A szülés utáni depressziót gyakran összekeverik a baby blues-szal, ami sokkal kevésbé zavaró. Bár az anya aggódik a baba miatt, szomorú és könnyes, de nem veszíti el a kapcsolatot a babával, mint a szülés utáni depresszió esetén. A baby blues a fiatal anyák 50-80 százalékát érinti, a szülés utáni depresszió pedig csak 10-20 százalékát.

Szülés utáni depressziótöbbek között a hangulat gyors változásaihoz kapcsolódik. Miért történik ez? Kiderült, hogy a hormonok a hibásak. A szülés utáni időszakban az oxitocin és a prolaktin is felszabadul. Ezenkívül a nemi hormonok, valamint a pajzsmirigy- és a mellékvese hormonok szintje nagyon erősen ingadozik.

Mindez hangulati ingadozásokat okoz. Előfordul, hogy egy nő hirtelen sírni kezd, de egy pillanattal később hangos nevetésben tör ki.

Szülés utáni depresszió - okai

A depresszió néha sokkal később, akár egy évvel a szülés után is megjelenhet- A fiatal anya még mindig nem érzi magát vonzónak. Egy ponton úgy dönt, hogy itt az ideje, hogy ez megváltozzon. Eközben az alacsony önértékelés továbbra is fennáll - diagnosztizálja Monika Dreger.

A vonzerőproblémák mellett a babákkal kapcsolatos szervezési problémák is vannak. A baba születése fenekestül felforgatja egy nő életét. Nem minden anyuka tudja kezelni. Folyamatos éjszakai ébredés, pelenkázás, etetés, mosás – ezek csak a szülők kötelességei közé tartoznak. Ehhez járul még a baba folyamatos felügyelete és a félelem, hogy nem szenved semmitől. - Ha minden összejön, egy nő depresszióssá válhat. Annyi változás az életben egyszerre egyszerűen elhatalmasodik rajta – gondolja Emilian Walendzik pszichológus.

Szülés utáni depresszió - tünetek

A szülés utáni depressziótüneteigyorsan kialakulhatnak. Ha azonban depressziós hangulattal kapcsolatos tüneteket észlel, különösen, ha azok több napig tartanak, feltétlenül kérjen segítséget.

A szülés utáni depresszió tüneteia következők:

  • diszfória,
  • erős fáradtság,
  • ingerlékenység,
  • gyengeség,
  • a gyermekgondozástól való tartózkodás és annak elkerülése,
  • alvási nehézség vagy álmatlanság,
  • félelemérzet,
  • negatív, tolakodó gondolatok,
  • döntéshozatali nehézség

Baby blues vagy szülés utáni depresszió?

Mi a különbség a depresszió közöttszülés után a baby blues miatt . Ezenkívül a depresszió tünetei akár több hónappal a szülés után is megjelenhetnek.

A terhesség utáni rossz közérzet oka lehet a tomboló hormonok. Születéskor az anya ösztrogénszintje magas, ami röviddel a szülés után jelentősen csökken. A progeszteron szintje is csökken. Ehelyett megnövekedett a szoptatást lehetővé tevő hormon - prolaktin - szekréció.

Érzelmi állapotának javulása a szülés utáni 10. nap körül várható, amikor a hormonális egyensúly kialakul.

Fontos

Szülés utáni depresszió férfiaknál

A látszattal ellentétben ez a fajta depressziós rendellenesség előfordulhat az újonnan verett apáknál is. A depresszió meglepően gyakran fordul elő fiatal apáknál (különböző tanulmányok szerint 10-25%-uknál), de gyakran nem számolnak be róla.

Mik ennek okai? Néhány férfi attól tarthat, hogy nem felel meg a szülői kihívásnak. Ennek oka lehet a fiatal szülők kapcsolatában végbemenő változások is.

Egy nő gyakran figyelme nagy részét egy gyerekre irányítja, amivel néhány férfi nem tud megbirkózni.

A szülés utáni szomorúság szülés utáni depresszióvá válhat

Tehát nem szokatlan, hogy egy fiatal anya lehangoltnak érzi magát a baba születése után. A rossz hangulat általában hamar elmúlik. Általában, de nem mindig. Néha a rossz közérzet tovább tart. Ha ez megtörténik, érdemes szakemberhez fordulni.

Mikor kell kigyulladnia a riasztó lámpának? - Ha a szülés utáni mentális problémák két hétig fennállnak. Akkor menj el pszichológushoz vagy pszichiáterhez – tanácsolja Monika Dreger, a Varsói Pszichológiai Csoporttól.

Meg kell csinálnod

Hogyan kerüljük el a szülés utáni depressziót

  • Ne fogyjon gyorsan. A cukorszint csökkenése nyomott hangulatot okoz.
  • Győződjön meg róla, hogy van otthon valaki, aki vigyázni fog a gyerekre, ha rosszabbul érzi magát
  • Érezze jól magát a partnerével. Viselkedése döntő fontosságú lehet az Ön jóléte szempontjából
  • Használd ki néhány szabad pillanatodat aludni
  • Ha szoptat, időnként fejtse ki a tejet, és kérjen meg valaki mást, hogy táplálja a babáját.
  • Ha úgy érzi, hogy nem tud egyedül megbirkózni rossz érzelmi állapotával, forduljon szakemberhez

Szülés utáni depresszió: fontos támogatás szeretteinek

Egy gyermeket szült nő számára a legfontosabb a hozzátartozói, különösen a baba apja támogatása. „A partnered viselkedése kiemelkedően fontos” – hangsúlyozza Dreger. A férfi szerepe természetesen nem korlátozódhat a kedvese fülébe súgott szép szavakra.

- Az uraknak ki kell egészíteniük a nőket a gyermekgondozásban - Emilian Walendzik nem kételkedik. Nem minden férfi emlékszik rá, és többször is kibújik apjuk kötelességei alól. A kifogások repertoárja rendkívül gazdag: fejfájás, leterheltség, fáradtság vagy egyszerűen képzettség hiánya

A partner néha nem veszi észre, hogy ezzel nagyban hozzájárul a másik fele depressziójához. Érdemes tudatosítani benne.

Tovább:

Baby blues

Probléma

A pszichotróp szerek szoptatós anyáknak határozottan nem ajánlottak. A babát súlyosan károsíthatják a következők is: Pyralgina, Aspirin, rákellenes szerek, radioaktív készítmények és kábítószerek

Az alapszabály - bármilyen gyógyszer szedése előtt feltétlenül orvoshoz kell fordulni

Olvassa el még:

  • Ez a betegség minden korosztályt érint. Ez depresszió - teszt

  • Ellenőrizze a depresszió tüneteit

Kategória:

Terhesség