A varikózus vénákban 3/4 lengyel nő van, vagy valószínűleg lesz. A vénás elégtelenség tüneteire ugyanis nagyon sok panasz érkezik, amelyek a visszerek kialakulásának bevezetését jelentik: nehéz lábérzés, duzzanat, bizsergő érzés a lábakban fekvéskor. 80 százalék felett A lengyel nők tudják, mi okozza a vénás problémákat, és hogyan kell kezelni őket. De kevesen tesznek valamit ebben az irányban. Olvassa el a cikket, és tanulja meg, hogyan védekezhet a vénás betegségek ellen.

Visszér , amely a vénás elégtelenség látható tünete, mozdulatlanságból ered: hosszan tartó ülés vagy állás. A varikózist amagas vérnyomás ,túlsúly , a dohányzás és a forró fürdő is kedveli. Szinte minden lengyel nő tudja! És szinte mindenki tudja, hogy a testmozgás a legjobb módja a betegségek elkerülésének. De 100 nőből csak 8 végez valamilyen fizikai tevékenységet.

A visszér nem csak esztétikai probléma

Könnyű alábecsülni a pókvénákat és a lábakon lévő kiterjedt kék ereket. A varikózus vénák, azaz a puha, táskás, domború vénás plexusok nagyon jól láthatóak és egyértelműen elcsúfítják a lábakat. A megjelenés azonban a legkisebb probléma a visszér szempontjából. A vénás elégtelenség lábfájdalmat és görcsöket okoz. A bőrön elszíneződések jelennek meg, a bőr alatti szövet gyulladása a lábakon különböző helyeken jelentkezik. Ha nem kezelik, a boka körüli bőr megkeményedhet és kifekélyesítheti a vádlit. A boka belső oldalán nehezen gyógyuló sebek nyílnak. A beteg vénákban lassabb a véráramlás, ami elősegíti a vérrögképződést. Ez viszont elzáródáshoz, azaz az ér lumenének elzáródásához vezethet, ami rendkívül veszélyes. A visszérbetegség ugyanilyen veszélyes szövődménye a visszérrepedés, amely igen súlyos vérzést okozhat. Nem szabad alábecsülni a varikózis kockázatát!

Válassz egy jó sportot

Azok az emberek, akiknek nincs problémájuk a lábukon lévő erekkel, bármit gyakorolhatnak, ami az életkoruknak és edzettségi szintjüknek megfelelő. Ha azonban már duzzadt, és nehéznek érzi a lábait, kerülje az olyan gyakorlatokat, amelyek túlterhelik őket. Ugyanez vonatkozik azokra az emberekre, akiknek már van visszérük.

Milyen sport a visszérproblémákkal küzdőknek?

Kirándulhat, túrázhat, sétálhat, nordic walking, úszhat, vízi aerobik, lovagláskerékpározás, kocogás, jóga, tai-chi.

Nem ajánlott termeszteni:

  • edzőtermi aerobik,
  • ping-pong játékok,
  • teniszjátékok,
  • lovaglás,
  • súlyzós gyakorlatok, pl. egy edzőteremben.

Hogyan kerüljük el a varikózist

A legjobb módszer a lábak vénáinak tágulásának megakadályozása, a billentyűk diszfunkciójának megelőzése és a keringés gyengítése. Ezért ügyelnie kell a megfelelő testsúlyra, és kerülnie kell a magas vérnyomást. Ezenkívül szükséges a megfelelő keringés fenntartása a lábakban, amelyet a hosszan tartó ülés és állás megzavar. Mozgás szükséges! Például egy napi menet. A séta aktiválja a vádli természetes izompumpáját, javítva a keringést. A vérkeringés serkentésének és a vaszkuláris gimnasztika másik módja egy egyszerű gyakorlat: feküdjön hanyatt, emelje fel a lábát, és váltakozva hajlítsa és egyenesítse ki őket. Hasonló funkciót lát el egy klasszikus kerékpár is – vagyis háton fekve, olyan mozdulatokat hajt végre, mint például kerékpározáskor.

Ülsz? Kenje meg a lábakat

A napi mozgásmennyiség mellett érdemes az edények megfelelő hajlékonyságára másként is ügyelni. Ha sok időt tölt ülve, használjon kenőcsöket és géleket olyan összetevőkkel, amelyek erősítik és rugalmassá teszik az ereket, és megakadályozzák a duzzanatot. Az egyik ilyen anyag a diozmin. Csökkenti a vénák tágulását, erősíti azok falát, csökkenti a kis kapillárisok áteresztőképességét. Gyulladáscsökkentő és duzzanatcsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Kétféle készítmény van forgalomban: mikronizált és nem mikronizált diozminnal. A mikronizált diozmin készítmények korszerűbbek, mivel kétszer gyorsabban szívódnak fel a gyomor-bélrendszerbe. Ennek eredményeként alacsonyabb dózisú gyógyszerrel jobb terápiás hatás érhető el. Az érerősítő kenőcsök második fontos összetevője a vadgesztenye kivonat, amely az erek falát is tömíti. Mindkét összetevő megtalálható például az Aflavic krémben. Ha egy egész napos munka után duzzadt vagy nehéz lábad van, érdemes a diozmint tablettában is használni. A patikákban számos olyan kiegészítő kapható, amelyek jól felszívódó mikronizált diozmint tartalmaznak, például Aflavic, Diosminex, Diophespan.

Hasznos lesz számodra

Visszér kezelési módszerek

Ha nem sikerült elkerülnie a visszérgyulladást, akkor kezelnie kell. Mind a már kialakult visszértágulatok megszabadulására, mind a továbbiak elkerülésére életmódváltással és az orvos által javasolt készítmények szedésével. A visszér többféle módszerrel eltávolítható. Ezt a phlebológus vagy érsebész a pácienssel együtt dönti el.

  • Termikus ablációegyébként RFITT (Radiofrequency Induced Thermotherapy) vagy CELON. A módszer abból áll, hogy az edényt úgy zárják le, hogy a falait rádiófrekvenciás árammal melegítik. Az eljárást helyi érzéstelenítésben végzik. Az érbe egy kanült helyeznek, amelyen keresztül a vezetőhuz alt a vénába helyezik, és az applikátort a vezetődróton keresztül a lezárandó helyre. Az applikátor a hullámok megfelelő részét bocsátja ki, és amikor az ér kihúzódik, bezárul. A teljes eljárás körülbelül 30 percet vesz igénybe. Más módszerekkel összehasonlítva kevesebb szövődményt okoz hematómák, hegek vagy elszíneződés formájában.
  • Szkleroterápia. Még mindig a legszélesebb körben használt módszer. Ez abból áll, hogy a beteg erekbe olyan gyógyszereket fecskendeznek be, amelyek irritálják az érfalakat. Az irritált fal összehúzódik és rostossá válik, ami megakadályozza a véráramlást. Néhány napon vagy héten belül az ér már nem látható. A szkleroterápia után az ér felett elszíneződés jelenhet meg, ami körülbelül 6 hónap múlva eltűnik.
  • Lézeres visszér eltávolítás. Ennél a módszernél az edényt lézerfénnyel zárják le. A vénába katétert, a katéterbe pedig egy optikai szálat helyeznek be. Be kell jutnia a beteg helyre. Az orvos lézeres lövést alkalmaz, és az ér bezárul. A teljes eljárás helyi érzéstelenítésben, ultrahangos irányítás mellett zajlik, és körülbelül 45 percig tart. Befejezése után nyomókötést alkalmaznak, amelyet két hétig kell viselni

Kategória:

Kardiológia