- Tél a hegyekben: biztonsági szabályok a sípályán
- Tél a hegyekben: biztonsági szabályok a túraútvonalon
Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
Egy téli hegyi kirándulás ugyanaz az egészség - testmozgás, friss levegő, kikapcsolódás. Síeléskor vagy hegyi túrázáskor azonban néhány szabályt be kell tartani. Egy ilyen nyaralás megtervezésekor sok erőfeszítést kell tennie saját kényelme és biztonsága érdekében. Tanuld meg a legfontosabb biztonsági szabályokat télen a hegyekben.
Tél a hegyekben: biztonsági szabályok a sípályán
A legtöbb lejtőn találunk egy szép kocsmát, ahol falatozhatunk vagy melegedhetünk, ha kint fagy vagy erős szél fúj. A lejtőkön olyan szolgáltatások állnak rendelkezésre, ahol gyorsan lehet felszerelést beállítani vagy bérelni, és sok üzletben lehet megvásárolni a hiányzó csecsebecséket, például szemüveget vagy kesztyűt. Tehát ebben az értelemben biztonságban érezheti magát. Elegendő a pénz a legtöbb felmerülő probléma gyors megoldásához. Néhány szabály betartásával védve leszel a többiektől:
- A lejtőn a biztonságot a síelő dekalógja szabályozza. A nyilvánvaló dolgokkal foglalkozik, de ha megnézzük a síelőket a lejtőkön, akkor megtudhatjuk, milyen gyakran felejtik el, hogy a lejtőn mindig a lassabb vagy alacsonyabb síelő kap elsőbbséget. És hogy minden baleset a lejtőn figyelmet érdemel – előfordulhat, hogy segítséget kell hívnia vagy segítséget kell kérnie.
- Mindenkinek, nem csak a gyerekeknek, bukósisakban kell síelni. A törvény előírja, hogy 16 év alatti gyermekek és serdülők sisak nélkül nem tartózkodhatnak a lejtőn, de ezt a szabályt minden felnőttnek is be kell tartania.
- Ne igyon alkoholt, ha tovább megy lefelé. Ez egy nagyon fontos szabály, amelyet még a legtapaszt altabb síelőknek is be kell tartaniuk.
Tél a hegyekben: biztonsági szabályok a túraútvonalon
A téli hegyi kirándulások annyira sajátosak, hogy soha nem tudhatod, mikor térünk haza. Még akkor is, ha kétórás sétát tervez könnyű terepen, előfordulhat, hogy a hirtelen beszakadt időjárás miatt a szökés további két órán át elhúzódik. Ha hosszabb utat tervez, nem lehet biztos abban, hogy lesz ideje visszatérni az est beállta előtt. Ezért utazáskor be kell tartania néhány alapvető szabályt.
- Először is - öltözz fel: melegen és kényelmesen. Lehetőleg több réteg ruhában, hogy a pulóver vagy pulóver könnyen levehető legyen a közeledéskor,amikor a fagy ellenére úgyis izzadsz, és felöltözöl, ahol fúj a szél. Időjárástól függetlenül viseljen alsónadrágot, szélálló kapucnis kabátot, sapkát, sálat, kesztyűt (tartsa meg a hátizsákba is). Vegyen fel vízálló vibrátorcipőt, és gondoskodjon arról is, hogy legyen lábpárnája, nehogy hó essen a cipőjébe.
- Másodszor megfelelően és kalóriával kell étkezni. Útközben pedig vigyen magával egy termoszt forró teával, néhány gyors kalóriával (csokoládé) és egy kis betonnal, amely lehetővé teszi egy tisztességes étkezés megszervezését, ha az utazás a tervezettnél tovább tart.
- Harmadik: védje az arc és a kéz bőrét a fagy ellen (zsíros krémmel, ne használjon hidratálót!) És a nap ellen (fényvédő krém). A legjobb, ha kettő az egyben krémet vásárol. A téli napsütés nagyon súlyosan megégetheti. Gondoljon a szemére is, és óvja a széltől és a napsütéstől. A síszemüveg mindkét helyzetben jól működik.
- Negyedszer: tegyél zseblámpát a hátizsákodba (jobb, ha a zsebedben tartod az elemeket a tested közelében, hogy ne fogyjanak ki a hidegben), gyufát és egy mobiltelefont a TOPR és GOPR segélyhívó számmal mentve, segélyhívásra szolgál (a hívást automatikusan a legközelebbi állomásra irányítja). Ez a szám 0 601 100 300. Ezen kívül érdemes beírni a hegyi mentőszolgálat helyi számát
- Ötödször: tudnod kell, hova mész. Gondolja át az utazás útvonalát, becsülje meg az utazás idejét, ne feledje, hogy a téli időknek semmi köze a nyári időszámításhoz, ami gyakran szerepel a térképeken. Télen sokkal lassabban jársz! Ráadásul könnyebb eltévedni: a behavazott ösvényeket és nyomvonaljelzéseket nehéz megtalálni. Rendelkeznie kell térképpel és iránytűvel (és tudnia kell használni ezeket).
- Hatodszor: hagyjon üzenetet (a hostelben, panzióban, szállodában), hogy hova mész és mikor ér vissza. És kérje meg a személyzetet, hogy figyelmeztesse a GOPR-t, ha túl késő. És - ami fontos - visszatérése után jelentkezzen ki, hogy elkerülje a felesleges riasztásokat. Ha télen a hegyek magasabb részeire indul, a legjobb, ha azonnal értesíti a mentőket az utazás tervezett útvonaláról
- Hetedik: ne menjen egyedül téli kirándulásokra. Csoportban könnyebb és biztonságosabb.
- Nyolcadik: ne menj oda, ahol veszélyes. Több éve nem zárják le a téli túraútvonalakat, még a Tátrában sem. Csak a lavinaveszélyről tájékoztató táblákat állítanak fel (1-től négyig terjedő skálán). Ha ilyen figyelmeztetést lát, gondolja át kétszer, mielőtt folytatja.
- Kilencedik: ne feszítse túl magát. Ha mély hóban sétál, váltogassa a kezelést. Az alapozás nagyon fárasztó és még a legerősebb résztvevő isaz ösvényt megszakítás nélkül végigfutó expedíciók végre elfogynak az erejükből. És ezekre az utazás végére szükség lesz.
- Tizedik: ne kövesd a terveidet, bármi is legyen. Ha az időjárás elromlik, fáradtnak, éhesnek érzi magát, valami fájni kezd - forduljon vissza az útról. Ne viccelj télen.