Edzés5 kihívásFit4Summer a feszes fenékért és formás combokért narancsbőr nélkül! 20 perc intenzív VIDEÓ gyakorlatok, amelyeket Fit Mom Ania Dziedzic készített, aminek köszönhetően megmodellezed az alsó testrészeket. Kezdjük!
Edzés5 kihívásFit4Summer Fit Anyuval Ania Dziedziclehetővé teszi, hogy feszes, formás fenéket és karcsú combokat kapj. Szokás szerint intenzív lesz – mindezt azért, hogy narancsbőr nélkül megmutasd sima bőrödet a strandon!
Hogyan gyakoroljunk?
Az edzés körülbelül 20 percig tart. Végezzen minden gyakorlatot 50 másodpercig. Pihenjen 10 másodpercig. Ne felejtse el feszesen a gyomrát, és ne tegye a térdét a lábujjai elé, amikor guggolást végez. Edzés előtt bemelegítés
Hogyan ég a feneked edzés után? Oszd meg benyomásaidat kommentben:)