A Schmorl csomók olyan változások, amelyek a gerincen belül jelennek meg. A Schmorl-csomók viszonylag sok emberben megtalálhatók (leggyakrabban felnőtteknél), és mégis észlelik ...…
BővebbenAnatómia 2025, Április
Reggelente felkelve az ágyból, felemelve egy nehéz táskát vagy megmosva a fejét a mosogatóban, hirtelen roppanást érzel, és szó szerint félbehajlítasz. A fájdalom nem engedi, hogy sw ...…
BővebbenA térdpunkció egy minimálisan invazív sebészeti eljárás, amelynek során steril tűt szúrnak az ízületi üregbe, és összegyűjtik a felgyülemlett folyadékot a vizsgálathoz ...…
BővebbenA fibromyalgia még mindig kevéssé ismert és kissé rejtélyes betegség. Rendellenes fájdalomérzékeléssel jár. Funkcionális fájdalomzavarnak minősül. Címzett ...…
BővebbenA D-vitamint (kalciferolt) napfény-vitaminnak nevezik, mert a szervezetnek UV-B sugarakra van szüksége ahhoz, hogy a koleszterinből előállítsa. Számos különböző ...…
BővebbenQuiet Bone Thief – Ez egy olyan kifejezés, amely határozottan illik a csontritkuláshoz. A betegség évekig "ellopja" a kalciumot a csontvázból, gyakran anélkül, hogy...…
BővebbenA madárkutya népszerű erősítő gyakorlat. A jógából származik, és célja a test stabilizálása. A madárkutya a rugalmasságot és a funkcionalitást is növeli ...…
BővebbenAz utóbbi évek RA-val kapcsolatos kutatásai bebizonyították, hogy az alkalmazott kezelés hatékonysága, a gyógyszer típusától függetlenül, a betegség időtartamától függ. RA st ...…
BővebbenJelenleg a hátfájás gyakori probléma, amelyre egyre többen panaszkodnak. Hihetetlenül megnehezítheti az életet és "nehezítheti". Tehát melyek a leggyakoribbak ...…
BővebbenVéletlenszerű felfedezést tettek prosztatarákos betegekkel foglalkozó onkológusok. Meglepő módon egy új szervet fedeztek fel a koponyánkban.…
BővebbenEgészséges a papucsban járás? A flip-flop kényelmes, könnyű és légies cipőnek számít - tökéletes a nyárra. Ennél nagyobb baj nem is lehetne. Alin, MD, PhD ...…
BővebbenA comb bicepsz izma az alsó végtag fontos izma, és elsősorban a comb- és térdízületek hajlításával kapcsolatos funkciók. A kettős izom sérülései ...…
BővebbenHatékony ízületekre élete végéig szükség van. Az ízületi fájdalmak azonban kortól függetlenül zavarhatnak bennünket. Az ízületek hatékonyságát nemcsak az étrend befolyásolja, hanem a ...…
BővebbenA hát- és gerincfájdalom az egyik leggyakoribb betegség, amellyel szembesülünk. 50-80 százalékuk tapasztalja. társadalom. Megterhelő fájdalom ...…
BővebbenA Douglas-öböl egy anatómiai tér egy nő hasüregében. Megfelelő körülmények között a Douglas Bay nincs tele tartalommal ...…
BővebbenAz amputációból való felépülés és az új valósággal való megegyezés türelmet és időt igényel. Csak később kezdhet el gondolkodni egy pótláson...…
BővebbenA spondylosis és spondyloarthrosis, azaz a gerinc és a csigolyaközi ízületek degeneratív elváltozásai az egyik leggyakoribb betegségszindróma ...…
BővebbenA kiálló lapockákra gyakorolt gyakorlatok a hát, a has és a vállöv izmait erősítik. A kiálló lapockák eltávolítása érdekében ügyelni kell ...…
BővebbenA lehajtott fejű kutya az egyik legnépszerűbb jógaászana. Nemcsak a népszerűsége annyira népszerű, hanem a viszonylag könnyű kivitelezése is, ...…
BővebbenBenita Cantieni medencefenék erősítő edzésprogramja férfiak és nők számára egyaránt hatékony. Folyékony gyakorlatok ...…
BővebbenSokféle guggolás létezik, ezért a guggolás az egyik legnépszerűbb erőgyakorlat. A guggolás aktiválja izmaink alapvető motoros készségeit és ...…
BővebbenMaga a guggolás, és még inkább a súlyzós guggolás (terheléssel) az egyik legnépszerűbb erőgyakorlat, ráadásul pótolhatatlan. Nagyon gyakori ...…
BővebbenVegye ki a 30 napos fekvőtámasz kihívást! A cél 50 fekvőtámasz megcsinálása egymás után. Lehetetlen? Csak annyit kell tennie, hogy ragaszkodik az edzéstervhez, és vegye észre ...…
BővebbenA karok ideje – ezzel a kiáltással kezdi Mel B. edzését, erősíti karját és vállát. Használhat kis súlyokat vagy vizes palackokat az edzéshez. Súly egy súly ...…
BővebbenA deadlift egy igazán jó gyakorlat a nők számára is. Nem hiszed el? Szisztematikus gyakorlata három izomcsoportot erősít meg: a hát izmait, a fenék izmait ...…
BővebbenTöbb napos rendszeres súlyzós gyakorlatok után észre fogja venni az első változásokat a karjai megjelenésében. Nem szabad megijedni attól, hogy a kiegészítőkkel végzett gyakorlatokkal ...…
BővebbenOtthon is végezhet karerősítő gyakorlatokat. És nem kell megragadnia néhány súlyt, hogy javítsa kezei megjelenését. Nézze meg, hogyan kell helyesen csinálni a ...…
BővebbenA békaállvány egy tornagyakorlat, amely egy akrobatikus figurára emlékeztet. Ez abból áll, hogy a test súlyát csak a kezekre támasztjuk, a lábak hajlításával és alátámasztásával ...…
BővebbenAz alkar gyakorlatait a kezek alsó részének megerősítésére és faragására tervezték. Ennek az izomcsoportnak a rendszeres edzése megakadályozza az aránytalanságok kialakulását ...…
BővebbenA nők tricepsz gyakorlatai olyan gyakorlatok, amelyek a kéz izmait fejlesztik, amelyekre oda kell figyelni. A tricepsz a kar legnagyobb izma (ez ...…
Bővebben