Jóga 2025, Április

Az Iyengar jóga a jóga egyik legnépszerűbb fajtája. Az Iyengar-módszerrel végzett jóga gyakorlásának egészségügyi előnyei felbecsülhetetlenek, és a pozitív vélemények elárasztják ...…

Bővebben

Sequence Greeting to the Sun (Surya namaskar) egy 12 pozícióból álló rendszer, amely egyetlen mozdulattal kombinálva van. Mi különbözteti meg a Napüdvözlet gyakorlatát (és általában a jógát) ...…

Bővebben

A kezdőknek szóló jóga olyan alapvető testhelyzeteket (ászanákat) tartalmaz, amelyek olyan emberek számára alkalmasak, akik szeretnének rendszeresen jógázni, de korábban soha nem volt nehéz dolguk ...…

Bővebben

A Bikram jóga egy olyan jógafajta, amely kezdőknek alkalmas, akik még soha nem érintkeztek ezzel a tevékenységi formával. A Bikram jóga a legegyszerűbb ...…

Bővebben