Téli sportok 2025, Március

Az ünnepek mindig az asztali lakomához kapcsolódnak. Ha egyszer leültünk vele, a következő napokban ritkán kelünk fel belőle. És ha ...…

Eddig több mint 55 000 fánkot, azaz 24 805 270 kilokalóriának megfelelő mennyiséget égettek el a Nemzeti Téli Műjégpályákon lovagló vendégek! Korcsolya, c ...…

Meghívjuk a sífutás és a nordic walking rajongóit! 2022. január 20-án a nyugat-varsói tartomány a Julinek Vidámparkkal, a Leszno Kommünnel és Kampinosszal együtt ...…

November 24-én a PGE Narodowy album hatodik alkalommal válik téli várossá. Visszatérnek a jégpályák, jéghegyek, lökhárítós autók és curling. A legfiatalabbaknak ...…

A tél beköszöntött PGE Narodowyba, és vele együtt Lengyelország legnagyobb téli városába. Jégkorcsolya, őrült jéghegy ereszkedés, curling és még körhinta c ...…

Az életkor nagy és sajnos negatív hatással van a fizikai aktivitás szintjére – akár 47 százalék. A 60 év feletti lengyelek nem végeztek semmilyen tevékenységet az elmúlt ...…

Jégpályák, jéghegy és curlingpálya, idén november 30-án 100%-os TÉLre számíthatunk Varsóban. Ezen a napon kezdődik a Winter National 7. kiadása ...…

2022. december 11-én a 21 éven aluli lengyel válogatott kezdi a junior curling-világbajnokságot. Mielőtt azonban ez megtörténne, össze kell szednie 20 000 zlotyt ...…

A Snowfeet egy olyan sport, amely igazi szenzációt kelt a külföldi pályákon! Lengyelországban a snowfeet még kevéssé ismert, de a szükséges felszerelések sikeresen megvásárolhatók ...…

Javában tart a síszezon, és évről évre egyre divatosabb a téli vakációt a pályákon tölteni. Mint minden utazásnál, előre is válaszolni kell ...…

Egy téli hegyi kirándulás ugyanaz az egészség - testmozgás, friss levegő, kikapcsolódás. Síeléskor vagy hegyi túrázáskor azonban követnie kell néhány ...…

A sífutás nem igényel olyan készségeket és felkészültséget, mint a síelés. Ezenkívül a termesztéshez nem kell sehova mennie - csak ...…

Hogyan kezdjen egy kalandba egy deszkával, és mire kell figyelnie egy kezdő snowboardosnak? Arról, hogy melyik táblát válasszuk, mely hibák a leggyakoribb okok ...…

A korcsolyázók száma is növekszik, ami az Országos Téli Fesztiválon a látogatottság tekintetében rekord szezont eredményezett. Csak a karácsonyi szünetben ...…

A koronavírus-járvány megbénította a sportvilágot. A pestisjárvány miatt sok fontos eseményt töröltek. Planicán sem volt világbajnokság. Most valld be ...…

A lejtős bőrápolásnak megvannak a maga szabályai. Befolyásolja az erős szél, az alacsony hőmérséklet és a nap, amelyeket télen gyakran igazságtalanul figyelmen kívül hagynak ...…

Síléceket bérelni vagy vásárolni? A kérdésre adott válasz több tényezőtől függ, beleértve az előrehaladottság szintjét és az évente eltöltött napok számát ...…

A sífutó síléceken való korcsolyázás megtanulása, a pályák mászása és a lesiklástechnika azok a feladatok, amelyekkel minden kezdő síelni kell ...…

Síelést tervez? Kezdje száraz habarccsal. A legjobb felszerelés nem menti meg a sérüléstől, ha egyenesen az asztala mögül nekiütközik a lejtőnek. Ügyeljen arra, hogy javítsa ki a ...…

A síléceken való karcsúsítás azok számára ajánlott, akik a téli hóőrületet részesítik előnyben, mint az izzadságelvezető fitneszórákat. Lásd, hogyan kell síelni Schuba ...…

A síelők dekalógját azért hozták létre, hogy biztosítsák a biztonságot a pályákon. Tudnia kell minden kezdő síelőnek, akinek bravúrja gyakran meghaladja tudását ...…

A téli edzés nem feltétlenül jelent hosszú hegyi utakat. Gyakran egy kis hó is elég a környéken, hogy teljes mértékben kihasználja a téli aurát és aktívan töltse az időt ...…

Síelés vagy snowboardozás közbeni esés súlyos sérülést okozhat – a gyors felépülést gyakran az határozza meg, amit néhány perccel a szerencsétlen esemény után teszünk...…

A curling egy téli olimpiai sportág, amelyben a legfontosabb a precizitás és a megfelelő taktika. Csak három elem szükséges a curlinghez: a megfelelő b ...…

A gyerekek korcsolyázásának megtanulása javítja koordinációjukat, állóképességüket és növeli az önbecsülésüket. Minél hamarabb elkezdünk tanulni korcsolyázni, ...…

Sok a snowboard és a síelés szerelmese. Hosszas vita folyik arról, mit érdemesebb lovagolni, melyik sport ad több lehetőséget és melyik ...…

A legjobb lengyel biatlonos, Monika Hojnisz-Staręga (29) a lengyel bajnokság két aranyéremmel zárta az olimpia előtti szezont. Duszniki útvonalon -...…

Hogyan kezdjünk el síelni? Síkalandod legelején a legfontosabb az alapvető futástechnikák ismerete, a botokkal való munkavégzés képessége a ...…

A korcsolyázás tanulásában a test egyensúlya a kulcs, ezért minden kezdőnek érdemes gyakorlatokkal kezdenie az egyensúly javítását. A következő lépés n ...…

A síelésnek nem kell nehéznek lennie – a technika elsajátítását az elméleti alapok megismerésével kell kezdeni. Kezdőknek, akik szeretnének síelni tanulni ...…