Anatómia 2024, December

Szeretné javítani mellei megjelenését, de nincs kedve a kimerítő edzésekhez? Íme 5 egyszerű gyakorlat a feszes mellért, amely kevés erőfeszítést igényel...…

A trapéz izom testünk egyik legnagyobb izma. Számos fontos motoros funkcióért felelős, ezért nem szabad elhanyagolnunk. Nyújtás ...…

Rendszeres edzéssel gyorsan csökkenti a hátfájást. Kétirányúan kell cselekednie: lazítsa el a hátát, és erősítse meg a has- és hátizmokat, hogy megteremtse ...…

Tekintse meg az egyszerű gyakorlatokat az ágyéki gerincre, amelyet egy orosz sebész fejlesztett ki. Rendszeres elvégzésük megkímélhet a hátműtéttől! Az egész tr ...…

Az "Egészséges gerinc" egy edzésprogram, amelyet mindenkinek ajánlunk, kortól és fizikai aktivitás szintjétől függetlenül. Azok, akik hátfájástól szenvednek, ...…

A nyakmerevség és a vállamból sugárzó fájdalom az asztali civilizáció egyik csapása. Néha az ok például a csigolyák degeneratív elváltozásai, de gyakrabban a hibás ...…

A diszkopátiás gyakorlatok enyhíthetik a gerincet és csökkenthetik a fájdalmat, ha megfelelően választják meg. Az ágyéki diszkopátia gyakorlatait azonban el lehet kezdeni ...…

A gerinc alsó részének fájdalma túlterhelés vagy degeneratív elváltozások következtében jelentkezik. A fájdalom enyhítésére a gerinc túlterhelésének elkerülése mellett ...…

Általában csak akkor nyúlunk a deréktáji gyakorlatokhoz, ha fájdalmak jelennek meg ebben a részben. Érdemes azonban profilaktikusan is megcsinálni őket a dokkoláshoz ...…

A sípcsont (latin tibia) és a fibula (latinul fibula) alkotja a lábszár csontját. E két sípcsont közül a robusztusabb a combcsont után a második (latin fem ...…

A patella (latinul patella) egy csont, amely a térdízület részét képezi. A térdkalács a comb négyfejű izomzatának inában található. A térdkalács legfontosabb funkciói ...…

A recsegő lapocka szindróma olyan állapot, amely a lapocka csontos összetevőinek rendellenes szerkezetéből adódik. A betegség tünete lehet a recsegés és az ugrás ...…

A szíjcsont egy kis csont, amely egyidejűleg számos fontos funkciót lát el, amely a nyakon belül helyezkedik el, de mégis az arccsonthoz tartozik ...…

A nyakszirt az emberi fej hátsó-alsó része. Anatómiailag a nyakszirt a nyakszirtcsontból és a központi idegrendszer általa védett szerkezetekből áll ...…

Az agykéreg az agy felszínén található, és bár vastagsága mindössze négy milliméter, a kéreg a teljes agy tömegének 40%-át teszi ki. Itt: ...…

Az emberi szegycsont számos csontból áll, amelyek közül az egyik legkisebb a xiphoid folyamat. A xiphoid folyamattal kapcsolatos betegségek, mint például ...…

Perthes-kór, vagy tulajdonképpen Legg-Calve-Perthes-kór (latin coxa plana) – steril combfejelhalás, a csípőfájdalmak és -fájdalmak számos oka közül az egyik...…

A fehérállomány (fehérállomány) az emberi idegrendszer két alapvető összetevőjének egyike. Idegrostok hálózatából áll, amelyek feladata, hogy ...…

A szürkeállomány, más néven szürkeállomány, az emberi központi idegrendszer két alapvető építőköve egyike. A következőkből áll: ...…

A kisagy az idegrendszer része, melynek fő feladata az izomtónus szabályozása, és lehetővé teszi számunkra, hogy bármilyen mozgást végezzünk. Előadás ...…

A labirintus a belső fül azon része, amely az egyensúly megőrzéséért, vagyis a test helyes helyzetéért a térben felelős. Hol van pontosan a hibás ...…

A dupuytren-kór, az úgynevezett tenyéri fascia kontraktúra, a bőr alatti kollagén betegsége. Ez a kollagén hipertrófián és rövidülésen megy keresztül, ami a károsodásban is megmutatkozik ...…

Az ortopédek egyre gyakrabban foglalkoznak egy új civilizációs betegséggel - a telefonáló hüvelykujjával, amely az okostelefon intenzív használatából ered. Ki fog válaszolni korán ...…

A lapos láb (lapos valgus láb) kezelése az elváltozások súlyosságától függ. Kezdetben a láb alakjában és szerkezetében bekövetkező változásokat gyakrabban d ...…

A csukló a felső végtag része, összeköti a kezet az alkarral és lehetővé teszi a kéz mozgatását. A proximális csukló csontjai összekapcsolódnak a ...…

A sugár a hüvelykujj oldalán található, és az alkar egyik hosszú csontja. A singcsonttal és a humerusszal együtt biztosítja a végtagok megfelelő működését ...…

A rekeszizom az egyik legfontosabb izom az emberi testben - jelentős szerepet játszik a légzési folyamatban. Jellemzően ...…

A könyökízület három anatómiailag összekapcsolt ízületből áll, amelyeket egy ízületi tok vesz körül. A könyökízület nagy bonyolultsága, valamint az a tény, hogy ...…

A kompressziós törések (zúzódásos törések) leggyakrabban sérülések következményei, és általában az alsó mellkasi gerincet (Th10-Th12) és a kezdeti ...…

A húgycső lehetővé teszi a vizelést. A nőknél másképp épül fel, mint a férfiaknál. És ezek az anatómiai különbségek növelhetik a ...…