Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
A kutatások azt mutatják, hogy 10 millió lengyel visel szemüveget és egymillió kontaktlencsét. Akár 46 százalék középiskolások látássérültek, különösen rövidlátás és száraz szemgolyó. Az idősek gyakran szenvednek glaukómától, szürkehályogtól és makuladegenerációtól.
Miért van a modern embernek egyre több problémájalátással , kérdezzük dr. n. med. Piotr Fryczkowski, szemész
» Miért látunk rosszabbul, mint őseink?
Dr. med. Piotr Fryczkowski: Inkább azt mondanám, hogy egyre többet várunk el a látásunktól . Az írott szó civilizációja vagyunk. Sok órát töltünk olvasással és írással. És mégis emberi szemnem alkalmazkodik a közeli látáshoz. Inkább a vadakra kellett volna figyelniük, érzékelniük a veszélyt, vagyis jól látni távolról. Most pedig főleg a számokat, betűket és képeket bámuljuk a monitoron.
» Miszemhibákdominálnak a fiatalok körében?
P.F: A serdülők legsúlyosabb szemészeti problémája a myopia. Becslések szerint minden negyedik fiatal szenved ettől. Bár nincs kutatás a témában, valószínű, hogy a széles körben elterjedt rövidlátás oka a közeli látás túlterheltsége. Egy másik probléma, amely szintén a látás túlzott kihasználásával kapcsolatos, a szemgolyó kiszáradása. 10 órát ülni a számítógép előtt, légkondicionált szobában, gyakran füstben, elfelejtve a pislogás szükségességét, elegendő ahhoz, hogy a szemek gyengén nedvesek legyenek, és a szemizmok az állandó feszülés miatt nagyon elfáradjanak.
» Milyen szemproblémákkal küzdenek az idősek?
P.F: Ez makuladegeneráció, amely közelről nézve megerőltető látáshoz, zöldhályoghoz, valamint szürkehályoghoz és száraz szem szindrómához is társul. Az idősek körében a látászavarok gyakran anyagcsere-betegségek, például cukorbetegség következményei. Az érrendszeri problémák is a látásromlás okai. Lehet, hogy retina vénás trombusa, retina artéria embólia, vagy olyan egészségügyi állapota van, amely vaksághoz vagy súlyos látásromláshoz vezet. A szemrákról érdemes emlékezni – bár nem túl gyakori, de előfordul. Közülük a legveszélyesebb – a melanoma – leggyakrabban a szem túlzott napozásának következménye.
» Örökölhetsz szembetegségeket?
P.F: Megteheti. Az egyik ilyen betegség a zöldhályog, amely a középkorúak egyik vezető szembetegsége. Bár, hogy pontos legyek, a szembetegségekre való hajlamot örököljük, nem magát a betegséget. A rövidlátó családokban előfordul, hogy a gyerekeknél is előfordul ez a hiba, de gyakran sokkal kisebb mértékben, mint a szüleiknek.
» A kortárs szemészet nagy előrehaladást ért el.
P.F: Határozottan jók vagyunk az optikában. Mit értek ezen? Nos, amikor a retinából az agyba jeleket továbbító rendszerben semmi sem törik meg, a szaruhártya cseréje (szaruhártya endospermium vagy keratoconus esetén) lehetővé teszi a vizuális hatékonyság helyreállítását. Nagyon jó terápiás eredmények érhetők el szaruhártya-transzplantációval. Ez a legígéretesebb transzplantációs típus, még mindig nem végzünk eleget ilyen eljárásokat. Egyetlen oka van – nincsenek donorok. Kiváló eredményeket érünk el a lencsék cseréjével, például szürkehályog kezelésében. Jól tudjuk eltávolítani az üvegtesti vérzéseket.
» Azonban még mindig vannak olyan területek, ahol szakemberként keveset tehetsz.
P.F: Ha a szem retinája sérült, azaz ha makuladegenerációval van dolgunk, vagy ha embólia vagy vérrög van a retina ereiben - gyakran tehetetlenek vagyunk. Nem tudjuk helyrehozni a látóideg károsodását vagy hatékonyan kezelni a glaukómát. A makuladegeneráció vagy retinitis pigmentosa (retinitis pigmentosa) esetében nagy reményeket ébreszt a szub- és epidurális implantátumok alkalmazása a sérült fotoreceptorok, vagyis a retina azon sejtjei pótlására, amelyek a vizuális jeleket az agy által olvasott elektromos jelekké alakítják. A szemüvegkeretben elhelyezett kamerához csatlakoztatott fényérzékeny diódákkal ellátott lemezt a retinára vagy alá ültetjük. A páciens számítógéppel rendelkezik, amely a kamera által felvett ingereket elektromos impulzusokká alakítja. A készülék a retina sértetlen részét használja arra, hogy jeleket küldjön az agynak. Ez nagy reményt jelent például a makuladegenerációban szenvedőknek, ahol a fotoreceptorok károsodnak, vagy bizonyos genetikai szembetegségekben, amelyek a retina degenerációjával járnak.
» Sok probléma a kimerültségből adódik …
P.F: Igen. A számítógépen végzett munka során a fluoreszkáló világítás rontja a látást. Gyakran hallom a betegektől, hogy a nyaralás után javult a látásuk. Nem csoda, javította ki magát, miközben a szeme pihent. A levegőben való tartózkodás, a szem természetes hidratálása és a távolba nézés gyógyító hatású.
» Mire figyeljünk, hogy ne maradjunk le a bővülőrőllátás károsodás?
P.F: A szemek hasonlítanak a kezekre, mindig van egy dolog, ami dominál. Mindannyiunkban az egyik szem a fő szem, a másik a társ. Ha elváltozások vannak a társszemen, gyakran nem tudjuk, hogy történt valami. Véletlenül rájövünk, hogy nem látunk egy szemmel. Sok ilyen páciensem van, aki akkor szerzett tudomást a betegségről, amikor a domináns szem átmenetileg ki volt zárva a látásból. Egy alattomos betegség a zöldhályog, amely lassan elveszi a látómezőt. A legnehezebb megfigyelni a látás fokozatos elvesztését. Az ember gyorsan alkalmazkodik ahhoz, hogy rosszabbul lát. Még akkor is, ha csak 10 százalékuk látja. jól működik amit csináljon, ezért nem jár szemorvoshoz. Ez történik a glaukóma vagy a szürkehályog bizonyos formái esetén. A távolsági látás elvesztését is nehéz megörökíteni. Ha el tudjuk olvasni, kitölteni az űrlapokat, nem aggaszt, hogy nem látjuk a közeledő busz számát. Javasolom, hogy 40 éves kor felett évente egyszer látogassa meg a szemészt.
» Vannak, akik a bazárban vesznek szemüveget. Mit gondolsz róla?
P.F: Nem démonizálnám. Senki, akinek komoly látáshibája van, nem vesz szemüveget a bazárban, mert nem azt választja, amiben jobban lát. Enyhe látássérült, olvasószemüveg használata esetén, ha tényleg nem engedheti meg magának a megfelelő szemüveget, használhatja a bazár szemüvegét. Emellett nincs bizonyíték arra, hogy a látszerészben vásárolt szemüveg rontaná a látást. De tudnia kell, hogy a rosszul megválasztott szemüveg fejfájást okozhat. Én viszont határozottan ellenzem, hogy a látszerészen kívül vásároljak napszemüveget. Ezenkívül csak az optikus vásároljon olyan lencséket, amelyek megváltoztatják a pupilla megjelenését és az írisz színét.
» Hogyan vigyázzanak a szemükre azok, akiknek nincs látászavaruk?
P.F: A szemnek kell pihennie. Aki számítógépen dolgozik, az nézzen messzire, az ablakon, a szoba túlsó sarkába óránként-kétóránként.Amikor csíp vagy szúr a szem, érdemes teát, tetőablakot vagy kamillás borogatást készíteni, ha nem allergiás . A szemek rendkívül szívósak, de gondozást igényelnek. Három tevékenységre kell összpontosítania. Mindenekelőtt korlátozni kell az erős fény bejutását, ezért ne nézzünk közvetlenül a napba, viseljünk napszemüveget, mert a napfény visszafordíthatatlanul károsítja a makulát, ami lehetővé teszi a részletek megtekintését. A második dolog a kikapcsolódás. Ha közelről nézünk, a szemizmok feszültek és ellazulnak, ha messzire nézünk. Lazítsuk tehát a szemünket, mert néhány percig tarta távolba nézés lehetővé teszi számukra, hogy visszanyerjék teljes erőnlétüket. A szemvédelem harmadik eleme a hidratálás. Amikor a szemek kiszáradtak, mesterséges könnyekkel kell megnedvesíteni. A könnyek, bár nem csorognak le az arcokon, folyamatosan hullanak. Ennek köszönhetően a szaruhártya táplált, és a szemhéj nem érinti a szem felszínét, hanem áthalad a könnyeken. A könnyek lemossák a szennyeződéseket, és gátat képeznek a baktériumok számára.
» A munkahelyet is meg kell világítani …
P.F: A világításnak meg kell lennie kényelmet nyújt viszlát. Az pedig, hogy milyen egyértelműségre van szükség, egyéni kérdés. Az egyiknek teljes megvilágításra van szüksége, a másiknak csak pontfény. A legjobb világításnak olyannak kell lennie, mint a napfény, amely egyenletesen oszlik el a környezetben. Tévézéskor érdemes egy kis lámpát meggyújtani, hogy ne terheljük meg a látásunkat.
» Befolyásolja a diéta a szemet?
P.F: Igen. A szemészek sok zöldet, sárga és narancssárga zöldséget, áfonyát, azaz sok A-, E- és C-vitamint tartalmazó, luteint és zeaxantint tartalmazó termékeket ajánlanak. A cinket sovány hús, baromfi, hal, dara, teljes kiőrlésű kenyér és molibdén - hajdina, teljes kiőrlésű gabonából készült termékek, hüvelyes magvak, zöld leveles zöldségek, vörös káposzta, valamint hús, tej és sajt fogyasztásával szállítjuk. Egy pohár vörösbor jótékony hatású, mert resveratrolt tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely oxidálja a látást károsító szabad gyököket.