A gyerekek korcsolyázásának megtanulása javítja koordinációjukat, állóképességüket és növeli az önbecsülésüket. Minél hamarabb elkezdünk tanulni korcsolyázni, annál jobb! Egy tapaszt alt oktató éber szeme mellett a gyermek megtanulja a biztonságos vezetési technikákat. Ha gyermekünknek nincs jelentős egészségügyi ellenjavallata, sikeresen kipróbálhatja magát a jégpályán. Ismerje meg, hogyan taníthatja meg gyermekét korcsolyázni, és hogyan válassza ki a számára megfelelő korcsolyát.

A gyerekek korcsolyázásának megtanulása remek ötlet a téli szabadidő eltöltéséhez. A korcsolyázás nagyon népszerű a gyerekek, serdülők és felnőttek körében. Nem csoda, hogy szinte mindenki számára vonzó és könnyen megtanulható sport!

Hogyan tanítsd meg gyermekedet korcsolyázni? Ha gyermekeinkről van szó, mindenekelőtt azt szeretnénk, ha biztonságosan élvezhették a korcsolyázás nagyszerű lehetőségeit.

Itt tapaszt alt oktatók jönnek segítségül, akik vigyáznak a gyerekeinkre. Mert a megfelelő korcsolyatechnikával korcsolyázni teljesen biztonságos! Ellenőrizze, mi az.

Megtanulni korcsolyázni – mikor kezdjem?

Soha nem késő megtanulni korcsolyázni, de a legjobb, ha már kiskorában megismertetjük a gyermekkel ezzel a téli sporttal. Körülbelül négy évesen elkezdhet korcsolyázni! Ez a legalkalmasabb az első korcsolyalépések megtételére, mert egy ilyen korú gyerek elég nagy, fitt és hozzáértő ahhoz, hogy sikeresen megtanulja a korcsolyázást, és egy életre hasznos tudást szerezzen.

Jégkorcsolya gyerekeknek - vásárolni vagy bérelni?

Ha arra koncentrálunk, hogy gyermekünk csak alkalmanként, évente egyszer-kétszer fog korcsolyázni, akkor nem érdemes jó minőségű privát korcsolyákba fektetni. Azonban a kölcsönzőben a korcsolya kiválasztása előtt több fontos szempontra is oda kell figyelni, hogy gyerekeink ne sérüljenek meg a jégpályán

A gyerekcipőknek mindenekelőtt kényelmesnek kell lenniük – se nem túl kicsi, sem túl nagy. Nem dörzsölhetik vagy bánthatják őket. Ha erre nem vigyázunk, a korcsolyázás nemcsak fárasztó és kellemetlen, de veszélyes is lehet.

Ha gyermekünk rendszeresen szeretne korcsolyázni egész szezonban, vagy azon kívül is, ajándékozzuk meg őt jó minőségű, professzionális korcsolyával. Sajnos a korcsolyakölcsönzésre jellemző, hogy nem mindig találunk készleten a megfelelő korcsolyát, és minőségük nagyon eltérő lehet. Amikor gyermekünknek korcsolyát vásárolunk, ügyeljünk a minőségére

Általában az olcsó korcsolyák csak az elején tartósak, de elegendő hosszabb ideig lovagolni, hogy elveszítsék a funkcionalitásukat. Ha gyermekünk komolyan foglalkozik a korcsolyázással, akkor ne itt spóroljunk. Gyermekünk biztonsága a jégpályán a jó minőségű korcsolyákon múlik.

Állítható korcsolya – igen vagy nem?

Vannak a piacon állítható korcsolyák, amelyek mérete a gyermek növekedésével növelhető, valamint görkorcsolyához való kerekre cserélhető, leszerelhető csúszótalpakkal ellátott korcsolyák. Bár ez a megoldás nagyon kényelmesnek tűnik, a szakemberek nem tanácsolják az ilyen típusú korcsolyák vásárlását.

Alapvető hátrányuk a csúszási hossz beállításának hiánya - ez mindig ugyanaz, még akkor is, ha 3 számmal nagyítjuk a cipőt. Ennek eredményeként a gyermeknek problémái lehetnek a megfelelő súlyponttal, a korcsolya instabil lehet, és növeli az esés kockázatát.

Hogyan öltöztessünk gyereket korcsolyához?

Nincs szükség speciális felszerelésre a korcsolyázáshoz, de ne feledje, hogy kényelmesnek és univerzálisnak kell lennie. Amikor kimegyünk a jégre, kezdetben nagyon fázunk, és csak némi mozgás után kezdünk felmelegedni. Érdemes tehát ügyelni arra, hogy gyermekünk rétegesen legyen öltözve. A túlzott izzadás megelőzése érdekében célszerű felvenni valamit, amit le lehet venni, ha mozgás közben meleg van, mivel ez egy egyszerű módja a megfázásnak.

Ha egy sportcsarnokban fedett jégpályát választunk kisgyermekünknek - nem kell kabátot felvenni, elég egy gyapjú pulóver. A gyermek viseljen kesztyűt, amely megvédi a kezét az esetleges eséstől, és sapkát, függetlenül attól, hogy hol korcsolyázik. Kezdetben, amikor a gyerkőc megtanul lovagolni, sisak is szükséges (lehet kerékpáros sisak is), ez védi a fejét esés esetén

Hogyan néz ki gyerekeknek korcsolyázni tanulni

A gyerekek számára viszonylag egyszerű megtanulni korcsolyázni. Azonban emlékezni kell arra, hogy a gyerekek különbözőek – van, akinek kiváló az egyensúlyérzéke és tökéletes a koordinációjuk, míg másoknak nincs olyan jól fejlett motoros készségük, mert lassabban sajátítják el azokat. Átlagosan körülbelül három lecke kell ahhoz, hogy egy gyermek megtanuljon gördülékenyen korcsolyázni. Más esetekben ez megtörténhet az első óra és tíz óra után isleckék.

Ha úgy döntünk, hogy profi oktatóval tanulunk, akkor a korcsolyázás elsajátítása minden bizonnyal sokkal gyorsabb lesz, és gyermekünk számára is könnyebb lesz.

Nem mindig jó ötlet egyedül tanítani gyermekét. Egy képzett szakember sokrétű készségekkel, tapasztalatokkal és tudással rendelkezik, amelyet már kiskorától átadhat gyermekünknek. Ezáltal gyermekünk a kezdetektől elsajátítja a megfelelő mozgásmintákat, és kialakítja a helyes vezetési technikát.

Az első óra mindig a jégen érvényes alapvető egészségügyi és biztonsági szabályok elsajátításával kezdődik. Az oktató megtanítja a gyereket, hogyan zuhanjon le a jégen, és hogyan tud felállni esésből. A helyes lovaglástechnikát is mutatja, ami a jégen járás megtanulásával kezdődik.

Miután a gyermek elsajátította az alapokat, az oktató megmutatja, hogyan kell kanyarokat és finom guggolásokat végrehajtani a jégpályán. Aztán megtanulja, hogyan kell biztonságosan fékezni. Az oktató védi a gyermeket az esetleges esés ellen.

Korcsolyázás tanulása gyerekeknek – biztonsági intézkedések

Minden alkalommal, amikor kisgyermeke kimegy a jégre, ne felejtse el megfelelő védelmet nyújtani neki esés esetén. Ne feledje, hogy kisgyermekeknél gyakrabban fordul elő, mint idősebbeknél.

Az első dolog, amit gyermekének meg kell tennie, mielőtt jégre indulna, egy sisak (lehet kerékpáros sisak). Főleg a jégpálya első látogatásaikor lesz rá szükség. Idővel gyermeke megtanulja, hogyan fékezzen biztonságosan, hogyan zuhanjon le anélkül, hogy megsérülne, és hogyan mozogjon a jégen, hogy ne sértse meg magát vagy másokat. Akkor hagyhatjuk, hogy feladja a sisakját.

További védelmet nyújtanak a térdvédők is, amelyek tompítják az esést és megóvják a gyermeket a sérülésektől.

Amikor a biztonságos korcsolyázás alapelveiről van szó, tartsa szem előtt a következő irányelveket:

  • nem szabad lenézni a lábad alá, mert akkor könnyen elveszítheted az egyensúlyodat
  • a csípőnek semleges helyzetben kell lennie – nem "futhat" hátrafelé
  • győződjön meg arról, hogy kezei összhangban vannak a lábaival, és segít megőrizni egyensúlyát
  • a térd enyhén hajlítva legyen, a túlzott túlfeszítés elveszíti az utazás könnyedségét
  • egyensúlyvesztéskor zuhanjon előre, és maga előtt tartva tompítsa az esést (a könyököknek enyhén hajlottaknak kell lenniük!)
  • ha már hanyatt esünk és nem tudjuk irányítani, mindig fordítsuk a fejünket a mellkas felé, hogy ne ütközzön a jégtakaróba
Ellenjavallatok a korcsolyázáshoz

Nem sok ellenjavallat van a gyerekek korcsolyázásához. Szóval ki űzheti biztonságosan ezt a sportot? Nem szabad korcsolyázni olyan gyermekeknek, akiknek súlyos mozgásszervi vagy idegrendszeri problémái vannak.

A váz- és izomrendszerrel kapcsolatos összes betegség vagy pszichomotoros probléma sajnos kizárja gyermekeinket az ilyen jellegű tevékenységből. A korcsolyázást az egyensúlyzavarokkal és labirintusproblémákkal küzdő gyerekek sem gyakorolhatják – ez súlyos jégesésekkel is végződhet.

Korcsolya gyerekeknek - előnyök

A korcsolyázás számos hasznos előnnyel járhat a gyerekek számára! A jégkorcsolya olyan sportág, amely folyamatos fejlődést biztosít, és rengeteg lehetőséget ad az egyre magasabb nehézségi szintek elérésére. Ez arra készteti a gyermeket, hogy már kiskorában megtanulja a szisztematikusnak lenni, küzdeni a gyengeségekkel és kitartással a célok elérésében.

A korcsolyázás remek lehetőség arra, hogy elhasználd a felesleges energiádat, és csak szórakozz.

A korcsolyázás minden bizonnyal kizárja az unalmat és az ismétlődést. Minden jégpálya látogatás remek alkalom egy új figura, trükk vagy evolúció bemutatására a jégen. Ez motiválja gyermekünket a korcsolyázás egyre bonyolultabb és merészebb szintjére.

És végül - a korcsolyázás javítja a gyermek mozgáskoordinációját, növeli fizikai állóképességét és egyensúlyra tanít. Sőt, kiváló hatással van a gyerekek mentális egészségére is – javítja önbecsülését, önbizalmat ad, és növeli szellemi erejét

Kategória:

Téli sportok