A luteolin a növényi flavonoidok csoportjába tartozik, amelyeket magas egészségvédő potenciál jellemez, tudományos kutatások által igazolt tulajdonságokkal. Milyen növényeket tartalmaz természetesen a luteolin? Milyen tulajdonságai vannak a luteolinnak, és hogyan hat az agyra?
Luteolinaszámos kutatással dokumentált egészségügyi tevékenységgel rendelkezik. A hagyományos kínai orvoslásban a luteolinban gazdag növényeket különféle betegségek, például magas vérnyomás, gyulladásos betegségek és rák kezelésére használják. Jelenleg a luteolin használata elsősorban az idegsejtek védelmére összpontosít. Tulajdonságai hasznosak lehetnek az időskori demencia, valamint a memória- és koncentrációs problémák kezelésében. Ez az anyag gyulladáscsökkentő és antioxidáns is. Kutatások születtek a luteolin bizonyos típusú ráktípusok kialakulásában betöltött megelőző szerepéről.
Mely növények tartalmaznak természetes luteolint?
A luteolin olyan zöldségekben található, amelyeknek a napi egészséges étrend részét kell képezniük. A Lengyelországban népszerű gyógy- és fűszernövényekre is jellemző ez az anyag magas tartalma.
Magas luteolintartalmú termékek:
- zeller
- brokkoli
- zöldpaprika
- sárgarépa
- oregánó
- kakukkfű
- rozmaring
- zsálya
- borsmenta
- zöldpaprika
Mit jelent az, hogy a luteolin flavonoid?
A flavonoidok olyan kémiai vegyületek, amelyek színezékként hatnak a növényekben.
Színt adnak a növényeknek a virágszirmok sárgától az áfonya gyümölcsének sötétkékig. Jelenlétük arra ösztönzi a rovarokat és más állatokat, hogy szerepet játsszanak beporzásukban és magvak terjedésében. A flavonoidok szerepe azonban ezzel nem ér véget. Antioxidáns tulajdonságaiknak köszönhetően képesek megkötni a szabad gyököket. Azt is mutatják, hogy képesek elnyelni az ultraibolya sugárzást. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a flavonoidok jelenléte megvédi a növényi DNS-t a mutációkkal szemben.
Ezeknek a növényi anyagoknak az antioxidáns tulajdonságai értékesek az ember számára. Fogyasztás után a flavonoidok képesek megkötni a szabad gyököket a szervezetünkben is. Ez ellensúlyozza a daganatos elváltozások kialakulásának folyamatait. Az öregedéssel kapcsolatos változásokat is gátoljáka szervezetben A kutatások kimutatták, hogy a flavonoidok gyulladáscsökkentő, érelmeszesedés-ellenes, görcsoldó, vizelethajtó és vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek.
Ezeket az anyagokat a napi étrend a zöldségekkel, gyümölcsökkel és fűszerekkel együtt tartalmazza. Az ázsiai országok lakosai fogyasztják a legtöbb flavonoidot, akár napi 2 grammot is. Ennek oka a hüvelyesek magas aránya az étrendben. Az európaiak mindössze 0,5-0,8 grammot fogyasztanak ezekből az anyagokból naponta. Lengyelországban a flavonoidok fő forrása a hagyma, az alma és a tea.
Hogyan hat a luteolin az agyra?
A luteolin legfontosabb terápiás tulajdonsága az idegsejtek védelmére való képessége. Számos tanulmány kimutatta, hogy ennek az anyagnak jótékony neuroprotektív hatása van a sejteken végzett laboratóriumi vizsgálatok és állatkísérletek során egyaránt.
Ez az akció a mikroglia, azaz az agy immunborogatás sejtjei túlműködésének csökkentésén alapul. Fiziológiás körülmények között ez a szerkezet szabályozza a központi idegrendszer egyensúlyát. A mikroglia felelős a sérült neuronok eltávolításáért.
Az öregedési folyamat során e sejtek működése megzavarodik. Az eredmény a mikroglia túlzott szaporodása, ami elpusztítja az egészséges neuronokat. A tudósok összefüggést figyeltek meg e folyamat, valamint az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór között. A luteolin gátolja a kóros aktivitást a mikroglia területén, így védi az agyat a degenerációtól.
A kutatások azt mutatják, hogy az agy demenciával szembeni védelme a flavonoid gyulladáscsökkentő tulajdonságaival is összefügg. A fertőzések pro-gyulladásos citokinek termelését váltják ki. Ezek az anyagok olyan tüneteket okoznak, mint az álmosság és a depresszió. Kiderült, hogy a gyulladás memóriazavart is okoz. A luteolin gátolja a gyulladást és szabályozza a különböző sejtjelátviteli útvonalakat. Ennek az az oka, hogy csökkenti a citokinek szekrécióját az agyban. Ily módon javítja a koncentrációt és az emlékezés folyamatát.
Mik a luteolin további tulajdonságai?
A luteolin gyulladáscsökkentő tulajdonságait az autoimmun betegségek kezelésének támogatására is használják. Ennek a flavonoidnak a használata a rheumatoid arthritis enyhítésében is hasznos.
A tudósok vizsgálják a luteolin gyulladáscsökkentő hatásának a rákáttétek kockázatának csökkentésében való felhasználásának lehetőségét. Ennek az anyagnak a daganatellenes tulajdonságai az apoptózis kiváltásával és a sejtosztódás gátlásával is összefüggenek. A luteolin rákellenes hatásának kutatása még mindig folyamatban van. A mai napig nem regisztrálták rákgyógyszerként ésne kezeld így.
Luteolint tartalmazó készítmények
Jelenleg ezt az anyagot tartalmazó étrend-kiegészítők kaphatók a piacon. Érdemes azonban emlékezni arra, hogy a flavonoidok, köztük a luteolin túlzott kiegészítése negatív hatással lehet a szervezetre. A legbiztonságosabb és az egészségre nézve leghasznosabb, ha természetes, ebben a vegyületben gazdag ételeket fogyaszt.
A szerzőről
Sara Janowska, MA gyógyszerészA Lublini Orvostudományi Egyetemen és a Białystoki Biotechnológiai Intézetben interdiszciplináris doktori tanulmányokat folytató PhD hallgató a Lublini Orvostudományi Egyetemen és a Biotechnológiai Intézetben. Mesterdiplomát szerzett a gyógyszerbotanika szakterületén húsz mohafajból nyert kivonatok antioxidáns tulajdonságairól. Jelenleg kutatómunkája során új rákellenes anyagok szintézisével, tulajdonságaik rákos sejtvonalakon történő vizsgálatával foglalkozik. Két évig gyógyszerészmesterként dolgozott egy nyitott gyógyszertárban.
A szerző további cikkei