16 éves vagyok, 172 cm magas és 57 kg. 22-30 cm-es mandzsettával mérem a nyomást. Gyakran lépi túl a 130-140 felső határt, az alsó határt pedig szórványosan, pl. 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. 4 napja folyamatosan fáj a fejem. Keton alt szedek, mert semmi más nem segít, és amúgy sem működik jól. Voltam már vizsgálaton, de a kardiológus azt mondta, hogy a 140 feletti felső nyomás semmi. Pihenés közben mérem a nyomást, nem erőltetem túl magam stb. Nem tudom, mit tegyek.
A fent említett nyomásértékek hibásak, és további vizsgálatot igényelnek az ilyen nyomásmérés okának felderítésére, valamint arra, hogy a megnövekedett nyomáson kívül van-e más változás a szervezetben.
Azt javaslom, forduljon háziorvosához, és mutassa be otthoni vérnyomásmérését. A fejfájás nagy valószínűséggel a magas vérnyomással függ össze. Az ilyen típusú fájdalom jellemzője a fej hátsó részén, az occipitalisban való elhelyezkedése és a megjelenésének időpontja - általában reggel.
A magas vérnyomás kezelésében mindig két módszert alkalmazunk: az úgynevezett nem gyógyszeres és a gyógyszeres módszereket. A nem gyógyszeres módszerek minden magas vérnyomásban szenvedő beteg számára kötelezőek, a gyógyszeres kezelést (tablettát) az orvos egy idő után írja fel, ha a nem gyógyszeres módszerekkel nem sikerül kellően csökkenteni a vérnyomást, vagy ha a nyomásértékek nagyon magasak.
Arra biztatlak, hogy alkalmazz nem gyógyszeres módszereket, különös tekintettel az étrendedre. Minden hipertóniás betegnek nátriumszegény diétát kell követnie. Emlékeztetni kell arra, hogy a nátriumionnak (úgynevezett nátriumnak vagy nátriumnak) csak körülbelül 20%-a van a sószóróban nátrium-klorid formájában, és akár 80%-a az ipari módon előállított élelmiszerekben. Az amerikai tinédzserek étrendjében a pizza a legnagyobb nátriumforrás. Szerintem ugyanez vonatkozik a lengyel tinédzserekre is. Tehát az első diétás tanács: hagyjon fel teljesen pizza, valamint olyan termékek fogyasztásával, mint: száraz kolbász, paradicsomlé, sárga sajt, alaplékockák, ketchup. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, fehér sajtot és fehéretfőtt hús.
A dohányzás nem ajánlott. Ügyeljen a megfelelő testsúlyra.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Krystyna KnyplBelgyógyász, hipertenziológus, a „Gazeta dla Lekarzy” főszerkesztője.
További tanácsok ettől a szakértőtől
Candida albicans élesztő allergia [szakértői tipp]Fájdalmas, szétpattanó erek a térd területén [szakértői tanács]Légszomj, nyomás és fájdalom a szív területén [Szakértői tanács]Még mindig megfázom – mit tegyek? [Szakértői tanács]Nyomás egy tinédzserben [szakértői tanács]Mi segít a gyomorégésben? [Szakértői tanács]Az érzelmek és a karakter befolyásolhatják a nyomáscsúcsokat? [Szakértői tanács]A tésztában lévő penész káros a gyerekre? [Szakértői tanács]A rossz veseműködés okozhat borjúduzzanatot? [Szakértői tanács]Mi a különbség a szívizomgyulladás és a szívinfarktus között? [Szakértői tanács]Nagyon megemelkedik a vérnyomásom – hogyan tudom kontrollálni? [Szakértői tanács]HIV-diagnózis [szakértői tanács]VKI megduplázódott – morfológia [szakértői tanács]A gyomrom ingerlik, amikor abbahagyom a gyógyszerek szedését [Szakértői tanács]Milyen vizsgálatokat kell elvégeznem, ha a szemhéjam megduzzad [szakértői tanács]Köhögés magas vérnyomás elleni gyógyszeres kezelés után [szakértői tanács]12 éves vagyok, és azt hiszem, kövér vagyok [szakértői tanács]Mennyi ideig ad immunitást a hepatitis B vakcina? [Szakértői tanács]A bronchitis nem hatékony kezelése [Szakértői tanács]A giardiasis sikertelen kezelése [szakértői tanács]Vérvizsgálati szabványok 6 évesnél [Szakértői tanács]A II. fázisú szarkoidózis tünetei [szakértői tanács]Az elhízás és a hypothyreosis kezelése [szakértői tanács]Szinte mindig hideg a lábam és a kezem [szakértői tanács]A törékeny, törékeny, hulló haj okai [Szakértői tanács]Szívinfarktus diagnosztizálása szívátültetés után [Szakértői tanács]Különböző vélemények a hátsebészetről [Szakértői tanács]A mandulákon lévő tályog öneltávolítása [Szakértői tanács]Tartós lábcsörgés a szülés után [szakértői tanács]A vénák vizualizálása hormonkezeléssel [szakértői tanács]