ELLENŐRZETT TARTALOMSzerző: lek. Patryk Jasielski

Télen az egyik legnagyobb veszély a jeges járdán való megcsúszás és az ellenőrizetlen esés. Mi a teendő, ha szemtanúja egy ilyen esésnek? Tanulja meg, mit kell tenni, ha elesik a jeges járdán – áldozatként és tanúként egyaránt.

Ne állj fel azonnal és figyeld a testét

Ha egy jeges járdára esik, ne álljon fel azonnal. Eltörhetett egy csont vagy megsérült egy ízület, és a hirtelen mozgás csak fokozza a sérülést.

Az esés kezdeti szakaszában előfordulhat, hogy nem érez fájdalmat az adrenalin miatt. Vegyél mély levegőt és nyugodj meg. Ezután alaposan meg kell vizsgálnia a testét, különösen a karját és a lábát, hogy nincs-e végtag deformációja vagy bőrsérülése. Ha nem észlel semmi zavaró tényezőt, mozgassa karját és lábát, hogy ellenőrizze ízületei állapotát.

A legjobb a csukló, majd a könyök, a váll, majd a láb mozgatásával kezdeni. Ha nincs fájdalom és nem észlelnek zavaró elváltozásokat a testben, akkor óvatosan felállhat

Ezután ellenőrizze, hogy tud-e stabilan állni. Ha igen, és nem észlelnek tüneteket, akkor folytathatja. Azonban olyan helyzetben, amikor a gyaloglást erős ízületi vagy csontfájdalmak kísérik, illetve ha vérzés jelentkezett, segítséget kell hívni, és meg kell várni a mentők kiérkezését. A folyamatos mozgás súlyosbíthatja a sérülést és növelheti az újabb esés kockázatát.

Ha nem tudja fájdalom nélkül kiegyenesíteni a végtagjait, ne próbálja megtörni az ellenállást. Minden kétes helyzetben érdemes orvoshoz fordulni. Az esés belső sérüléseket okozhat, amelyeknek nem kell azonnal súlyos tüneteket okozniuk.

Valamivel a sérülés után is érdemes alaposabban szemügyre venni a tested. Egyes szövődmények idővel kialakulhatnak. Hideg borogatást lehet alkalmazni az eséstől fájó helyekre. Otthon a törülközőbe csomagolt fagyasztott élelmiszerek használhatók.

Mi a teendő csukló elmozdulás vagy kartörés esetén

Mind ficamban, mind kartörésbenjellemző tünetek az erős fájdalom (közvetlenül az esés után kezdődik), duzzanat és duzzanat (ezek a tünetek idővel fokozódnak). A sérült végtagot tehermentesíteni kell, hideg borogatást kell tenni és rögzíteni kell. Erre a célra merevítő rugalmas szalagokat és háromszög alakú sálakat használnak. Ez lehet egy kéznél lévő anyag is, például egy sál. További stabilitás biztosítható például egy pálca rögzítésével

Ha törés gyanúja merül fel, lehetőség szerint a szomszédos ízületeket is meg kell merevíteni. Érdemes minden ékszert levenni, ha azt észleli, hogy a keze dagadni kezd. Idővel, amikor a keze már megdagadt, a karkötő vagy a gyűrű eltávolítása kihívás lesz.

Mind a csuklóficam, mind a kartörés orvosi ellátást igényel. Készítsen röntgenfelvételt, és értékelje, hogy nem sérültek-e meg az idegek vagy az erek. A diagnózistól függően az orvos megjavítja a ficamot, vagy begipsszel a törött kart.

Lábtörés kezelése

Lábtörés esetén a tünetek hasonlóak a kartöréshez. Hívjon segítséget, és találjon kényelmes és stabil testhelyzetet. Ha nem szükséges, ne próbáljon felkelni. Nem tanácsos a végtagot erőszakkal hajlítani vagy kiegyenesíteni.

Ha lehetséges, stabilizálja és merevítse a törött lábat a rendelkezésre álló érszorítók és pl. deszka vagy bot segítségével. Itt is rögzíteni kell a szomszédos ízületeket. A lábtörés általában súlyosabb, mint a kartörés, és nagyobb vérveszteséggel jár. Általában műtétet és kórházi tartózkodást igényel.

Eljárás bukás tanúként

Ha valaki más elesésének szemtanúja vagy, maradj nyugodt. Kezdetben ügyelni kell saját biztonságára, nehogy elessen, vagy más veszélynek ne tegye ki magát.

Ezután odaléphet az áldozathoz, és megkérdezheti, hogy van. Segíthet neki felmérni a sérülés hatásait, például a végtagok károsodásának megfigyelésével. Ha semmit nem észlel, segítsen felállni, és lehetőség szerint az első lépésekkel védje meg a sérültet, nehogy újra leessen.

Ha ez a személy rendben van, akkor nincs szüksége további segítségre. Bármely szakaszban zavaró tünetek észlelése esetén mentőt kell hívni, és a mentők kiérkezéséig a sérült mellett kell maradni.

Kategória:

Egészség