Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

A természetes fogamzásgátlási módszerek (a legnépszerűbbek a termikus, Billings, tüneti-termikus módszerek) segítenek meghatározni, mikor következnek be a termékeny napok a menstruációs ciklusban. A természetes fogamzásgátlási módszerek azonban rendkívüli körültekintést és rendszerességet igényelnek, valamint a szervezet működésének ismeretét. Hogyan használjuk a természetes fogamzásgátlási módszereket a termékeny napok kiszámításához?

A természetes fogamzásgátlási módszerekmegkövetelik az őket használó nőktől, hogy tökéletesen ismerjék testüket, és szigorúan tartsák be a szabályokat

A legegyszerűbb természetes fogamzásgátlási módszer az, hogy elkerüljük a nemi életet egy nő termékeny napjaiban

Sajnos a rendelkezésre álló módszerek csak annak meghatározását teszik lehetővé, hogy mikor következik be az ovuláció (megtermékenyítésre kész petesejt felszabadulása), de egyik sem teszi lehetővé annak előrejelzését 2- 3 nappal előre. A spermiumok pedig több mint 48 órát is túlélhetnek egy nő testében. Ezért a nem tervezett terhességek. Ennek számos módja van. Az úgynevezett házassági naptár - a legmegbízhatatlanabb természetes módszer.

Termikus módszer

A termikus fogamzásgátlási módszer a napi hőmérsékletmérésen alapul. Az ovuláció után a hőmérséklet körülbelül 4-5 vonallal (0,4-0,5 °C) emelkedik, és három napig emelkedett szinten marad. Utánuk kezdődik a bizonyos, posztovulációs meddőség időszaka. Az ovuláció előtti (valószínű) meddőség időszakát úgy határozzuk meg, hogy a hőmérsékletemelkedés első napjából legalább hat napot levonunk. A reggeli hőmérsékletet naponta ugyanazzal a hőmérővel kell mérni a hüvelyben vagy a nyelv alatt, ugyanabban az időben, közvetlenül ébredés után, anélkül, hogy felkelnénk az ágyból. Hibát okozhat a klímaváltozás, stressz, fertőzés, éjszakai kelés, pl. babához vagy orvosi rendelőben Előnyök: jó módszer 25-32 naponta menstruáló, szabályozott életmóddal rendelkező nők számára. Hátrányok: a módszer az ovulációt annak bekövetkezte után értékeli, így nem határozza meg előtte a meddőség időpontját. Ha nem tervez terhességet, akkor a reggeli hőmérséklet-emelkedést és absztinenciát követő 4. naptól szexelhet a ciklus teljes első szakaszában. A módszerben nehéz megbízni szülés után, szoptatás alatt, amikor egy nő fáradt, megfázik, műszakban dolgozik vagy sokat utazik.Pearl Index: 1-20

MódszerSzámlázás

A Billings-módszer a méhnyak nyálkahártyájának megfigyelésén alapul. Két típusa van: ösztrogén – az ovuláció körüli termékeny időszakra jellemző, és gesztagén – a ciklus terméketlen fázisában jelentkezik. Vastag és ragacsos, ezért át nem ereszti a spermiumokat, amelyek a méhnyak nyálkahártyájának szemében visszamaradnak, és ott a hüvely savas pH-jának hatására körülbelül 8-12 óra múlva elpusztulnak. Több hónapos megfigyelés szükséges a termékeny időszak nyálkahártyájának megkülönböztetéséhez. Az ösztrogén tiszta, üveges, rugalmas, csúszós, rágható, nedvesség érzetet kelt a hüvelyben, míg a gesztagén - átlátszatlan, zavaros, pelyhes, sűrű, ragadós, nem ragadós, ragadós, nem csúszós, fehéres vagy sárgás. Amikor a menstruációja véget ér, nagyon kevés hüvelyváladék folyik. Ezt nevezik száraz, terméketlen időszak. Átlagosan 4 napig tart. A termékeny időszak kezdetét bőségesebb nyálka jelzi, kezdetben sűrű, fehér-sárga színű. ezután átlátszó, ragacsos, nyúlós, tojásfehérje állagmá válik. Az ilyen nyálkahártya jelenlétének utolsó napja az ovuláció napja. peteérés után a nyálka ismét sűrűvé és fénytelenné válik, és nem húzható ki szálakká. 3 nap után lehet nemi életet élni a következő menstruációig. Ez a második terméketlen időszak a ciklusban. Ha a váladék megjelenése megváltozik, 3 napig tartózkodnia kell a közösüléstől Előnyök: a gyakorlatba kerüléskor pontosan meghatározzák az ovuláció előtti és utáni terméketlen napokat, valamint a termékenység időpontját. A nyálkahártya-megfigyelések bármilyen körülmények között és a nap bármely szakában elvégezhetők. A módszer több nappal előre meghatározza az ovuláció időpontját, ami hosszabb, mint a spermium túlélési ideje a szaporodási traktusban. Bármilyen korosztályú, rendszertelenül menstruáló, szoptatás alatt is használható nők Hátrányai: A módszer alkalmazásával kapcsolatos problémák vetélés, szülés, perimenopauza után, akut és krónikus hüvelygyulladásban szenvedő nőknél jelentkezhetnek. A probléma közösülés után is felmerülhet, mert akkor a nyálka folyékonyabbá válik. Vásárolhat magának termékenységmérőt. Naponta egy csepp nyálkát veszünk, helyezzük egy tárgylemezre, és várjuk meg, amíg megszárad. Amikor az ösztrogén nyálka megszárad, páfránylevél vagy jegenyefa formájú lesz.. Gyöngyindex: 1-25

Tüneti-termikus (Rötzer) módszer

Tüneti termikus módszer (Rötzer) - a nő a hőmérséklet mérése és a nyálkahártya vizsgálata mellett odafigyel a közérzetére és az ovuláció lehetőségére utaló tünetekre, mint például az ovulációs fájdalom - erős, rövid távú fájdalom az alhasban, általában egyoldalú, 1-2 órát megelőzően a petesejt kiszabadítása a petefészekből A méhnyak vizsgálatát orvosnak kell megtanítania. A terméketlen fázisban kemény és felé irányulhátulsó. A termékeny időszakban puhává válik, kissé előrefelé emelkedik. A termékeny időszak kezdetének meghatározásakor az ezt bizonyító és elsőként megjelenő tünetet választják ki, pl.: emelkedett hőmérséklet vagy fonalas nyaki nyálka. A termékeny időszak vége a termékenységi tünetek megszűnését jelzi. A termékenységet befolyásoló összes elemet figyelembe kell venni. Ha az ezekkel a módszerekkel meghatározott termékeny időszak határai nem esnek egybe, a meddőség első napját a későbbi nap figyelembevételével számítjuk ki Előnyök: stabil életű partnerek számára jó a módszer Hátrányok: a módszer nem használható szülés után, szoptatás alatt, megfázásnál, lázzal járó betegségeknél, amikor egy nő fáradt. A gyógyszertárak a ciklusmegfigyelés módszereit támogató teszteket is kínálnak, pl. persona - sok ciklusból gyűjtenek információkat. A vizelet hormonszintjét vizsgálják. Csak a hegyére kell pisilni. Azonban még ezzel a nagyszerű kényelemmel is kiderül, hogy száz nő közül, akik egy évig használják a perszonát, hat lesz terhes.Pearl Index: 3-35

Kézi mikroszkóp: számítsa ki termékeny napjait nyálból

Az Easyfertile egy zsebméretű eszköz, amely lehetővé teszi, hogy nyálmintával értékelje termékeny napjait. Hogyan készüljünk fel erre a módszerre? Nagyon egyszerű - 3 hónapon keresztül megfigyeléseket kell végeznie, és fel kell jegyeznie azokat a napokat, amelyeken a ciklus következő fázisai bekövetkeznek. A mikroszkóp tárgylemezére nyálat tesznek, majd néhány pillanat múlva megfigyelik a képet.A készülékhez mellékelt utasításban mikroszkopikus fényképek találhatók a nyálban a megnövekedett ösztrogénmennyiség miatt bekövetkező változásokról. A termékeny napok közeledtével a képernyőn sok buborék látható az apró páfránylevelek mintájában. Termékeny napokon a képernyőt nagy levelek borítják, hasonlóan ahhoz, amit a fagy az ablakokra fest. A biztonságos napokat a mikroszkóp alatt látható papírdarabkákra emlékeztető egyedi piheszemcsék azonosítják. Előnyök: a mikroszkóp apró, így minden körülmények között megfigyelhető Hátrányok: nehéz ellenőrizni a ciklus fázisát a spontán megközelítés előtt Pearl Index: 5- 6

Fogamzásgátlási módszerek – ismerje meg a meglepő tényeket

Fontos

30 éves vagy termékeny életkorbanEgy nő termékeny időszaka átlagosan 15 és 45-50 között van. kor. A gyermekvállalási képesség serdülőkorban viszonylag alacsony, az életkorral jelentősen növekszik, a maximumot 20 és 30 éves kor között éri el. 35 éves kor után fokozatosan csökken, 50 éves kor körül eléri a nulla értéket. Azoknál a nőknél, akik nem használnak fogamzásgátló módszert, az utolsó szülés átlagéletkora 40 év.

Naptárelektronikus

Egy eszköz, amely hasznos a termékeny napok meghatározásában. Egy olvasóból és az eredmények értelmezőjéből áll. Minden havi ciklus hosszát hat hónapig fel kell jegyezni. A leghosszabb és a legrövidebb ciklus adatainak megadása után a készülék maga határozza meg, hogy mely napokon kell csíktesztekkel felmérni az LH és az ösztrogén származékok koncentrációját. Az összegyűjtött információk alapján meghatározza a meddőség időszakát. Az elektronikus olvasó hónapról hónapra egyre pontosabban megtanulja leírni gazdája termékenységét Előnyök: a készülék nagyon pontosan emlékszik a termékenységi időszakokra akár egész évről Hátrányok: az elektronikus naptár magas ára és igény ovulációs tesztek vásárlása megdrágítja ezt a módszert. A készülék nem veszi figyelembe a változó ovulációs időpontok helyzetét (betegség, stressz) Gyöngy index: 6 körül

Termékenységi tesztek

Az ovuláció dátumának jelzésére szolgálnak. Segítenek meghatározni azokat az időpontokat, amikor lehetséges vagy lehetetlen teherbe esni. Mártsa a tesztcsíkot a vizeletébe, és hasonlítsa össze a csomagon lévő képpel. Előnyök: Ezek a tesztek a reggeli vizelet LH (luteinizáló hormon) szintjén alapulnak, és elsősorban a saját termékenységének megismerésére szolgálnak. Az LH befolyásolja a pete felszabadulását a Graaf tüszőből és a petefészek progeszteronszintjének növekedését. a hormon magas koncentrációja megelőzi az ovulációt. A legmagasabb LH-koncentrációtól számított 12-24 órán belül jelentkezik Pearl index: nincs meghatározva

Házassági naptár (Ogino-Knaus módszer)

A házassági naptár (Ogino-Knaus módszer) nem ismert fogamzásgátló módszerként a világon, éppen ellenkezőleg, Lengyelországban. Arról van szó, hogy kerüljük a közösülést a termékenység időszakában. A női nemi traktusban lévő spermiumokat 1-2 napig megtermékenyítik. Ha egy 28 napos ciklus 11. és 16. napja között tartózkodik a közösüléstől, csökken a nem kívánt terhesség kockázata. Mielőtt elkezdené használni a házassági naptárat, 6 hónapig gondos megfigyeléseket kell végeznie, hogy meghatározza a leghosszabb és legrövidebb ciklus hosszát.

A termékenység első napját úgy határozzuk meg, hogy a legrövidebb ciklusból levonjuk a 18 napot. Azoknál a nőknél, akiknek rövidebb a vérzési ciklusa vagy hosszabb a vérzési periódusa, ez a nap lecsökkenhet a menstruáció során. Az utolsó termékeny napot úgy számítják ki, hogy a leghosszabb ciklusból levonják a 11 napot. ez a posztovulációs meddőség időszakának kezdete. Ha menstruáció következik be, például 25-32 naponta, az absztinenciát fenn kell tartani a ciklus 9. és 20. napja között. 23-34 napos ciklusoknál az 5.-től a 23. napig nem szabad szexelni Hátrányok: nagyon megbízhatatlan a módszer. az ovuláció könnyen késhet – a nők mindössze 20 százalékának van rendszeres menstruációja. szülés után ésA naptári vetélés 8-10 hónapig nem használható, mivel a nő szervezete újra beállítja a hormonális normákat, beleértve az ovuláció idejét is. Nem alkalmas lányoknak és nőknek az ovuláció alatt Pearl Index: 14-50

Amikor a spermium nem éri el a célt

Mi van, ha megállítja a spermát a tojás felé vezető úton? Vannak, akik ezt szakaszos közösüléssel próbálják megtenni, ami egy nagyon népszerű (és nagyon nem hatékony) módszer a terhesség elkerülésére.

Az időszakos közösülés nem fogamzásgátlási módszer!

Ez magában foglalja a pénisz kivonását a hüvelyből közvetlenül az ejakuláció előtt. Nincs esélye a sikerre olyan férfiaknál, akik izgatottak vagy hajlamosak a korai magömlésre. Ezenkívül még a pénisz ejakulációja előtt spermát tartalmazó folyadék választódik ki.

Jó módszer az óvszer használata. Védelmet nyújt a szexuális úton terjedő betegségek ellen (beleértve a HIV/AIDS-t, hepatitis B-t), vény nélkül kapható, viszonylag olcsón, és kioszkokban vagy benzinkutakon is megvásárolható. Sok férfi azonban elkerüli az óvszer használatát, azt állítva, hogy kevésbé szórakozott vele a szex.

"Zdrowie" havi

Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

Kategória:

Terhesség