Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

A Billings-módszer a családtervezés egyik természetes módszere, és magában foglalja a méhnyak nyálkahártyájának megfigyelését. Megjelenése és állaga alapján egy nő meg tudja mondani, mikor vannak termékeny napjai. A Billings-módszer hatékonyságát 1 éves használat után 78%-ra becsülik, alapelvei nagyon gondos betartása mellett pedig akár 97%-ra is.

A Billings-módszeregy természetes terhességmegelőző módszer, amely kizárólag a nyaki mirigyek által termelt nyálka megfigyelésén alapul. Állaga és megjelenése a havi ciklus során változik, ami lehetővé teszi a termékeny és a terméketlen napok meghatározását. Ez a természetes fogamzásgátlási módszer megköveteli a nőtől, hogy jól ismerje saját fiziológiáját, és gondosan napi rendszerességgel jegyezze fel a nyálkahártya megjelenésének változásait – ellenkező esetben hatékonysága alacsony. Ezért a Billings-módszer használatának megkezdése előtt érdemes egy ciklust a test jelzéseinek megfigyelésének megtanulására szánni, és csak a meddőségi modell felállítása után kezdeni a közösülést.

Számlázási módszer - előzmények

Ennek a fogamzásgátló módszernek a neve megalkotóinak nevéből származik – John és Evelyn Billings ausztrál orvosok házaspárja. Az 1950-es években felhívták a figyelmet a nők méhnyaknyálka konzisztenciájának változásaira a menstruációs ciklus fázisától függően. Több száz beteg vizsgálata után az orvosok meg tudták határozni a nyálkahártyát jellemző jellemzők átlagos halmazát a ciklus minden napján. Hamarosan Dr. Billings felesége, Evelyn kidolgozott egy egyszerű oktatóanyagot a módszerről, és elkezdte az orvosok képzését. Jelenleg ez a természetes családtervezés (NPR) egyik legnépszerűbb módszere.

Billings módszer - a meddőségi modell meghatározása

A méhnyak nyálkahártyájának változásai megmondhatják, hogy a menstruáció után mely napok meddők, mikor kezdődik a termékeny időszak, mely napokon van a menstruációja a csúcspontján és a végén, és az ovuláció után mely napokon meddő. Azonban ahhoz, hogy helyesen leolvassuk ezeket a jeleket, meg kell határozni a meddőségi modellt. 2 alapmodell létezik:

  • száraz- ha hüvelyszárazságot érez, és nincs váladékozás a menstruáció után;
  • nedves- ha a menstruáció után állandó jellemzőkkel rendelkező hüvelyi folyás figyelhető meg(általában szoros, sűrű és ragadós.)

Ez az állapot (száraz vagy enyhén nedves) meddőségre utal. A termékeny napok akkor kezdődnek, amikor a nyálka megjelenésében (a nedves modellnél) vagy megjelenésében (a száraz modellnél) változás figyelhető meg.

Szakértő szerintRafał Karwowski rezidens orvos, szülészetre és nőgyógyászatra szakosodott

A Billings-módszer hatékonysága

A családtervezés természetes módszerei, beleértve a már említett Billings-módszert is, a ciklus egyes fázisaiban jelenlévő élettani tünetek megfigyelésén és a közösülés időszakos elkerülésén alapulnak az ún. termékeny napok. A hormonális változások megváltoztatják a nyálka természetét, ami viszont lehetővé teszi, hogy meghatározza a szextől való tartózkodás napjait.

A közösülés időszakos kerülésén alapuló módszerek helyes használata meglehetősen nagy hatékonysággal jár. Azonban minden eltérés a szigorú szabályoktól, hogy mikor lehet szexelni, és mikor nem, jelentősen csökkenti a Billings-módszer hatékonyságát.

Mit kell tudni a fogamzásgátlásról?

A menstruációs ciklus fázisai és a váladék megjelenése

A meddőségi modell felállítása után megkezdheti a méhnyak nyálkahártyájának megfigyelését. Ennek olyan váladéknak kell lennie, amely a hüvely bejáratánál gyűlik össze, és nem belülről (mivel állandó nyálka van a hüvelyben). A megjelenés értékelése mellett érdemes odafigyelni a ciklus egyes fázisait kísérő érzésekre: hogy az intim helyeken nedvesnek, nedvesnek, száraznak érezzük-e magunkat stb.

Íme a méhnyak nyálka jellemző tulajdonságai a ciklus különböző fázisaiban:

  • meddő napok a menstruáció után:nyálka hiányzik vagy vékony, sűrű, ragadós, zavaros, sűrű, zselés állagú. Az intim helyeken nedvesnek érezheti magát;
  • termékeny napok kezdete:a nyálka megváltoztatja tulajdonságait - vékonyabbá, csúszósabbá, átlátszóbbá válik, érintésre nyúlik (szálak képződnek), hasonlít a tyúk konzisztenciájára tojásfehérje. Az ilyen váladék tiszta nedvességérzetet ad, az intim helyeken csúszós, és megteremti a legjobb feltételeket a spermiumok túléléséhez a reproduktív traktusban;
  • termékenység csúcs:az utolsó nap, amikor a nyálka csúszós és átlátszó, a hüvely előcsarnokában pedig sok nedvesség érezhető. Az ovuláció másnap megtörténik. A termékenységi csúcsot csak viszkózusabb, zavarosabb nyálkára váltás után lehet meghatározni;
  • termékenység vége:3 nappal a termékenység csúcsa (a termékeny nyálka megjelenésének utolsó napja) után következik be. Ezalatt a nyálka olyan, mint a terméketlen napok utánmenstruáció (szegény, sűrű, ragadós, felhős);
  • meddő napok az ovuláció után:az ovuláció utáni meddőség a termékenység csúcsát követő 4. napon kezdődik és a menstruáció kezdetéig tart. A nyálka ekkor ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a menstruáció után, vagy hiányzik.
Fontos

A méhnyak nyálkahártyájának megfigyelését a következő tényezők nehezíthetik:

  • túl szűk, mesterséges fehérnemű, ami fokozza az intim helyek izzadását, ami megnehezíti a nedvességérzet felmérését;
  • tampon használata és a hüvely öblítése, amelyek kiszárítják a nyálkahártyát;
  • intim fertőzések, amelyek rendellenes hüvelyváladék formájában nyilvánulnak meg

Billings módszer – mikor kell közösülést folytatni?

Az abszolút meddőségi szakasz a termékenységi csúcsot követő 4. napon kezdődik. Ettől kezdve a menstruáció kezdetéig a nemi érintkezés korlátlan volt. A menstruáció után eltelt időt a termékeny váladék megjelenéséig a relatív meddőség fázisának tekintik - a legtöbb nő ebben az időszakban nem kockáztatja a terhességet. Ha azonban a ciklusok rövidek (26 napnál rövidebbek), akkor ajánlott tartózkodni a közösüléstől a menstruáció alatt és után.

Billings módszer - megfigyelési napló

A Billings-módszer hatékonysága nagyban függ a megfigyelések pontosságától. Éppen ezért érdemes naplót vezetni, amelyben a ciklus minden fázisában rögzítjük a nyálka jellemzőit. A megfigyelési táblázatnak tartalmaznia kell egy oszlopot a dátummal, a ciklus egyes napjaira bontásban, a termékenység vagy a meddőség szimbólumát (a legkényelmesebb színekkel jelölni), valamint egy helyet a kézírásos megjegyzések számára a nyálkahártya megjelenéséről és a nedvesség vagy szárazság érzése. A leírást este kell megírni, és csak a hüvelynyílás folyását kell figyelembe venni (belülről nem). Az adatok alkalmazhatók egy kész ciklus megfigyelési diagramra, amelyet a szimptotermikus módszer alkalmazásakor használnak.

Szakértő szerintRafał Karwowski rezidens orvos, szülészetre és nőgyógyászatra szakosodott

Kinek ajánlott a Billings-módszer?

A Billings-módszer sikeresen ajánlható motivált pároknak, akár vallási okokból, akár a hormonális fogamzásgátlóktól való vonakodás miatt a nem kívánt terhesség megelőzésére. A természetes családtervezési módszerek következetes alkalmazása azonban nemcsak a nőtől, hanem a párjától is nagy elköteleződést igényel, és sokszor nehezen vállalható életmóddá válik. Napok nagy száma a közösülés elkerülésére (gyakran meghaladja a 10 napot), szabálytalan menstruációs ciklusok, amelyek megnehezítik a tünetek megfelelő értékelését, időhiány és hanyag magatartásegy napló, amely jelentősen csökkenti a hatékonyságot, azt jelenti, hogy sok pár gyakran elhagyja a családtervezés természetes módszereit.

Hasznos lesz számodra

Billings módszer - előnyei és hátrányai

Előnyök:

  • nem kerül semmibe,
  • nem változtatja meg a női test természetes működését,
  • akkor is használható, ha teherbe kíván esni,
  • szabálytalan ciklusú nők használhatják.

Hátrányok:

  • nem túl hatékony, különösen akkor, ha a nő nem ismeri a fiziológiáját, és még csak megtanulja megfigyelni a nyálkahártyát (ezért a Billings-módszer hatékonyságának növelése érdekében javasolt kombinálni a termikus módszerrel),
  • megköveteli, hogy tartózkodjon a közösüléstől,
  • előre nem látható tünetek, pl. intim fertőzés esetén csökken a hatékonysága (a nyálkahártya megfigyelése ekkor nehézkes lehet).

Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

Kategória:

Terhesség