A férjem májusban megh alt, balesetben, 8 hónapos terhes vagyok, próbálok erős és erős lenni a kicsinek és magamnak, de félek, hogy egyszer szakítok, hogy majd nem tud megbirkózni. Elmentem pszichológushoz, de nem tudtam megbízni ebben az emberben, az volt a benyomásom, hogy nem ért meg. Talán féltem hangosan megszólalni, nem tudom. Segítséget kérek, tippet, mit tehetek, hogy túléljem ezt az egész borzalmat…
Szükséges, de feltétlenül szükséges, meg kell találnia valakit, akiben megbízik. Támogatást, megértést és segítséget kell kapnia. Az Ön helyzetében szükséges! Lehet egy nővér, barát, nagynéni, pszichológus, nővér… Bárkivel beszélhet, panaszkodhat, melegséget szerezhet és kapcsolatba léphet másokkal. Esetleg te is használsz valamilyen internetes fórumot és találsz ott egy ilyen rokon lelket? Amikor Baba megszületik, valószínűleg egy kicsit nehezebb lesz, és egy kicsit könnyebb – valószínűleg fáradt és álmos leszel, de lesz kit megölelned és vigyáznod. Számára erőt kell kapnia, és újra kell kezdenie az életet. De ez annyira friss dolog, hogy nem számíthatsz túl gyors eredményekre. Mindez folytatódni fog és fájni fog, valószínűleg nem fog elmúlni egyhamar. Ne várj túl sokat magadtól – szánj időt a benned lévő érzelmekre. Ezért is érdemes pszichológushoz menni, bár tény, bizalom és megértés nélkül nem sok lesz belőle. Nagyon sajnálom a veszteségét, még mindig életem ilyen fontos pillanatában. A sors olyan leckéket ad nekünk, amelyeket egyáltalán nem akarunk. Azonban még túl korai, hogy sztoikusan közelítsd meg döntéseit. Egyelőre felesleges kérdések és elemzések nélkül kell átélni a következő órát, a következő napot… Aztán a következőt és a következőt. Amíg az egyik jobb lesz. Szeretettel köszöntöm.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségügyi pszichológus.
A Varsói Egyetem Pszichológiai Karán végzett.
Mindig is különösen érdekelte a stressz kérdése és annak az emberi működésre gyakorolt hatása.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban hasznosítja
Integratív orvostan tanfolyamot végzett a világhírű Emma professzornálGonikman.
További tanácsok ettől a szakértőtől
A partner verbális agressziója [szakértői tanács]Nincs orgazmus [szakértői tanács]Nincs értelme az életnek [szakértői tipp]Önbizalomhiány? [Szakértői tanács]Meg tudod bocsátani az árulást? [Szakértői tanács]Depresszió a házassági hűtlenség után [szakértői tipp]Hogyan kezeljük a gyermek alacsony önértékelését [szakértői tipp]Ideges vagyok [szakértői tipp]Félelem a szextől [szakértői tanács]Félelem egy kétévestől [szakértői tipp]depressziós vagyok? [Szakértői tanács]Önkielégítés egy 5 éves kislánynál [szakértői tipp]A fiam nem akar tanulni [szakértői tipp]Neurózis a családban [szakértői tipp]Nem hiszek magamban, és nem látom értelmét az életemnek [Szakértő tippje]Gyerekekkel szembeni idegenkedés [szakértői tipp]Niejadek [szakértői tipp]Nem uralkodik az érzelmein [szakértői tanács]A férj elhunyt [szakértői tipp]A libidó csökkenése [szakértői tanács]Stressz – hogyan lehet pihenni? [Szakértői tanács]Kerülöm a szexet a férjemmel [szakértői tanács]Törött film ivás után [szakértői tipp]Hazugságfüggőség [szakértői tipp]Anya és 11 éves fia együtt alszanak [szakértői tipp]Viszonosság nélkül szerettem bele [szakértői tipp]Féltékenység [szakértői tanács]Féltékenység és alacsony önértékelés [szakértői tipp]mi a baj és hogyan segíthetsz magadon? [Szakértői tanács]Hogyan viselkedjek [szakértői tanács]