21 éves vagyok, tanulok, és az elmúlt két évben többé-kevésbé a stressz ur alta az életemet. Minden apróságtól öklendezni kezdek. Már mindent kipróbáltam – nyugtató szereket, pozitív gondolkodást –, de nem megy. Még a vizsgára sem tudok elmenni otthonról. Van valami gyógymód vagy gyógyszer, ami megállíthatja a stressz legrosszabb tünetét, az émelygést? Mindent megteszek, hogy megszabaduljak tőle, mert nem bírom tovább.
Megfelelő pszichológiai diagnózis szükséges, hogy mi az oka ennek az állapotnak. A vizsga - de milyen szempontok - feszültség, ismerethiány, szégyen, kudarc, gyenge elme, idő, stb? Enélkül a drogokat nem szabad használni, mert konkrét helyzetekre "irányítják". Kezdetben kísérletezhetsz a szokásos emésztési vagy hányásos gyógyszereiddel, hogy kontrolláld a "reflexeidet", de ez nem lesz elég. A vizualizációs pszichoterápia módszerei ilyenkor jól működnek, lehetőséget adva a fiziológia kontrollálására. Keressen megfelelő szakembert.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Piotr Mosakoktatáspszichológus és üzletpszichológus, üzleti tréner, pszichoterapeuta, egyetemi oktató
További tanácsok ettől a szakértőtől
Szakítsam fel ezt a "beteg" házasságot? [Szakértői tanács]Kézfogás és szakmaválasztás [Szakértői tanács]Baj egy kétévessel [szakértői tipp]Problémák a fogyással [szakértői tipp]Lustaság vagy betegség? [Szakértői tanács]Az emberi psziché [szakértői tipp] A barátnőm megh alt egy balesetben [szakértői tipp]Nem tudom, hogyan beszéljek egy lánnyal… [szakértői tipp]Váratlan erekciós probléma [Szakértői tanács]Saját fóbiája kezelése [szakértői tanács]Tanulói stressz [szakértői tipp]Mindezt a túlsúly miatt [szakértői tipp]A férjemet és a gyermekemet külföldön hagytam [szakértői tanács]