Futás 2025, Március

November 18-án, szombaton 7.00 órakor került sor a negyedik, délelőtti Futtatás a Szívért a Planty Parkban, amely a 2022-es Preventív Kardiológiai Kongresszus része volt.…

A Wformie24.pl elnyerte a Złoty Champ díjat a The Champ Awards népszavazás 4. kiadásán, amelyet az ABK Sport sportmarketing ügynökség szervezett együttműködésben ...…

A futókultúra olyan fogalom, amelyet mindenkinek ismernie kell, aki futással szeretne kalandot kezdeni. Miért? Mert a futóközösség értéke...…

A futásnak nincs sok ellenjavallata, ezért ez a sportág ma az egyik legnépszerűbb fizikai tevékenység. A futás javítja a keringést, sokat éget ...…

Múlt hétvégén a 2015-ös szezonban a Runmageddon sorozat utolsó két kiadására a Gliwice-i KWK Sośnica bánya kupacaiban került sor. Október 24-én több mint 1500 diák ...…

A téli futóedzések a tavaszi és nyári szezonban jó formát, téli hideg és szürke időben pedig jó közérzetet eredményeznek. Nagyszerű tornászok is lesznek ...…

Szombaton (október 3-án) Myślenicében volt egy extrém futás a Runmageddon Classic Beskidy akadályokon. A győztesnek, Michał Jagiełónak ...…

Április 14-én kerül megrendezésre az 5. Keskeny nyomtáv a Karczew, Otwock, Józefów útvonalon. Idén a rendezvény a következő szlogennel kerül megrendezésre:…

Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt ingyenes futóedzésen nőknek, Women's Run & Továbbiak Varsó 5 kerületében…

Mit kell edzeni télen, hogy javítsa hatékonyságát és felkészüljön a szezonban a futásra? Jó alternatíva a kardióedzés, amely mind a ...…

Az SGH 2022 futam a Varsói Közgazdasági Főiskola Hallgatói Önkormányzata jótékonysági kezdeményezésének ötödik kiadása. Mint minden évben, meghívunk mindenkit, aki szenvedélyes ...…

Április 7-én, szombaton a Fuss az Új Életért versenyre került sor Wislában. Ez egy olyan esemény, amely támogatja a lengyel transzplantációt. 62 váltócsapat indult a nordic walking menetben ...…

12. Run for New Life in Wisła egy nagyszerű találkozó transzplantáció utáni emberekkel, valamint színházi, filmes, zenei és kabaré sztárokkal, újságírókkal és sportolókkal ...…

Ez a 9. szezon, amikor a hölgyek képzett oktató felügyelete mellett lebonyolított ingyenes edzéseken vehetnek részt, amelyeket hetente egyszer rendeznek meg ...…

Május 20-án kerül megrendezésre a 8. Vegán Futás – itt az utolsó pillanat a jelentkezésre! A Visztula folyón gyönyörű ösvény várja a futókat, 2,5-21 km-es távok és az egyik legjobb ...…

A futó intervallum edzés mindenkinek szól, főleg a fölösleges kilóval küszködő nőknek, mert így rövid időn belül gyógyfürdőzhet...…

A futás nem mindig a győzelemről szól. Ezt igazolja a 10 futóesemény látogatottsága, amelyek nemcsak sportolási lehetőséget biztosítanak a résztvevőknek ...…

Tekintse meg a fotóriportot a wformie24.pl csapat debütálásáról a Runmageddon Rekrut útvonalon. Reméljük, ha megnézi a képeket, érezni fogja a társak hangulatát ...…

Van egy remek ötletünk számodra az őszi induláshoz a versenyen! Itt jön a CrossRun Paprocany, az egyetlen és egyedülálló sportesemény Tychyben ...…

Az idei kiadás több szempontból is egyedülálló. A Nyugat-Varsói Poviat a szervező szerepében Janusz Kusociński alakjának felidézésére összpontosít, j ...…

A 10 ezer futáshoz erőnlétre és gyorsasági felkészülésre is szükség van. Ezért a "tíz" edzéstervének nem csak a hosszú tárcsákat kell tartalmaznia ...…

Az 5 ezer futás edzéstervének nem csak hosszú futásokat kell tartalmaznia, hanem intervallumokat és tempókat is. Az ilyen átfogó felkészülés lehetővé teszi, hogy ...…

A plogging az ökológiai futás divatja, amely 2022 elején érkezett hazánkba. A pllogging a skandináv országokból érkezett, és mára már propagált ...…

2014. augusztus 24-én került sor a Nyugat-Varsói Kerület legnagyobb sporteseményére, a 4. Janusz Kusociński PWZ Félmaratonra. Negyedik e ...…

Maraton? Triatlon? Mészáros futás? Vér, verejték és könnyek? Mi sem lehet nagyobb baj – Lengyelországban először lesz egyedülálló, kivilágított verseny, amelybe nem számítanak bele ...…

Fáj nekünk a futás? Az orrfolyásnak oknak kell lennie a téli futóedzés feladására? Amíg súlyosabb tünetek nem jelentkeznek, ...…

Hamarosan érkezik az SGH Run 6. kiadása - remek lehetőség a szabadidő aktív eltöltésére, és mindenekelőtt valami jóra, mert a rendezvény ...…

Magasabb fordulatszám, alacsonyabb hőmérséklet, kevesebb mozgás, teljes szabadság és teljesen más esztétikai élmény. Az éjszakai futásnak számos előnye van. Mielőtt elindulnánk az útvonalon, ...…

2022-ben az Adidas a Parley Alapítvánnyal együttműködve 1 millió dollárt különített el a Run For The Oceans kampány során a fiatalok oktatására. Idén dobja ...…

2022. május 12-én immár ötödik alkalommal vehetünk részt a Wrocław Academic Run-on, amely a Grabiszyński Parkban lesz. Mint minden évben, a cél a ...…