Különösen a fűtési szezonban nő a száraz levegő a házban. A levegő páratartalma a hőmérsékletétől függ. A száraz levegő köhögést, fájdalmat és karcolást okozhat a torokban, és kiszáríthatja a nyálkahártyát. Ráadásul az allergiásoknak is sok gondot okozhat. Hogyan nedvesítsük meg a száraz levegőt? Ismerje meg a száraz levegő otthoni gyógymódjait.

Száraz levegő a házbannemcsak kényelmetlenséget, hanem egészségügyi kockázatot is jelent. A túl alacsony páratartalom negatív hatással lehet egészségére és közérzetére. A helyiségben a megfelelő működéshez az optimális hőmérséklet nem haladhatja meg a 23 Celsius-fokot, a hálószobában pedig akár 18-20 fok is lehet. A megfelelő hőmérséklet fenntartása különösen télen fontos, amikor fűtött

A radiátorokból mesterségesen felfűtött levegő nedvességveszteséget okoz, aminek 40-60%-nak kell lennie.

Száraz levegő otthon – tünetek és egészségügyi hatások

A túl alacsony páratartalom a nyálkahártyák kiszáradását és a bőr kiszáradását okozza. Ennek eredményeként bőrünk szárazabbá és érzékenyebbé válik, és elkezdhet repedezni és viszketni. A nyálkahártya kiszáradása viszont kiszáradást és karcosodást okoz a torokban, és hozzájárulhat a köhögés és a légzési nehézség megjelenéséhez is.

A fűtés és az alacsony páratartalom szintén növeli a por mennyiségét, ami súlyosbíthatja az allergiás reakciókat a porra és atkákra allergiásoknál.

A helyiségek túl magas hőmérséklete és alacsony páratartalma szintén hozzájárulhat a fertőzéshez vagy a megfázáshoz. Ennek az az oka, hogy a hőmérséklet drasztikusan változik az otthoni vagy irodai és a külső hőmérséklet között.

A túl meleg helyiség elhagyása hűtést eredményezhet, míg a hideg külső hőmérsékletről túl meleg helyiségbe való belépés túlzott túlmelegedést okozhat.

Száraz levegő a házban? - párásító

A túl száraz levegő kezelésének egyik legolcsóbb módja, ha nedves törülközőt teszünk a radiátorra. Jó megoldás a radiátorra akasztott párásító vásárlása is, amibe vizet öntenek.

Azonban a beállítás a szobábanaz elektromos párásító a jobb megoldás. Ez az eszköz több vízgőzt termel, és egyenletesebben osztja el, mint például egy agyagedény vízzel.

Ezen kívül inhalátorként is működhet, vízköddel permetezve illóolajokat a szobában. Különféle típusú készülékek állnak rendelkezésre (ultrahangos, gőzös, párologtatós). Mindegyik típusnak megvannak az előnyei és hátrányai, ezért érdemes alaposan megfontolni a vásárlást.

Függetlenül attól, hogy milyen párásítót vásárol, a lakás szellőztetése után kapcsolja be, és húzza meg egy kicsit a radiátorokat, hogy a hőmérséklet ne haladja meg a 21ºC-ot. A túl nedves és meleg levegő elősegíti a vírusok, baktériumok, gombák, atkák és penészgombák szaporodását. Emlékeztetni kell arra is, hogy az ilyen típusú készülékek többségét rendszeresen tisztítani és fertőtleníteni kell, vagy a szűrőket ki kell cserélni (ez az eszköz típusától függ).

Száraz levegő a házban - a cserepes növények segítenek

Egyre több olyan épület van, ahol nem lehet kinyitni az ablakokat. Tehát hogyan nedvesítsük meg a levegőt, ha lehetetlen szellőztetni a helyiséget?

Elhelyezhet például cserepes növényeket az irodájában. Ezek természetes párásítók. Ezt a funkciót azok a legjobban teljesítik, amelyek jelentős mennyiségű vizet párologtatnak el.

Ide tartozik a Szeflera, a borostyán, a lipka, a páfrány, a diffenbachia, a fikusz. Jó légszűrők is, mivel sok mérgező anyagot szívnak fel. Érdemes tehát nem csak az irodában termeszteni őket.

Száraz levegő otthon - válasszon zuhanyzót fürdőkád helyett

Még a természetesen jól hidratált bőr is kiszárad télen a levegő nedvességhiánya miatt. Kiválhat, viszkethet, és hajlamossá válhat irritációra és gyulladásra. Ezek a problémák különösen a nőket érintik, mert bőrük puhább és vékonyabb.

Szóval ne bántsd őt azzal, hogy hosszan fürödik a fürdőkádban. Télen egy rövid szempillaspirál jobb lesz. Mosáshoz használjon finom, lehetőleg hipoallergén tusfürdőket, amelyek nem rombolják le a lipidgátat és minimalizálják az irritáció kockázatát.

A fürdés után 3 percen belül kenje be testét krémmel vagy testápolóval. A bőr jó hidratáltságáért folytatott harcban az ún bőrpuhító szerek - kozmetikumok száraz és atópiás bőrre. Megakadályozzák a víz elpárolgását a felszínéről, vizet tartanak benne.

Az egészséges bőrért kozmetikumok is jó választás, de gazdagok zsírokban (shea- és kakaóvaj, növényi olajok). Gyorsan fel kell szívódniuk, hogy a lehető legrövidebb időn belül hatékony védelmet nyújtsanak a bőr túlzott nedvességszivárgása ellen fürdés után.

Száraz levegő otthon – hogyan ellenőrizhető a levegő páratartalma?

A levegő párásítási szintjének ellenőrzéséhez használja aegy higrométer nevű készülék. Megveheti vagy egy tucat zlotyért. Ahhoz, hogy a higrométer eredménye megbízható legyen, a készüléket optimális helyre kell elhelyezni, azaz távol a bekapcsolt radiátortól vagy a működő tűzhelytől.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Allergia