Irritábilis bél szindróma súlyos bélgörcsökben és fájdalmakban nyilvánul meg. Több napig tartó székrekedés és hasmenés gyötör. Azt tanácsoljuk, mit kerüljön el hasmenés és székrekedés esetén. Tanulja meg, hogyan kell gondoskodni az irritábilis bélről, hogy csökkentse a kellemetlen betegségeket.

Irritábilis bél szindrómanem vírusok vagy baktériumok okozzák, és nincs összefüggésben a rákkal. Több ezer embert ugrat, több nőt, mint férfit. A betegség oka nem teljesen ismert.

A szakértők szerint a tüneteket a következők okozhatják:

  • korábbi bélfertőzés,
  • bélmikrobióta rendellenességek,
  • ún zsigeri túlérzékenység, amely összevethető a fokozott fájdalomérzékenységgel,
  • a bélrendszer immunrendszerének megváltozott immunitása, az agy-bél útvonal (az úgynevezett agy-bél tengely) közötti kommunikáció zavara

A belső szervek, bár megfelelően felépítettek, hibásan működnek. A belek izomzata megszakad. Összehúzódásaik általában ritmikusak, és lehetővé teszik a táplálék áthaladását. A betegeknél a bél egy része túl gyorsan vagy túl lassan húzódik össze. Ezérthasmenésvagyszékrekedés , akár krónikus, akár váltakozó

Az irritábilis bélszindrómás emberek alapvetően soha nem érzik jól magukat. Izgatottak, alhasi fájdalomról, gázképződésről vagy teltségérzetről panaszkodnak. Érzik az ún hiányos a székletürítés, és a székletükben jól látható a nyálka. Azonban nem fogynak, nem szenvednek vérszegénységtől, nincs véres a székletük, nincs lázuk, vagyis az úgynevezett riasztó tünetek, amelyek miatt orvoshoz kell fordulni.A bélrendszerrel közvetlenül összefüggő tüneteken kívül gyakran előfordulnak egyéb tünetek, például fájdalom az alsó hasban. A fájdalomról urológusnak vagy nőgyógyásznak jelentkező nők fele irritábilis bél szindrómában szenved. Kiderült, hogy a betegségek szorosan összefüggenek a pszichével - leggyakrabban stressz vagy depresszió hatására keletkeznek és fokozódnak.

Ezenkívül egyes nehezen fermentálható szénhidrátokban gazdag élelmiszerek (főleg zöldségek és gyümölcsök) (úgynevezett FODMAP-ok) megváltoztathatják a bél mikrobiotáját, és tüneteket is okozhatnak. Ha egy időre kizárja ezeket az ételeket az étrendjéből, az csökkentheti a tüneteit.

Irritábilis bél szindróma – helyes diagnózis

Az orvos kérdezhet rólaa táplálkozásról, valamint a jelentéktelennek tűnő részletekről: életmódról, sőt hajlamról. Ő ad beutalót alapvető vizsgálatokra (vérkép és ESR). Először is ki kell zárnia más, sokkal súlyosabb állapotokat, amelyek hasonló tüneteket mutatnak. Például visszatérő hasmenéses betegeknél székletvizsgálatot végeznek paraziták kimutatására és hormonvizsgálatot, mert a hasmenés kísérheti többek között pajzsmirigy túlműködés. Néha az orvos elrendelheti a vastagbél endoszkópiáját (sekély, tükörvizsgálatot). 50 év felettieknél, de fiatalabbaknál is, ha családjában valaki vastag- és végbélrákban szenvedett, kolonoszkópiára (a teljes béltükrözés tükörrel történő kivizsgálása) szükséges

Az összes eredmény alapján az orvos kizárja a gyomor-bél traktus egyéb betegségeit - daganatokat, bélnyálkahártya-gyulladást stb.

Fontos

Mit együnk és mit kerüljünk

  • Hasmenés esetén elsősorban tisztított gabonatermékeket fogyasszunk (fehér búzakenyér, zsemle, finom tészta, fehér rizs, búzadara, keksz), gyümölcs - almahab, banán, görögdinnye, zöldség - burgonya (lehetőleg püré) , sárgarépa, saláta és hámozott paradicsom. Kerülje a nyers gyümölcsöket, főleg a málnát, epret, ribizlit, rostban gazdag és gázképző zöldségeket (pl. cékla, kelbimbó, karfiol, karalábé, zöldbab, káposzta), dióféléket, valamint a durva szemeket, zabkását, teljes kiőrlésű kenyeret, forró fűszerek és alkohol. Csökkentse az édességet. Az edényeket vízben vagy gőzben megfőzzük, fóliában vagy zsiradék nélkül pároljuk.
  • Ha székrekedése van, igyon sokat, legalább napi 1,5 liter folyadékot, és kövesse a növényi rostban (rostban) gazdag étrendet. Fogyasszunk nyers gyümölcsöt (főleg magot) és rostban gazdag zöldségeket (káposzta, cékla, zöldbab). Cserélje ki a burgonyát durva szemű darara. Jó a zabpehely és a teljes kiőrlésű kenyér is. Az első reggelihez adjunk hozzá 1/2 csésze búzakorpát. De ha gázokat okoz, állítsa be az étrendjét a szervezet szükségleteihez.

Irritábilis bél szindróma – vigyázz a testedre és a lélekre

Irritábilis bél szindróma, bár zavaró, nem veszélyes. Egészségének és közérzetének javítása elsősorban az életmód megváltoztatásán múlik. Nagyon fontos a stressz ügyes leküzdése. A nagyobb aktivitás segíthet nekünk: hosszú séták, szabadidős sportok és emberekkel való kapcsolattartás. Nem szabad elfutni előlük. Ha pedig nem segít, ne szégyelljük pszichoterapeuta segítségét kérni Ne feledje, hogy a diéta fontos szerepet játszik ebben a betegségben. Nem megfelelő a tünetek súlyosbodását okozza. Kerülje az alkoholt, zsírokat, hüvelyeseket, koffeint, cukrot, szorbitot (a cukorkákban és italokban található édesítőszert)szénsavas) és egyéb édesítőszerek. Vannak, akiknek nem szabad tejet inniuk. Ha hasmenésük van utána, lehet, hogy laktóz (tejcukor) érzékenyek. A székrekedésben szenvedőknek növényi rostot tartalmazó élelmiszerek fogyasztása javasolt. A széklet ezután kitágul, puhább lesz és könnyebben áthalad. De a búzarost (például a korpa) is ronthatja a kellemetlen érzéseket, mivel gázokat, gázokat, puffadást és hasi fájdalmat okoz, ezért étrendjét az egyéni szükségletekhez kell igazítania. Ez azt jelenti, hogy ne kényszerítsd magad arra, hogy az egészségesnek tartott ételt egyél, mivel azt nem mindig tolerálja az emésztőrendszerünk. Az irritábilis bél szindróma diétás kezelése a folyamatos kísérletezésen és a hangulatának és ízlésének megfelelő ételek kiválasztásán alapul.

Nincs egyetlen gyógyszer

Mint kiderült, bárkinek, akinek irritábilis bél szindrómája van, különböző gyógyszerekre lehet szüksége. Általában az orvos többfélét is felír, köztük van például diasztolés és hasmenés elleni vagy hashajtó készítmény. Vannak, akiknek szorongás- vagy antidepresszánsokat is kell szedniük. Már kis adagokban is nagy megkönnyebbülést hoznak. A terápia során gyakran a betegség tüneteitől függően változtatják a gyógyszereket. Az orvosával való folyamatos együttműködésnek köszönhetően kordában tarthatja ezt a szeszélyes betegséget.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Gasztrológia