Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
Az orrfolyás nem betegség, de nagyon megnehezítheti az életet. Az illóolajok hozzáadásával járó inhaláció, egy jó orrtörlő vagy a megfelelő orrcsepp hatékonyan enyhíti a fertőzést. Nézze meg, hogyan gyógyíthatja az orrfolyást.
Miért érdemes tudnimegfázás módját ? Az orr legalább három fontos funkciót lát el: tisztítja a belélegzett levegőt, felmelegíti és hidratálja. Aorrfolyásnemcsak az Ön közérzetét rontja, hanem megnehezíti ezeknek az egész szervezetre nézve fontos feladatoknak az elvégzését is.
Öt módszer a megfázásra
Az orrfolyás leggyakrabban a légúti vírusos fertőzéseket kíséri. A vírusok ellen nincs hatékony gyógymód, de érdemes segíteni az immunrendszernek a náthát terjesztő vírusok megküzdésében. Ügyeljen az orrnyálkahártyára is. Ha megfelelően hidratálják és erősítik, akkor az orrfolyás nem lesz olyan zavaró, és gyorsabban elmúlik
1. Az erek lezárásának rutinja
Az orr gyulladása növeli a nyálkahártya érfalainak permeabilitását. Emiatt a vérplazmából kifolyik a folyadék, ami vizes orrfolyást, közismertebb nevén orrfolyást okoz. Ezért az orrfolyás első tüneteinél kezdje el a C-vitamin, a rutinoszkorbin és a kalcium-kiegészítő szedését – ez elzárja az ereket.
2. Orrhigiénia
Az eldobható törlőkendők határozottan higiénikusabbak. Ha egyszer használod és kidobod - nem csak az orrfolyást képező váladék, hanem a felső légúti vírusok és baktériumok is a kukába kerülnek. Ezzel szemben egy pamut zsebkendőben az orrfújás után mikroorganizmusok maradnak, és csak 70 Celsius fok feletti mosáskor pusztulnak el.Ne feledje, hogy ne fújja túl erősen, és ne tisztítsa meg mindkét lyukat egyszerre (elkerüli fülfertőzések). Miután felhelyezte a zsebkendőt a zsebkendőre, csak az egyik szárnyat szorítsa meg ujjaival, és fújja. Ezután ugyanígy tisztítsa meg a másik lyukat. És amikor az állandó törléstől fájni kezd az orra, kenje be a szárnyait A-vitaminos gyógyító kenőccsel.
3. Orrcseppek mértékkel
Az orrcseppek gyorsan megkönnyebbülnek, ha jól választották. Allergiás és vírusos nátha esetén érszűkítő cseppek segítenek. Orrmelléküreg-gyulladás okozta nátha esetén - a váladék ellazítása, gennyes (bakteriális) nátha eseténantibiotikumot vagy szulfonamidot tartalmazó cseppek segítenek. A cseppeket csak szükség esetén szabad bevenni. Az akut orrfolyás fázisában (2-3 nap) gyakrabban, a következő 2-3 napban pedig ritkábban csepegtetheti, lehetőleg a gyártó ajánlásait követve.
Megjegyzés! A cseppek túlzott használata a nyálkahártya krónikus duzzanatát, kiszáradását, hosszú idő után akár a nyálkahártya sorvadását (ún. fülledt orr szindróma) is okozza. Az egyik kiút a helyzetből az "orrcseppek" tablettákban. A bennük található pszeudoefedrin csökkenti a nyálkahártya torlódását, megszünteti a duzzanatot és csökkenti az orrváladék mennyiségét. Az influenza és a megfázás kezelésére használt tabletták is ugyanazt az összetevőt tartalmazzák.4. Aillóolaj (menta, boróka vagy kakukkfű) vagy kész készítmények (pl. Inhalol, Mentoklar, Amol) hozzáadásával végzett inhalálások csak egy pillanatra tisztítják meg a légutakat és enyhülést okoznak – nem tesznek semmit. a hosszú távon. Az illóolajok helyben (de gyengén) fertőtlenítik az orrot és megkönnyítik a légzést, de később még az orrfolyást is súlyosbíthatják.
5. Hidratáló orr tengervízzel
Orrfolyás esetén érdemes izotóniás tengervíz oldattal hidratálni az orr nyálkahártyáját. Az ilyen típusú készítmény használata akkor is enyhülést hoz, ha a nyálkahártyát légkondicionálás, központi fűtés vagy cigarettázási helyiségben való tartózkodás kiszárítja. A tengeri sóoldatok kefeként hatnak a nyálkahártyára, ami megtisztítja az allergénektől és a szennyeződésektől, egyúttal vékonyan bevonja az orr belsejét hidratáló védőanyaggal, aminek köszönhetően szabadon lélegezhetünk. . A tengeri sóval végzett meleg inhaláció is hatásos – tegyünk 2 evőkanál sót egy edénybe, és öntsünk fel egy pohár vizet, melegítsük fel, és lélegezzük be az orrunkkal meleg (nem forró!) gőzt. Ismételje meg a kezelést naponta 3-4 alkalommal
"Zdrowie" havi