A melegítő teák kellemesebbé teszik a téli és őszi estéket, segítenek a megfázás első tünetein és javítják az immunitást. Melegítő teát vásárolhat boltban, vagy saját maga is elkészítheti különféle teafajtákból, fűszerekből, gyógynövényekből és asz alt gyümölcsökből. Íme receptek, amelyek segítségével nem csak gyömbérrel vagy málnával melegíthetjük a teákat.

Tartalom:

  1. Melegítő teák télre
  2. Melegítő gyömbér tea - hogyan kell elkészíteni?
  3. Melegítő teák: zöld tea citrommal és gyömbérrel
  4. Melegítő teák: fekete tea almával és fahéjjal
  5. Melegítő teák: hársfa, málna és méz tea

A melegítő teákremek ötlet a fagyasztáshoz. Ha rajong a fekete teáért, ízesítse melegítő hatású aromás adalékokkal. Ha jobban szereti a gyógynövényes infúziókat, válassza azokat, amelyek erősítik az immunitást. Télen olyan gyógynövények is hasznosak, amelyek izzasztó, köhögést vagy orrfolyást csillapítanak.

A fekete tea jól passzol a fahéjjal, gyógyító tulajdonságokkal-aa-VQ1W-BTJ8-fAP2.html "target=" _ blank "rel=" follow ">fahéjjal, szegfűszeggel és gyömbérrel. melegítő hatású, ráadásul a gyömbér csillapítja a gyulladást Infúziókhoz érdemes friss gyömbérgyökeret adni, mert sokkal erősebb az illata, mint a porított gyömbérnek. Az íz- és aromajegyek gazdagításához finomra vágott és szárított almát, málnát, áfonyát adjunk hozzá fűszerekkel vagy fekete ribizlivel.

Melegítő teák télre

Télen szívesen nyúlunk a citrusfélékhez, melynek rendkívül aromás héja gazdagítja a tea ízét. Ne felejtse el alaposan megtisztítani a gyümölcsöt és fogyasztás előtt megpárolni. Ezután a héjat felkockázhatjuk és megszáríthatjuk.

Az ízesítő és aromás adalékok szabadon kombinálhatók a teával - külön-külön, többen, együtt, különböző arányban

A citrusfélék héja is jól illik a zöld teához. A gyógynövényes forrázatok támogatóinak a hársvirág, asz alt málnagyümölcs, a vadrózsa és a bodza virág keverékei különösen ajánlottak télen

  • A csipkebogyó az egyik legjobb C-vitamin forrás. B1-, B2-, K-vitamint, valamint karotinoidokat, flavonoidokat és színezékeket is tartalmaz. A csipkebogyó infúziókat tonikként használják.
  • A málna izzasztó és összehúzó hatású.A csipkebogyóhoz hasonlóan jó C-vitamin forrás.
  • A hárs és a bodza izzasztó hatású. A lila emellett serkenti a nyálkaképződést a hörgőkben, ami megkönnyíti a köptetést. A szárított málnát, orgonát és hársfát a megfázás tüneteinek enyhítésére szolgáló infúziók készítésére használják.

Olvassa el még: A málna egészségügyi előnyei – a málna harcol a láz, a hasmenés és a menstruációs fájdalmak ellen

A gyógynövény infúziókat, akárcsak a teafőzeteket, szabadon összeállíthatja. Ne feledje azonban, hogy ahhoz, hogy a legjobbat hozzuk ki a gyógynövényekből, a főzési időnek hosszabbnak kell lennie, mint a fekete vagy zöld tea esetében, és ez átlagosan 10 perc. A saját készítésű sörkeverékek nemcsak ízletesek és gyönyörű illatúak, de nagyszerűen is néznek ki. Csomagolhatod és díszítheted, szép, aromás ajándék lesz szeretteidnek.

Próbálja még:

  • Gyömbér tea
  • Melegítő fűszerek köhögésre, orrfolyásra és megfázásra

Melegítő gyömbér tea - hogyan kell elkészíteni?

Melegítő teák: zöld tea citrommal és gyömbérrel

  • teáskanál zöld tea,
  • citromhéj,
  • egy szelet friss gyömbér

Öntse fel a hozzávalókat kb. 90 °C hőmérsékletű vízzel (enyhén lehűtve), és áztassa 5 percig, lefedve

Melegítő teák: fekete tea almával és fahéjjal

  • teáskanál fekete tea,
  • teáskanál szárított alma,
  • fahéj,
  • 2 szegfűszeg.

Öntsünk forrásban lévő vizet a hozzávalókra, és hagyjuk lefedve körülbelül 4 percig.

Melegítő teák: hársfa, málna és méz tea

  • kanál hársvirág,
  • evőkanál szárított málna,
  • édesem.

A hársra és a málnára öntsünk forrásban lévő vizet, főzzük 10 percig, majd ízesítsük egy teáskanál mézzel.

  • Lefagyás módjai. Hogyan melegítsünk be fagyasztás után?
  • A húsleves egészséges! Felmelegít, kielégíti az étvágyat és gyógyít

"Zdrowie" havi

Kategória:

Mit eszel