Elgondolkozott már azon, hogy honnan származik az "érzés"? Kiderült, hogy a fejünk nem teljesen felelős értük. A jólét valahol az agy-bél jelzésben (a bél-agy tengelyben) születik. A bonyolult információcsere 90%-ban megtörténik. az agy felé és csak 10 százaléka. Visszacsatolás. A belek és a bennük élő organizmusok küldenek jeleket – főként a vagus idegen keresztül – arról, hogy hogyan érezzük magunkat. Ez megmagyarázza, hogy stressz esetén miért érezzük, hogy szorít a gyomrunk, és amikor szerelmi emelkedést tapasztalunk, pillangókat érzünk a gyomrunkban. Sok betegség, például a depresszió, szintén a bélből ered.

Az agy-bélrendszer tengelyea jelátviteli útvonal a gyomor-bél traktus és a központi idegrendszer között. A vagus ideg felelős érte, de egyenként …

Az emésztőrendszer a nyelőcsőből, a gyomorból, a vékony- és vastagbélből és más szervekből áll, mint például a hasnyálmirigy és a máj. A központi idegrendszerrel együtt hálózatot alkotnakbél-agy tengely , GBA.

Az agyi és bélrendszeri tengely – miért a beleink a „második agy”?

Milyen reakciók mennek végbe az agy-bél vonalon? A bél-agy tengely szerkezete nagyon aktív. Az agy-bél szintjén a kommunikáció folyamatosan, különböző szinteken zajlik éjjel-nappal. A kommunikációs útvonal egy erősen idegesített hálózat, amely létrehozza:

  • az egyetlen vagus ideg, amely elhagyja a fej és a nyak területét - "vándorol", innen a neve. A paraszimpatikus jellegű vegetatív idegrendszerhez tartozik (a pihenésért, az emésztés javításáért felelős),
  • hátsó gyökér ganglionok, az idegrendszer hátsó gyökere, egyrészt perifériás receptorokkal, másrészt a gerincvelővel,
  • az autonóm idegrendszer, amely „automatikusan” működik – szimpatikus és paraszimpatikus részre osztva, mindkettő antagonisztikusan hat.

Ezenkívül a kommunikáció agy-vér-bél síkon is zajlik az immun- és vérképzőrendszer sejtjein keresztül (beleértve a csontvelőt is), amelyek a következő jelekre reagálnak:

  • autokrin(független - a sejt maga termeli a hormont és maga reagál rá, az úgynevezett pozitív visszacsatolás),
  • parakrynne(helyi -a sejt hormontermelésre serkenti a szomszédos sejteket a keringési rendszer bevonása nélkül),
  • endokrin(távolság - serkenti a hormontermelést még távoli szervekben is, a keringési rendszer segítségével)

A bélgát integrált gátja a bélgát, amely a következőkből áll:

  • bélmikrobióta,
  • bélhám sejt és enterociták,
  • endotélsejtek,
  • a nyirokrendszer erei,
  • transzmembrán szoros csomópontok

A bélgát nagymértékben hasonlít a vér-agy gátra (BBB), amely a következőket tartalmazza:

  • endoteliális sejtek, asztrociták,
  • mikroglia sejtek és nyirokerek,
  • transzmembrán szoros csatlakozók

Az agy-bél tengely működésében a következők is fontos szerepet játszanak:

  • hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) rendszer
  • stresszhormon - kortizol,
  • rövid szénláncú zsírsav (SCFA),
  • enterális idegrendszer (ENS).

Az interakció hatásai közé tartozik a bél mikroflóra hatása, amely részt vesz a szorongás, a fájdalom, a kognitív diszfunkció és a hangulat szabályozásában az idegrendszer meghatározott területeinek stimulálásával.

Olvassa el még: Jó baktériumok a szervezetben: mikrobák, amelyek védelmet nyújtanak a betegségek ellen

Mi befolyásolja az agy-bél tengelyt?

Dysbiosis

A bélmikroflóra működési zavara (a hagyományosan használt bélmikroflóra kifejezés helytelen, mert a flóra a növények világára utal, és mint bizonyára már tudod, a belekben főleg baktériumok élnek), a bélgát feloldódását idézi elő, és befolyásolja az agy-bélrendszer tengely működését sejtes és bakteriális eredetű. Ide tartoznak az olyan vegyületek, mint a hormonok, citokinek, kemokinek és a bakteriális anyagcsere termékei.

Fertőzések

Anyagcserezavarok vagy genetikai hajlam (pl. C1orf106 mutáció gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegeknél) jelentősen befolyásolhatják a gyomor-bél traktus és az agy közötti információátvitelt.

Ezek a rendellenességek különböző betegségek formájában nyilvánulnak meg. A leggyakrabban megfigyelt rendellenesség a dyspepsia, az irritábilis bél szindróma, amelyet az új definíció szerint a bél-agy interakció zavarainak neveznek.

Az agy-vér-bél tengely zavarai az autoimmun májbetegségben, zsírmájbetegségben és cirrhosisban szenvedő betegeknél is jelentkeznek,anyagcserezavarok, elhízás és cöliákia

Érdekes módon ezeknek a rendellenességeknek a gyakori következménye a depresszió, amely a gyomor-bél traktus betegségeit kíséri.

Az agyi és bélrendszeri tengely modulációja ma már fontos eleme a civilizációs betegségek megelőzésének és kezelésének.

Módosítható tényezők

A hatás lehet az életmód módosítása, a megfelelő étrend, a különféle viselkedési technikák, a bél mikrobiota modulálása és a farmakoterápia.

Mikrobióta - antibiotikus terápia

Az agy-bél vonal egyes funkciói még távoli antibiotikum terápia hatására is károsodhatnak. A hosszú vagy ismételt terápia különösen veszélyes.

Az antibiotikumok szedésével kapcsolatos rendellenességek a rák vagy a neurodegeneratív betegségek fokozott kockázatához vezetnek, még több évvel az antibiotikum-terápia után is.

A szervezet a bél mikroflóra összetételétől függően eltérő módon tudja felhasználni ugyanazt az anyagot, melynek metabolitjai eltérő hatást fejtenek ki

Példa erre a triptofán. Esszenciális, exogén aminosav, amelyet a szervezet nem tud önmagában előállítani, ezért táplálékkal kell ellátni.

Csak néhány, a belekben élő baktérium képes szintetizálni ezt az összetevőt. A triptofán számos reakcióban vesz részt a szervezetben, és szerepe szorosan összefügg a mentális egészséggel és a jó közérzettel. A triptofán átalakulása fontos vegyületek forrása: triptamin, szerotonin, melatonin, niacin.

Olvassa el még: Probiotikum - gyógyító tulajdonságok, típusok és források

Hatóanyagok bioszintézise triptofánból

Az aktív összetevők triptofánból történő bioszintézise biológiailag aktív anyagokat, például indolokat és más vegyületeket eredményez. A bélbaktériumok befolyásolják a szintézist.

a)Indolok- triptofánból a bakteriális triptofanáz termeli, amely a sejten belüli enzimek csoportja

Ezek az enzimek Clostridium sporogenes-t (egyfajta Gram-pozitív baktériumot) termelnek, amely a triptofánt indollá, majd 3-indolpropionsavvá (IPA) metabolizálja, amely egy nagyon erős neuroprotektív antioxidáns, amely megfogja a hidroxilgyököket.

Az IPA a bélsejtekben a pregnán X receptorhoz (PXR) kötődik, ezáltal elősegíti a nyálkahártya homeosztázisát és a bélgát funkcióját. A bélből felszívódva és az agyba szállítva az IPA neuroprotektív hatással rendelkezik, amely megakadályozza az agyi ischaemiát és csökkenti az Alzheimer-kór kialakulását.

b)Lactobacillus fajok- metabolizálja a triptofánt indol-3-aldehiddé (I3A),amely a bél immunsejtekben lévő aril-aromás szénhidrogén receptorra (AhR) hat, hogy fokozza az interleukin 22 (IL-22) termelését.

Az IL-22 terápiás alkalmazását jelenleg vizsgálják olyan betegségek kezelésében, mint a pikkelysömör, a colitis ulcerosa, valamint a máj- és hasnyálmirigy-betegségek

c) Samindolkiváltja a glukagonszerű peptid-1 (GLP-1) szekrécióját a bélrendszeri L-sejtekben, és ligandumként (azaz receptorkötő molekulaként) működik aromás szénhidrogén receptorok AhR

d)Az indola májban is metabolizálódhat indoxil-szulfáttá, amely magas koncentrációban mérgező vegyület, amely érrendszeri betegségekhez és veseműködési zavarokhoz kapcsolódik. Az AST-120 (aktív szén), egy szájon át bevehető bélszorbens, adszorbeálja az indolt, ami viszont csökkenti az indoxil-szulfát koncentrációját a vérplazmában.

A szerzőrőlMikołaj Choroszyński, táplálkozási szakértő és gasztrocoachAz emberi táplálkozás és dietetika mestere, pszicho-dietetikus, Youtuber. Az első lengyel piacon megjelent könyv szerzője a neurodegeneratív betegségek ellen küzdő étrendről: "MIND Diet. A Way for a Long Life". Szakmailag kiteljesíti magát, a Bdieta diétás klinikáját vezeti, mert a táplálkozás mindig is szenvedélye volt. Segít a pácienseinek azzal, hogy elmondja nekik, mit egyenek, hogy egészségesek maradjanak és jól nézzenek ki.Szonda

Kategória:

Gasztrológia