26 éves vagyok és nehéz gyerekkorom van - főleg a mostohaapám miatt, aki megalázott testileg és lelkileg is. Nagyon alacsony volt az önbecsülésem, nagyon félénk és ellenséges voltam magammal szemben. 6 éve kezdtem el magammal foglalkozni, elsősorban a holisztikus irodalomnak köszönhetően. Volt félelem – azt hiszem, ez valamiféle elzáródás, elfojtott érzelmek. Annyira féltem, hogy nem tudok felszállni egy közeli emberrel a buszra. Semmi sem segített. Megerősítésekkel dolgoztam, kezdtem másokat nem orákulumnak tekinteni, hanem embereknek - szintén fogyatékosoknak. Csodával határos módon kijöttem belőle. Szerinted megbirkóztam vele? Használjam továbbra is szakember segítségét?

Attól tartok, ennek még nincs vége. Az okot még nem diagnosztizálták és nem javították ki. Megküzdöttél néhány tünettel, de előfordulhat, hogy újak jelennek meg helyettük, és akkor mi van? Minden újra és újra… Abból, amit folyamatosan írsz, lehet, hogy az alacsony önbecsülés az oka, nem a fóbia (más származásúak), plusz valami más, ami itt nem szerepel. Az asszertivitás, a magas érzelmi intelligencia és az önbecsülés lehetővé teszik, hogy különféle helyzetekben uralkodj magadon. Azt tanácsolom, hogy menjen ebbe az irányba. Üdvözlettel, Piotr Mosak

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.

Piotr Mosak

oktatáspszichológus és üzletpszichológus, üzleti tréner, pszichoterapeuta, egyetemi oktató

További tanácsok ettől a szakértőtől

Szakítsam fel ezt a "beteg" házasságot? [Szakértői tanács]Kézfogás és szakmaválasztás [Szakértői tanács]Baj egy kétévessel [szakértői tipp]Problémák a fogyással [szakértői tipp]Lustaság vagy betegség? [Szakértői tanács]Az emberi psziché [szakértői tipp] A barátnőm megh alt egy balesetben [szakértői tipp]Nem tudom, hogyan beszéljek egy lánnyal… [szakértői tipp]Váratlan erekciós probléma [Szakértői tanács]Saját fóbiája kezelése [szakértői tanács]Tanulói stressz [szakértői tipp]Mindezt a túlsúly miatt [szakértői tipp]A férjemet és a gyermekemet külföldön hagytam [szakértői tanács]

Kategória:

Pszichológia