Szülés után a gát és a gyomor fáj, a tejjel teli mellek teherbe esnek, fájdalmas aranyér jelentkezik, és székelési problémák is! A szülés utáni első napok nem biztos, hogy könnyűek. Szerencsére a szülés utáni fájdalmak elég gyorsan elmúlnak, és a legtöbb nő megfeledkezik a szülés utáni kellemetlenségekről.

Szülés utánanya fáradt, de boldog – ez az egyik legszebb pillanat egy nő életében. Ennek a csodálatos eseménynek azonban fájdalommal kell számolnia – nem csak a szülésnél, hanem azt követően is. Pontosan így van – a gyermekek kezelésének másik módját még nem találták fel. Lássuk tehát, hogymilyen fájdalmak jelentkezhetnek a szülés után , és készüljünk fel rá. De attól sem kell aggódnod, hogy „minden olyan szörnyű” – ahogy a fiatal nők gondolják néha. Nem kellemes dolgok ezek, ez tény, de ha nincs szövődmény, a legtöbb nő hamar elfelejti ezeket a betegségeket. Emellett többé-kevésbé intenzívek és másképp érezhetők. Lehet, hogy néhányat egyáltalán nem tapasztal, de jobb, ha tudja, mi fog történni.

Szülés utáni fájdalom a perineumban

Ez a fő "beállítás" - a baba születésének módja. Ennek persze megvannak a következményei. Még akkor is, ha a perineum nincs bemetszve vagy eltörve – megnyúlik, fáj, és néha zúzódások is vannak. Ez kényelmetlen lehet, de lehet, hogy nem, különösen ülve. Azonban még jobban fáj, ha a perineumot bemetszik és összevarrják. Ezután a bőr megduzzad, a varratok megnyúlnak (a szülés utáni 5. napon eltávolítják). Az ülés és a járás is fájdalmas, a vizelet patak égő és szúró érzést okoz. Általában 7-10 napig tart, amíg a perineumban lévő seb begyógyul, de a fájdalom akár egy hónapig is eltarthat.

Hogyan lehet csökkenteni a szülés utáni perineális fájdalmat?

  • ülj egy lyukkal ellátott párnára vagy egy gyermekúszógyűrűre
  • szedjen paracetamolt vagy ibuprofént
  • jégcsomagokat készíts
  • gyakran mossa le testét antibakteriális folyadékokkal és speciális gyulladáscsökkentő készítményekkel
  • mosás után szárítsa meg perineumát papírtörlővel és hajszárítóval
  • Kegel-gyakorlatok elvégzése (a perineum izmainak váltakozó megfeszítése és ellazítása); nemcsak a megfelelő izomtónust állítják vissza, hanem serkentik a vérkeringést isez a terület, amely segíti a seb gyógyulását

Megjegyzés: ha súlyos bőrpírt, duzzanatot vagy kellemetlen szagot észlel erről a területről, azonnal forduljon orvosához vagy a kórházhoz, mert ezek fertőzés jelei lehetnek.

Véres széklet a gyermekágyban

Szülés után - mind a hüvelyi szüléssel, mind a császármetszés után szült nőknél - hüvelyi vérzés lép fel. Az úgynevezett a szülés utáni ürülék (lochia) a méh megtisztítása és a méhlepény beültetési helyének gyógyulása eredménye. Vért, nyálkát és a placenta szövettörmelékét tartalmazzák. Ez a szokatlan "időszak" 3-8 hétig tart. Eleinte bőséges, de fokozatosan csökken a váladék mennyisége. Az első 3-4 napban világospiros színű és nyálkaszerű, majd rózsaszínű vagy barnás és vizes, végül sárgás.

Hogyan segíthetsz magadon?

  • gyakran cserélje ki az egészségügyi betéteket – használja az ún szülés utáni betétek (például Bella), amelyek nagyobbak és nedvszívóbbak, mint a hagyományos betétek. Megjegyzés: ne használjon tampont a gyermekágyi időszakban, mert növeli a fertőzés kockázatát

Fájdalmak az alsó hasban szülés után

Közvetlenül a születés után a méh zsugorodni kezd – a görögdinnye méretéből visszatér normál méretűre, mint egy kis körte. A méh összeomlása (involúció) ismét méhösszehúzódásokkal történik - ezek különösen az első héten fájdalmasak lehetnek. A fájdalom fokozódik a szoptatás alatt, amikor felszabadul az oxitocin, ami serkenti a kontrakciókat. Erősebben érzik ezt a másik gyermeket világra hozó nők és a több babát nevelő anyák, mivel méhük jobban megnyúlik, és több összehúzódást igényel, hogy visszatérjen normál méretéhez. A fájdalmas szülés utáni összehúzódások 4-7 nap múlva elmúlnak.

Hogyan csökkenthető a szülés utáni hasi fájdalom?

  • készítsen meleg borogatást a hasára
  • gyakran ürítse ki a hólyagját
  • használja azokat a légzési technikákat, amelyek segítettek a vajúdás során
  • szedhet paracetamolt vagy ibuprofént, ha a fájdalom nagyon erős

Vizelési problémák szülés után

A legtöbb nőnek gondja van ezzel. Vannak, akik egyáltalán nem éreznek nyomást a vizelésre, mások késztetést éreznek, de nem tudják kiüríteni a hólyagukat. Ennek az az oka, hogy a hólyagnak hirtelen több helye van a tágulásra, és megnő a térfogata, így ritkábban érezzük a vizelési ingert. Ezenkívül a perineum fájdalma reflexgörcsöt okozhat a húgycsőben; A fájdalomtól és az égéstől való félelem vizelés közben is gátol. Ez azonban nagyon fontos tevékenység, mert megvédi a húgyutakat a fertőzésektől, és segíti a méh összeomlását (teljesa hólyag megakadályozza, hogy visszatérjen a megfelelő helyzetébe). Ezért a szülés után 6-8 órával tanácsos kiüríteni a hólyagot.

Hogyan könnyítsük meg a vizelést szülés után?

  • igyál sok folyadékot
  • kelj fel az ágyból és járj minél előbb - a mozgás serkenti a hólyag és a belek megfelelő működését
  • a WC-n ülve nyissa meg a csapot - a folyó víz hangja segít a vizelésben

Egy idő után újabb probléma merülhet fel: vizelet inkontinencia a medencefenék izomzatának legyengülése miatt. Kegel-izmok gyakorlásával kezelheti (a hatás legkorábban 6-8 hét múlva jelentkezik). Ha a rendszeres testmozgás ellenére nincs javulás, keresse fel orvosát.

Problémák a székletürítéssel szülés után

Az első székletürítés is kellemetlen lehet. Egy fiatal anya nem érzi szükségét a székletürítésnek, néha akár egy hétig sem. Amikor ezt meg akarja tenni, "belső vákuumot" érez, mert a székletet felnyomó izmok a születés után petyhüdtek, és nem hajlandók együttműködni. Ráadásul a belek periszt altikája lassabb, és attól is kell tartani, hogy a varratok szétválnak lökéskor

Hogyan segíthetsz magadon, ha székrekedésed van a szülés után?

  • ne félj attól, hogy az öltések szétválnak – ez teljesen alaptalan félelem
  • kövessen olyan diétát, amely megakadályozza a székrekedést (teljes kiőrlésű kenyér, korpa, alma, asz alt szilva)
  • igyál sok folyadékot
  • mozgás - a mozgás működésre serkenti a beleket
  • használjon enyhe hashajtót (pl. glicerines kúpot)

Fájdalmas szülés utáni aranyér

A végbélnyílás körüli vénák állapota a szülés következtében romolhat - fájdalmas aranyér jelentkezik, amely általában a következő hetekben megszűnik

Hogyan csökkentsük a fájdalmat?

  • használjon kenőcsöket és kúpokat
  • csinálj hideg borogatást és fürdőt
  • megelőzi a székrekedést diétával

Szülés utáni duzzadt mellekkel kapcsolatos fájdalom

Amikor a mellei elkezdenek tejet termelni, sokkal nagyobbak és érzékenyebbek lesznek az érintésre. Mire a babák rendszeresen tudnak enni, és a szoptatás normális lesz, túlzsúfolttá válhatnak – kemények, duzzadtak és fájdalmasak. Ez az állapot (az úgynevezett támadás) általában két nap után elmúlik.

Hogyan lehet csökkenteni a szülés utáni mellfájdalmat?

  • Adj enni babát, amilyen gyakran csak lehetséges: legalább napi 10-12 alkalommal. Az újszülött életének első hetében legalább 3 óránként (éjszaka is) helyezze a mellre
  • tömörítse össze a melleit - melegítse fel etetés előtt, és hideg etetés után (ez csökkenti a duzzanatot ésfájdalom). A laktációt csökkentő zsálya infúzió fogyasztása szintén segíthet

Később a mellek is fájhatnak az emlőgyulladás vagy a mellbimbók sérülése miatt

"M jak mama" havonta

Kategória:

Terhesség