Hatékony ízületekre élete végéig szükség van. Az ízületi fájdalmak azonban kortól függetlenül zavarhatnak bennünket. Az ízületek hatékonyságát nemcsak az étrend, hanem az életmód is befolyásolja. Amikor gyengélkednek, megfelelő előkészületekkel támogathatóak
Módszerekaz egészséges ízületekért . Egyre fiatalabbaknak vannak problémáiízületekkel . Sportsérülések, sérülések, mozgásszegény életmód következtében alakul ki.ízületi problémáink vannak , mert az ízületi porc sérült, ami megvédi a csontokat a kopástól és szabad mozgást tesz lehetővé. A porckárosodás minden mozdulatnál súlyos fájdalmat okoz. Ezért az orvosok megpróbálják megjavítani, vagy akár részben regenerálni.
Glükózamin az egészséges ízületekért
Erre a célra glükózamint használnak, pontosabban annak két formáját - a kondroitin-szulfátot és a glükózamint. A glükózamin-szulfát kombinálható nátrium- vagy káliumsókkal. Ennek nagy jelentősége van a terápiában, mert az orvos káliumkészítményt alkalmazhat magas vérnyomásban szenvedő betegeknél (akinek korlátoznia kell a nátrium- vagy sóbevitelt), és ugyanazt a célt - az ízületi mobilitás javítását - érheti el. 98%-a orális glükózamin. felszívódik a vérbe. Ha koncentrációja elég magas, megindul a proteoglikánok szintézise, ami megkönnyíti a kénmolekulák beépülését a porcszövetbe. A glükózamin-szulfát elősegíti a porcmátrix képződését, ezért képes helyreállítani azt. Ennek hatása a fájdalom csökkentése és az ízületek mozgékonyságának javítása. Hasonlóan működnek a kondroitin-szulfátot tartalmazó készítmények is.Nem szabad megfeledkezni arról, hogy amíg az ízületek felületén kis mennyiségű porcszövet marad, addig mindig van lehetőség annak újjáépítésére. Ezért célszerű olyan készítményeket használni, amelyek ezt a célt szolgálják
Otthoni gyógymódok az egészséges ízületekért
Az agave levelei reuma- és fájdalomcsillapító hatásúak, érdemes tinktúrát készíteni belőlük. Tedd a felaprított friss agave leveleket egy üvegbe, és öntsd fel annyi szesszel, hogy ellepje a pépet. Óvatosan zárja le az edényt. 2 hét sötét helyen való érlelés után a tinktúra készen áll. Szűrni kell és sötét üvegbe kell önteni. Naponta 1-2 alkalommal dörzsölje be vele a fájó ízületeket.
Növényi gyógyszerek az ízületek egészségéért
- Aflexin (Novascon Pharmaceuticals, kb. 96 PLN/120 tabletta). A gyógyszer avokádó, szója, kurkuma, gyömbér ésbromelain - olyan összetevők, amelyek jótékony hatással vannak az ízületi porcra és védik azt a szabad gyökök ellen. Ellenjavallatok: Allergiás a gyógyszer összetevőire. Étkezés közben vagy után kell bevenni.
- Extra Forte Lóbalzsam (GorVita, kb. 17 PLN/250 ml). A kenőcs több mint 20 természetes összetevőt tartalmaz (köztük árnika, vadgesztenye, fűzfa kérge), amelyek enyhítik az ízületi és reumás fájdalmakat. Ellenjavallatok: Ne használja beteg vagy sérült bőrön.
Egészséges ízületek – szintetikus gyógyszerek az egészséges ízületekért
- ArthroStop Classic (Walmark, körülbelül 27 PLN/60 tabletta). A gyógyszer glükózamin-szulfátot tartalmaz, amely serkenti az ízületi porcok helyreállítását, ami segít megőrizni az ízületek jó állapotát. Ellenjavallatok: Allergiás a gyógyszer összetevőire. Étkezés közben vagy után kell bevenni.
- Artresan (ASA, körülbelül 40 PLN/30 kapszula). A gyógyszer glükózamin-szulfátot, C-vitamint, magnézium-sztearátot, polivinil-pirrolidont, nátrium-karboxi-metil-cellulózt és titán-oxidot tartalmaz - az ízületi porcok hatékony működéséhez és rekonstrukciójához szükséges vegyületeket. Ellenjavallatok: Allergiás a gyógyszer összetevőire. Vegye be a tablettát ½ pohár vízzel.