Május 20-án kerül megrendezésre a 8. Vegán Futás – itt az utolsó pillanat a jelentkezésre! A futókat a Visztula folyón egy gyönyörű ösvény várja, 2,5-21 km-es távolságok, valamint Lengyelország egyik legnagyobb zöldségkonyhás vására, a Zabiegany Targ Vegan. A tavaszi esemény különleges attrakciója lesz a sport, a konyha és az ökológia világának ismert alakjaival való találkozósorozat, azaz a Negyed óra a … FINOM FUTÁSNAK ígérkezik!

A Run Vegan Foundationmeghívja Önt a 8. Vegán Futásra. 2022. május 20. Vasárnap egész napos pikniket rendeznek a varsói Olimpiai Központ közelében, amelyre a futókat és mindenkit, aki szeret ízletesen, érdekesen és egészségesen étkezni. A rendezvény házigazdája Paulina Holtz színésznő és Piotr Falkowski sportújságíró, a zenéről pedig a DOMOFONIA zenekar gondoskodik.

A futást "Tiszta Varsóra törekszem"

Visztula ösvényeinek közös takarítási akciója előzi meg, melyre május 19-én 10.00 és 13.00 óra között kerül sor.

8 A Vegán Futás a Viva! Alapítvány védnöksége alatt zajlik. és május 13-án ér véget az Alapítvány által szervezett WEGE hét

A rendezvényre mindenkit szeretettel várunk, étkezésétől és nézeteitől függetlenül:)

Először is: FUTUNK!

A futók 3 táv közül választhatnak:5, 10ésdélutáni félmaraton, azaz 21 km . 2,5 km-es táv is tervbe van véve, azaz ingyenesEgészségügyi Családi Futás . Az összes futás útvonala gyönyörű, puha ösvényeken vezet a Visztula folyó partján. Sok résztvevő számára ez lehetőséget kínál Varsó e zöld és vad városrészének megismerésére, és felfedezni, hogyan kerülheti el az aszf altot anélkül, hogy elhagyná a várost. Érdekes tény, hogy az ösvény mentén található erdőkben természeti szempontból értékes madárköltő területek találhatók.

A Vegán Futás útvonalain találkozhatsz többek között Paulina Holtzszínésznővel,Joanna Muchabloggerrel és szerzővel a SLOW LIFEJoanna Glogaza , újságíróPiotr Falkowski ,Malka Kafkakönyvéből, a Tel Aviv tulajdonosa vegán étteremlánc vagy Przemek Ignaszewski , aki a népszerű VEGENERAT blogot vezeti.

A szervezők melegen biztatják, hogy induljanaknéven. A legérdekesebben öltözött résztvevőket díjak és emlékdíjak várjákszobrocskák. A nyulak is színes jelmezekben futnak majd, vagyis az ún pacemakerek, akik gondoskodnak arról, hogy mindenki a megadott időn belül célba érjen. Ez azért fontos, mert a Futás résztvevői között sok a kezdő és olyan ember, aki nem fut napi rendszerességgel, hanem "az ötletért" szeretne indulni. Többek között Zajęca között Piotr Falkowski és Kamil Dąbrowa, a Meloradio állomáshálózat főszerkesztője

A Run koncepciója, vagyis a sport és a zöldségkonyha ötvözete különösen a célegyenesben teljesül. Ott vegánKasza Party vár minden futót ott, azaz regeneráló étkezés, minősített biogazdálkodási termékek alapján . Ennek köszönhetően érzékszervileg meggyőződhet a vegán konyha ízéről és változatosságáról. Ugyanakkor négy korcsoportban is lesz Gyermekfutás 400-1600 méteres távokon. A gyerekek és a szülők közös futása és mindkét csoport színes jelmezei különleges színt adnak az egész rendezvénynek.

Jelentkezés futóknak: https://www.biegweganski.pl/rejestracja/

Másodszor: BESZÉLJÜNK!

A májusi kiadás újdonsága a KWADRANS Z … A TED-képletre utaló beszédsorozat, melynek során a sport, az orvostudomány világának ismert és kedvelt alakjaival találkozhattok majd. , tudomány, ökológia, valamint állatok aktivistái és népszerű bloggerek, kulináris és könyvszerzők. A résztvevők között leszortopéd Dr. Piotr Tarkowski ,dietetikus és a Happy Without Sugar Foundation elnöke Małgorzata Sobczykésszociológus Jarosław Urbański ,vendéglős Malka Kafkaés bloggerVegenerat

. A belépés ingyenes, regisztráció nélkül, a korabiewicei szálló egyik doboza a bejáratnál vár egy jelképes zlotyért.

Harmadszor: DOLGOZUNK!

A Vegán Futásnak fontos jótékonysági és ökológiai vonatkozása is van:

  • Szeretnéd támogatni az Állatmenhelyet?

A Vegán Futáson minden befizetett induló csomagból 5 PLN 5/10/21 km-re a Korabiewice-i menhelyre kerül, amelyről a Viva! Alapítvány gondoskodik. Az érdeklődők online is megvásárolhatják a menhely működését támogató Vegán Futás szimbolikus téglát - 1 perc a létesítmény üzemeltetése kb. 2 PLN, 1 nap - kb. 3000 PLN. A Menhelytel a Futtatás korábbi kiadásaiban való együttműködés eredményeként egész évben működő kutyaólokat, önkéntesek számára egy oktatási sátrat vásároltak, havi szénát vásároltak Korabiewice lovak számára, és támogatták az idős kutyák kezelési projektjét.

Link az aukcióhoz: https://pomagam.pl/bieg8

  • Akarsz futni a kutyáddal?

Tessék!A szervezők arra biztatnak, hogy vegyenek részt a kutyás társaságban. Az 5 km-es távon a versenyzők külön, kiegészítő besorolása lesz ebben a kategóriában

  • Gondolkozik-e egy kutya örökbefogadásán?

Nagyon jó! A rajtvonalon - figyelem - 70 lesz! önkéntesek kutyákkal a Paluchu-i menhelyről. Talán ezek közül a kutyák közül valamelyik lesz a társad? Paluch képviselői szívesen mesélnek az örökbefogadásról és a menhelyen végzett önkéntesek munkájáról

  • Zavar a Visztulán lévő szemét?

Vágj bele az akcióba! Május 19-én, szombaton, a Vegán Futás előtti napon a "Tiszta Varsóra törekszem" kampány keretében közösen tisztítják a Visztula ösvényeit Bielanyban és Żoliborzban. Elektromos hulladékot és használt telefonokat is lehet hozni, melyek kezelését az akciót támogató REMONDIS cég végzi. Ökológiai workshopokat tervezünk gyerekeknek, és mindenki számára egy adag energia vegán édességek formájában a SUPER Fudge-tól.

Negyedik – ESZÜNK! az esemény vegán dimenziója

Az esemény fontos pontja a Zabiegany Vegán Piac, ahol ízletes és változatos zöldségkonyha ételeket kínálnak a világ minden tájáról. A Piacon lehet enni édeset és sósat, vásárolni könyveket és pólókat. Lesz fagyl alt, baklava, indiai és libanoni konyha, valamint házi knédli is. A piacon lehetőség nyílik dietetikus és gyógytornász tanácsainak igénybevételére és ingyenes masszázsra is.

Az állatokért dolgozó alapítványok standjai is lesznek - VIVA, Otwarte Klatki, Empathy és OTOZ Animals

Ingyenes belépés, a kiállítók teljes listája a Vegan Run honlapján.

Fontos

A futáshoz online regisztráció szükséges: https://www.biegweganski.pl/rejestracja/. Éven felüliek 70 év mentesül a nevezési díj alól. Online regisztráció május 11-ig, péntekig, ezen időpont után személyesen a Versenyhivatalban lehet jelentkezni.

Kategória:

Futás