Majdnem másfél éve szakítottam a férjemmel, néhány hónappal a fiunk születése után. Nem számítottam rá, nehéz volt elhinnem. Elhittem, de még így is nehéz. 10 év együttélés után (egy fiatalabb, alig megismert nővel) egy számunkra nagyon nehéz pillanatban hunyt el, figyelmen kívül hagyva az én és a gyermekem állapotát, bár eddig azt mondhattam, hogy ő volt a legközelebbi ember. nekem a világban (és neki is), bár most nehezen hiszem el). Tervezve és várva volt a gyerek, és úgy tűnt, eléggé érettek vagyunk. Nem volt okom azt érezni, hogy nem szeretnek, így a szavak sem. Beszélgetünk egymással, elég korrekt kapcsolatot tartok vele, főleg a fia miatt, elég gyakran meglátogatja a kicsit. Van egy olyan érzésem, hogy van még "valami a levegőben", hogy ezzel még nincs vége ennek a történetnek. Nekem úgy tűnik, hogy még mindig vergődik, és véget kell vetnem életemnek ennek a szakaszának. Próbáltam beszélni, megérteni, mi történt, de nem tudja elmagyarázni nekem. Szükségem volt erre, hogy meglássam benne ezt a férfit, akit szerettem, és akivel szakítottam, hogy életemnek ezt a szakaszát boldoggá tegyem. Becsapva érzem magam, mert egy éretlen férfit látok, aki különbözik attól, amilyennek látszott velem. Az az érzésem, hogy túl sokáig tart, hogy ezt a szakaszt magamnak kell befejeznem. Hogyan kell csinálni? Hogyan kezeljük csak úgy, mint a fiunk apja? Hogyan rendezzük el a közös kapcsolatokat, hogy azok minél fájdalommentesebbek legyenek, hogyan ne keverjük bele a kellemetlen emlékeket, gyanakvást? Hogyan lehet abbahagyni az életed elvesztését?
Hello! Nagyon erős csalódást éltél át, és a hozzád legközelebb álló személy cserbenhagyta. Ez egy nagyon erős és nehéz élmény. Erős nő vagy, és látom, hogy jól csinálod. Sajnos néha megesik, hogy egyesek kevésbé bírják a mindennapi élet nehézségeit. A gyermek világra jutásának helyzete meghaladta a volt férjét, annak ellenére, hogy ez tervezett és várható volt. Kár. Kár érted, a babáért és érte is. Esélyt nem adott magának, hogy fejlődjön, felnőjön, szép, de nehéz élményben legyen része a fiát nevelő apa létének. Ez nagy kihívás – és elbukott. Szerintem nehéz lesz ezt elfogadnia magában. Talán a dilemmái és az önmagával való nézeteltérései miatt. Valószínűleg megharapta valami, és meg akar javítani valamit, de te biztosan ezt csinálodnem akarod… Jogod van. Nem veszíted el az életed, csak éld meg. Ez most így van. Tele remegő érzelmekkel, tele szomorúsággal és fáradsággal. Ez a jelenlegi életed. Ez az ő színpada. Ez a szakasz elmúlik, és egy másik kezdődik. Ön értelmes és erős nőnek tűnik, ezért ezeken a szakaszokon fog keresztülmenni, csak ne rohanjon. Időbe telik néha. Hosszabb, mint szeretnénk. ha azonban megunta - kérjen segítséget szakembertől. Segít kezelni az érzelmeit, és új célokat tűzni ki az életedben. Vigyázz.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségügyi pszichológus.
A Varsói Egyetem Pszichológiai Karán végzett.
Mindig is különösen érdekelte a stressz kérdése és annak az emberi működésre gyakorolt hatása.
Tudását és tapasztalatát a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban hasznosítja
Integratív orvostan tanfolyamot végzett Emma Gonikman világhírű professzornál
További tanácsok ettől a szakértőtől
A partner verbális agressziója [szakértői tanács]Nincs orgazmus [szakértői tanács]Nincs értelme az életnek [szakértői tipp]Önbizalomhiány? [Szakértői tanács]Meg tudod bocsátani az árulást? [Szakértői tanács]Depresszió a házassági hűtlenség után [szakértői tipp]Hogyan kezeljük a gyermek alacsony önértékelését [szakértői tipp]Ideges vagyok [szakértői tipp]Félelem a szextől [szakértői tanács]Félelem egy kétévestől [szakértői tipp]depressziós vagyok? [Szakértői tanács]Önkielégítés egy 5 éves kislánynál [szakértői tipp]A fiam nem akar tanulni [szakértői tipp]Neurózis a családban [szakértői tipp]Nem hiszek magamban, és nem látom értelmét az életemnek [Szakértő tippje]Gyerekekkel szembeni idegenkedés [szakértői tipp]Niejadek [szakértői tipp]Nem uralkodik az érzelmein [szakértői tanács]A férj elhunyt [szakértői tipp]A libidó csökkenése [szakértői tanács]Stressz – hogyan lehet pihenni? [Szakértői tanács]Kerülöm a szexet a férjemmel [szakértői tanács]Törött film ivás után [szakértői tipp]Hazugságfüggőség [szakértői tipp]Anya és 11 éves fia együtt alszanak [szakértői tipp]Viszonosság nélkül szerettem bele [szakértői tipp]Féltékenység [szakértői tanács]Féltékenység és alacsony önértékelés [szakértői tipp]mi a baj és hogyan segíthetsz magadon? [Szakértői tanács]Hogyan viselkedjek [szakértői tanács]