A vizelethajtó gyógynövények serkentik a vizeletkiválasztást, megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól, csökkentik a duzzanatot, és segítenek a húgyúti betegségek kezelésében. Mely gyógynövények bizonyítottan vizelethajtó hatásúak? Ki, mikor és hogyan használhatja a vízhajtó gyógynövényeket? Biztos benne, hogy biztonságosak gyermekek és terhes nők számára? Mik az ellenjavallatok és a mellékhatások?

A vizelethajtó gyógynövények fokozzák a vizeletkiválasztást, ami jótékony hatással van számos betegség enyhítésére. A vízhajtó gyógynövényekről általában úgy tartják, hogy megtisztítják a veséket és a húgyutakat – ez igaz, de a vízhajtó gyógynövények felbecsülhetetlen értékűek sok más betegség megelőzésében és kezelésében is.

A legtöbb vizelethajtó gyógynövénynek más tulajdonságai is vannak – antibakteriális és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek, támogatják az immunitást, és a vizelettel együtt eltávolítják a méreganyagokat anélkül, hogy kimosnák az elektrolitokat a szervezetből. Nemcsak a gyógynövényekkel foglalkozók ajánlják, hanem még az orvosok is, gyakran az alapterápia kiegészítéseként írják le őket.

Érdemes azonban emlékezni arra, hogy a súlyos betegségek esetén a vizelethajtó gyógynövények értékes tulajdonságaik ellenére túl gyengének bizonyulhatnak, és egyedüli terápiaként alkalmazva a betegség súlyosbodásához vezethetnek.

Vízhajtó gyógynövények: miben segítenek

A vizelethajtó gyógynövényeket leggyakrabban a következő esetekben használják:

  • vesebetegség (támogató),
  • hasznos cystitis, vesekő, húgyúti gyulladás esetén.
  • különböző eredetű ödéma kezelése,
  • fogyás közben - egyesek felgyorsítják az anyagcserét, mások megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól,
  • vízvisszatartás a szervezetben hormonális zavarok következtében,
  • magas vérnyomásra

Vízhajtó gyógynövények: biztonságosak?

A vízhajtó gyógynövények tulajdonságai évszázadok óta ismertek. Köztudott, hogy sok közülük sokkal biztonságosabb, mint a vényköteles szintetikus vízhajtók, mert sokkal enyhébbek náluk. Mindazonáltal nem árt észben tartani, hogy a vizelethajtó gyógynövényeket - mint minden más gyógynövényt is - ügyesen kell használni, különösen, ha gyógyszert szednek mellé.

Interakcióba léphetnek velük, megzavarhatják működésüket, és ennek következtében késleltethetik a helyreállítást ill.kellemetlen mellékhatásokat okoznak. A vizelethajtó gyógynövények túladagolása veszélyes lehet az egészségére, mivel kiszáríthatja a szervezetet és csökkentheti a vér mennyiségét. Ezért használatuk során kövesse a címkén vagy a csomagoláson található ajánlásokat, vagy kövesse orvosa utasításait.

Vízhajtó gyógynövények: a legjobb vízhajtó gyógynövények

A vizelethajtó gyógynövények listája több tucat elemet tartalmaz, de nem mindegyik egyformán hatékony és biztonságos. A legjobb vízhajtó gyógynövények:

  • Szemölcsös nyírfa levelei. Gazdagok többek között flavonoidokba, C-vitaminba, szerves savakba, szaponinokba, triterpénvegyületekké. Infúziók és főzetek formájában alkalmazzák, amelyek vizelethajtó hatásúak, fertőtlenítik a húgyutakat, segítik veseelégtelenségben, urolithiasisban és csökkent húgysavkiválasztásban. Nyírfalevél forrázat készítéséhez öntsön egy evőkanál levelet egy pohár vízzel, és lefedve negyed órán át infundálja. A nyírlevet vízhajtóként is használják, ami szintén segít a homok kiöblítésében a vesékből.
  • Csalán levelei és gyökerei .A csalánnak számos értékes tulajdonsága van, ezek egyike a vízhajtó hatása. A csalán levelei sok vitamint és ásványi anyagot, flavonoidokat, szerves savakat tartalmaznak, a gyökerek pedig - pl. lipid vegyületek, lecitin, szilícium-dioxid. A csalánlevelet teaként főzhetjük, vagy salátához adhatjuk.
  • Zsurlófű .Általában a haj erősítésével és a bőr állapotának javításával társul, aligha tudja valaki, hogy a zsurló vizelethajtó hatású. Gazdag flavonoidokban, ásványi anyagokban, szaponinokban, szerves savakban, C-vitaminban, tanninokban. Fogyaszthatod főzetként vagy főzetként is.
  • Aranyfű. Flavonoidokat, szaponinokat, diterpénvegyületeket, poliszacharidokat és ásványi sókat tartalmaz. Nemcsak vizelethajtó, hanem fertőtlenítő hatása is van, az immunitást is javítja. Az Aranyvesszőt húgyúti betegségek – vesemedence-, húgyvezeték-gyulladás és vizelet-visszatartás – kezelésére használják. Fogyaszthatod főzetként, főzetként vagy készíthetsz aranyvesszőtinktúrát.
  • Boróka gyümölcs .Illóolajokat, flavonoidokat, tanninokat, gyantákat, szerves savakat, ásványi anyagokat tartalmaz. A boróka gyümölcs kivonatát többek között a húgyúti gyulladás esetén. Fogyaszthatja infúzió formájában, vagy készíthet tinktúrát, amely ellensúlyozza a húgyúti fertőzéseket.
  • Pitypang (vagyis a népszerű gyermekláncfű). Mind a pitypang gyökér, mind a levelei vizelethajtó hatásúak – flavonoidokban, ásványi anyagokban, C-vitaminban és szeszkviterpén vegyületekben gazdag. A vizelethajtó hatás mindkettővel rendelkezikpitypangvirág-főzet, valamint pitypanggyökér-főzet, sőt gyermekláncfű gyökérbor is. A pitypanglevél salátákba is adható.
  • Fekete lila. Virágai számos gyógyhatású anyagban gazdagok, köztük nagy mennyiségű flavonoid, fenolsav, szerves savak, ásványi anyagok. A bodza viszont glikozidokat, cukrokat, C-vitamint, B-vitaminokat és ásványi sókat tartalmaz. A bodza virága és gyümölcse egyaránt vizelethajtó hatású. Mindkettőből főzet vagy forrázat készíthető, és a gyümölcsből bodzalé is keletkezik, amely vizelethajtó tulajdonságain kívül a megfázás ellen is hatékony gyógymódként hat, és erősíti a szervezetet.
  • Petrezselyem. Gyökerei és termései illóolajokat, flavonoidokat, fitoszterolokat és ásványi sókat tartalmaznak. Mind a gyökerek, mind a gyümölcsök, valamint ezek befőttjei vizelethajtó hatásúak, fertőtlenítik a húgyutakat és megakadályozzák a kövek képződését a vesékben
  • Lovage. A leves gyökér illóolajat, szerves savakat, gyantát és ásványi sókat tartalmaz. A hólyagbetegségek és a húgyúti krónikus gyulladások kezelésére szolgáló keverékek kedvelt összetevője. Infúzióként vagy főzetként is iható.

A gyógyszertárakban, gyógynövényboltokban vagy egészséges élelmiszerboltokban kapható vizelethajtó gyógynövényeket tasakok, kapszulák vagy akár kész gyümölcslevek vagy főzetek formájában árulják.

Tudva, hogy néznek ki és hol nőnek, saját maga is gyűjtheti őket, és akár az ablakpárkányon vagy az otthoni kertben is termesztheti.

Ebben az esetben azonban nem szabad elfelejteni, hogy bizonyos gyógynövényfajokat meghatározott módon és időben kell betakarítani – különben elveszíthetik értékes tulajdonságaikat

Vízhajtó gyógynövények terhes nők és gyermekek számára

Használhatnak-e terhes nők vizelethajtó gyógynövényeket? És a gyerekek is ihatják őket? A látszat ellenére ezek a kérdések nem alaptalanok: a húgyúti fertőzések és az ödéma a terhes nők gyakori problémája, míg a gyerekek gyakran szenvednek hólyag- és húgyúti gyulladástól. Azonban nem minden vizelethajtó gyógynövény alkalmas terhes nők és gyermekek számára. Jelenleg a nyírfalevél és a csalán a legbiztonságosabb (ez utóbbit a szoptatós anyák számára is biztonságosnak tartják), de érdemes figyelembe venni, hogy az ezzel kapcsolatos ajánlások időről időre változnak, ami többek között a új felfedezésekkel a gyógynövény-gyógyászat területén. Ezért érdemes megkérdezni a várandósságért felelős orvost vagy - gyermekek esetén - a gyermekorvost

Zöldségek és gyümölcsök vizelethajtó hatással

Vízhajtó tulajdonságai nem csak gyógynövények, hanemzöldségek és gyümölcsök, amelyek - a gyógynövényekhez hasonlóan - serkentik a vizelettermelést, támogatják a veséket, tisztítják a húgyúti rendszert, ugyanakkor nem ürítik ki az elektrolitokat a szervezetből

Ebben az esetben sem szabad elfelejteni, hogy a húgyúti megbetegedések kezelésében csak kiegészítőként használhatók, de a megfelelő terápiát nem helyettesíthetik.

A legértékesebb vízhajtó gyümölcsök közé tartozik a vízben gazdag görögdinnye, valamint az egres, áfonya, körte, eper, erdei szamóca és áfonya.

A vizelethajtó hatású zöldségek viszont elsősorban a padlizsán, a torma (gyakran vesekő kezelésére ajánlott), a zeller, a paradicsom, a kapor, az uborka, a sárgarépa, a saláta, a hagyma, a spárga

Kategória:

Egészség