Néhány napja lehetőségem nyílt megmérni a testem zsírszintjét. 164-es magassággal 47 kg vagyok és 24% zsírtartalmú vagyok. Nem tudom, hogy sok vagy kevés? Szeretnék még fogyni, de nem tudom, hogy kellene-e. Előre is köszönöm a választ. Üdvözlettel

Hello, ez a megfelelő testzsírtartalom :)

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.

Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Dietetikus. A Varsói Élettudományi Egyetemen végzett a Humán Táplálkozás- és Fogyasztástudományi Karon, dietetika szakirányon. Táplálkozási specialista civilizációs betegségekben. Válaszol az étrenddel és táplálkozással kapcsolatos kérdésekre a rákkezelés során.

További tanácsok ettől a szakértőtől

Kemoterápia és szteroidok és súlygyarapodás [szakértői tanács]Mit ehetek zihálva a belekkel? [Szakértői tanács]Cukorbetegség és céklalé [szakértői tipp]Eszik a rák fehérjét? [Szakértői tanács]Karcsúsító diéta a hormonfüggő emlőrák kezelésében [Szakértői tanács]Diéta a pajzsmirigy eltávolítása után [szakértői tanács]Diéta limfóma kemoterápiához [szakértői tanács]Diéta a tüdőrák kemoterápiájában [szakértői tanács]Diéta kemoterápia és sugárterápia alatt – végbélrák [Szakértői tanács]Hogyan használjuk a lúgos port? [Szakértői tanács]Milyen kemoterápiás kiegészítők? [Szakértői tanács]Tej a kemoterápia alatt [szakértői tanács]Mit kell sütni, hogy ne hízzon? [Szakértői tanács]Tápanyagok rákos betegek számára [Szakértői tanács]Testzsírszint [szakértői tanács]Káros méz? [Szakértői tanács]B17-vitamin (amigdalin) keserűbarackmagban a rák ellen [Szakértői tanács]Vitaminok rákos betegek számára [Szakértői tanács]Parenterális táplálás rák esetén (gyomorrák) [Szakértői tanács]

Kategória:

Diéták