogy érdekli a másik mondanivalója. Hazudik, csal, pletykál, csak azért, hogy elméjét állandó feszültségben tartsa. Nem veszi figyelembe tettei és szavai következményeit, amelyek harmadik feleket érinthetnek.

3. Vámpír - Narcissus

Ahogy Dr. Bernstein mondja, a nárcisztikusoknak hatalmas egójuk és apró lelkiismeretük van. Általában nem tudatos vámpírok – nem szándékosan próbálnak bántani másokat, „csak” nem veszik figyelembe őket tetteik során. Hacsak nem akarnak tőlük valamit. Amikor végre megkapják, ne számítson arra, hogy köszönetet hall tőlük. A nárcisztikusok másokat hibáztatnak kudarcaikért, amiért nem tudják teljes mértékben kihasználni zsenialitásukat. Vámpír típusenergia – nárcisztikusak mindazok a bácsik, akik évekig, természetesen önhibájukon kívül, nem képesek megtartani a munkahelyüket.

4. Obszesszív-kompulzív vámpír

Ezt hívják részletezők, perfekcionisták. Látják a legkisebb apróságokat, de nem látják az összes apróságot. Nem fogadnak el senkit, aki nem olyan pontos, mint ők (szerintük szinte senki nem nő fel erre a szintre). A rögeszmés-kényszeres típusnak mindig igaza van, és elégedettnek érzi magát, ha körülötted mások idegesek vagy stresszesek lesznek. Kontrollőrültek, akik mindent és mindenkit irányítani akarnak. Ez a fajta energiavámpír magában foglalja a zsarnoki szülőt és a munkahelyi mobbingfőnököt is.

5. Paranoid vámpír

Látnok, aki az Igazságot keresi – olyan dolgokat lát, amit mások nem vesznek észre. A kérdés csak az, hogy ezek a dolgok valóban léteznek-e. A paranoiás vámpír nagyon magabiztos önmagában és hiedelmeiben, ugyanakkor tele van bizalmatlansággal másokkal és nézeteikkel szemben. Előítéletek hajtják, mindenhol összeesküvés van. Az ilyen típusú vámpírok közé tartoznak azok az emberek, akik hisznek különféle furcsa, kihallgatott elméletekben, de például féltékeny partnerek is.

Hogyan védekezz egy energiavámpír ellen?

1. Védekezés a vámpír ellen - színész

Egy vámpír – színész – esetében a legjobb módja, ha nem csatlakozik az általa játszott „drámához” – jobb megfigyelőnek maradni, mint csatlakozni a szereplőgárdához az előadásában. A színész szereti, ha megtörténik, főleg ha más téved - kérdezősködik, kínozza a szerencsétlent -, a legjobb, ha egyáltalán nem lép vele mélyebb kapcsolatba, nem vonja bele magát a vallomásokba. Rövid mondatokban válaszoljon, és takarékosan adagolja az információkat. Néha sajnos az ún nyugalom, jobb megdicsérni a vámpírt valamiért, mert nagyon elvárja, és egyúttal abbahagyja a kínzásunkat.

2. Védekezés a vámpír ellen - antiszociális hedonista

Az antiszociális hedonista csak arra vár, hogy gyakran valótlan információkkal árassza el magát önmagáról. Éppen ezért a közelében egy pillanatra sem veszítheti el éberségét. A legjobb, ha figyelmesen hallgatod, és nem dőlsz be az arcodra ragadt mosolynak, és megígéred, hogy "ez nem pletyka, hanem 100%-ban igaz". Az antiszociális hedonista szeret másokat bevonni a cselekményébe, valamilyen trükköt. Ilyen esetekben határozottan vissza kell utasítania

Néhány energiavámpírral az egyetlen módja annak, hogy segítsen magán, ha megszakítja velük a kapcsolatot.

3. Védekezés a vámpír ellen - nárcisz

A legjobb védekezés a nárcisztikus ellenKözvetlenül, nyugodt és nem érzelmes hangon közölni vele, hogy viselkedése, szavai bánthattak bennünket, vagy károsnak érezzük azokat. Ez az önbecsmérlő személy talán észre sem veszi… Ha egy nárcisztikussal élsz kapcsolatban, próbáld hangsúlyozni, hogy a vele való munka mindkettőtökre tartozik, és hogy a félreértésekért nem te vagy a felelős.

4. Védekezés a rögeszmés-kényszeres vámpírok ellen

Nem a legegyszerűbb olyan emberrel élni, aki folyamatosan irányítani akar másokat. Sajnos minél jobban engedünk párunk uralmának, annál inkább igyekszik beletörődni. Egy rögeszmés-kényszeres vámpírral kapcsolatban álló személy elnyomottnak érzi magát, és az alulbecsülés, a helyhiány érzése felgyülemlik benne, és gyakran végül felrobban. Ezért sokkal jobb, ha korábban elmondja a partnerének az érzéseit – minél kevésbé ért egyet az uralmával, annál ritkábban próbálja meg a vámpír uralkodni rajta.

Egyértelműen behatároltnak kell lennie - ne mondd: "Akaratom ellenére vállalom, hogy csak érted csinálom". Ez csak azt eredményezi, hogy a szavakat kimondó személyben alacsonyabb értéket érez, és erősíti a vámpír kontrollérzetét.

5. Védekezés a paranoid vámpír ellen

A legjobb védekezés egy paranoiás vámpír ellen, ha nem bocsátkozunk világnézeti kérdésekről vitába vele. Minden bizonnyal megpróbálja ráerőltetni a saját álláspontját, és rámutat az általunk vallott hibáira. Ugyanakkor a neki felhozott érvek nem jutnak el hozzá. Valószínűleg az őket megfogalmazó emberek ellen fordítja őket. Ezért a legjobb, ha a beszélgetésre irányuló kísérleteket már az elején elfojtjuk, és a beszélgetést biztonságos témákra irányítjuk.

Kategória:

Pszichológia