Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
Egyre több barátom megy találkozókra edzővel. A coaching valóban mindenre gyógyír?
Kérdése teljesen jogosnak tűnik. Igazad van, több éve a coaching szót minden eset lerövidíti, helytelenül a tréning, a tanácsadás vagy akár az "új terápia" szinonimájaként használják. Valójában a jól lebonyolított coaching számos szakmai és magánéleti nehézségen segíthet, de az ügyfél változási hajlandóságán alapul. Ezen elem nélkül a folyamat megalapozatlannak tűnik.
Ki az edző?
A személyes fejlődés ezen irányzatának alapelve az a feltevés, hogy a kliens nincs megtörve, és nem kell javítani. Az ügyfél az, akinek minden erőforrása és bölcsessége megvan ahhoz, hogy leküzdje azokat a nehézségeket, amelyek a coaching tárgyát képezik. A coach nem adhat tanácsot vagy kész receptet. Kísérnie kell az ügyfelet a legjobb megoldás elérésében, támogatást kell nyújtania az erőforrások felfedezésében és fejlesztésében, amelyek ezt lehetővé teszik.
Sokféle coaching létezik, attól függően, hogy milyen területekkel foglalkozom, de a két fő a következő: "business coaching" és "life coaching". Az üléseken gyakran megvitatott kérdés a cél és minden, ami ezzel kapcsolatos.
Mi az a life coaching?
A life coachingot igénybe vevő kliensek közös nevezője az ezzel járó értelmetlenség vagy akár zsákutcában való elakadás érzése, az az érzés, hogy nem tudják, mit akarnak és hová tartanak. A kliensek gyakran konkrét céllal jönnek a foglalkozásokra, ilyenkor leggyakrabban azt kell ellenőrizni, hogy az eredetileg meghirdetett cél valóban az övé-e, és nem például mások elvárásaira való válasz. A foglalkozásokon gyakran megjelenő másik nehézség az ún szalma lelkesedés, vagyis olyan helyzet, amelyben az ügyfélnek megvan a célja, de általában nem éri el, és meg akarja nézni például a motivációját vagy az erőforrásait, amelyek ezúttal a célba érik. Az is előfordul, hogy az ügyfél tudja, mit akar elérni, de fogalma sincs, hogyan tegye. A fő különbség a life coaching és a professzionális coaching között nem a módszerben rejlik, mert a módszer ugyanaz, hanem a folyamat elsajátításának elsődleges motivációjában
Mi az üzleti coaching?
Általában a szponzor ebben az elrendezésben a főnök, aki a coaching-üléseket az alkalmazottba történő befektetésként kezeli, gyakran társullehetséges előléptetés. Ebben a helyzetben leggyakrabban az új szerepkör vagy éppen a szakmai identitás kérdése. A jól lebonyolított coaching kiváló katalizátor, amely felgyorsítja az új feladatok hatékony végrehajtását a munkavállalók részéről. A coaching hatékony eszköz az adaptív készségek fejlesztésére, egy cég, egy adott csapat irányítására, az ügyfél erőforrásainak feltárására stb. Képességeinek megismerése és fejlesztése, attitűdök, magatartás és hiedelmek megváltoztatása – ezek a témák általában szakmai foglalkozásokon jelennek meg.
A coaching egy hatékony és meglehetősen gyors eszköz, amely segíti az ügyfelet a változtatásban vagy egy konkrét cél elérésében. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy ez nem ugyanaz, mint a terápia, a képzés, a tanácsadás vagy a mentorálás. Összefoglalva, a coaching nem mindenre orvosság. Feladata az, hogy kivonja az ügyfélből azokat az erőforrásokat, amelyek lehetővé teszik számára, hogy felelősséget vállaljon döntéseiért és terveiért, ezzel is megmutatva, hogy szakértő az életében.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Patrycja Szeląg-JaroszPszichológus, coach, személyiségfejlesztő tréner. Szakmai tapasztalatot szerzett a pszichológiai támogatás, krízisintervenció, szakmai aktivizálás és coaching területén.A life coaching területére specializálódott, támogatja az ügyfelet az életminőség javításában, az önbecsülés és az aktív önbecsülés erősítésében, az életegyensúly megőrzésében és a mindennapi élet kihívásainak hatékony kezelésében. 2007 óta áll kapcsolatban a varsói nem kormányzati szervezetekkel, társvezetője az Iránytű Személyi Fejlesztési és Pszichológiai Szolgáltatásainak Központjának.
További tanácsok ettől a szakértőtől
Mindenre jó a coaching? [Szakértői tanács]Mi a coaching és mi az edzés? [Szakértői tanács]A lány nem akar visszatérni Lengyelországba. Hogyan beszéljek vele? [Szakértői tanács]Hogyan lehet visszaszerezni a férfiakba vetett bizalmat? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük a szeretteinek való hazudozást? [Szakértői tanács]Hogyan lehet megbirkózni a környezettel szemben támasztott elvárásokkal? [Szakértői tanács]Hogyan beszél az elkötelezettség és a stabilitás szükségességéről? [Szakértői tanács]Hogyan lehet felismerni az alacsony önbecsülést? [Szakértői tanács]Hogyan találjunk olyan szenvedélyt, amelyből új szakma lesz? [Szakértői tanács]Hogyan szervezzük meg az otthon végzett távmunkát? [Szakértői tanács]Férje újabb árulása. Nem ismerem fel, és nem tudom, mit tegyek [szakértői tanács]A tinédzser és a szomorúság, a könnyezés és a befolyásoltság [Szakértői tanács]Nem kívánt terhesség és öngyilkosság [szakértői tanács]Partner azt írta más nőkkel: mit kezdjünk a féltékenységgel és az alacsony önbecsüléssel? [Szakértői tanács]FelbontásSzilveszter: Hogyan találjunk motivációt a mozgáshoz? [Szakértői tanács]Stressz terhesség alatt [szakértői tanács]Stressz a munkahelyen. Hogyan bánjunk egy őrült főnökkel? [Szakértői tanács]A főnököm coachingra küld [szakértői tipp]Mozgási nehézségek, fájdalom, depresszió. Hova forduljunk segítségért [Szakértői tanács]Utazás párkapcsolat és munkavágy, család után [Szakértői tanács]Rossz közérzet, harag, tinédzser agressziója nehéz élmények után [Szakértői tanács]