Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
Nos, több mint egy éve volt egy csodálatos kislányom, akit nagyon szeretek, és az életemet adnám érte. Sajnos a házas életem azóta sem idilli. A mai napig nem tudom teljesen elfogadni, hogy most sok időm van magamra, és a körülöttem zajló események, tevékenységek nagy része a lányom körül forog. Nem tudok otthon pihenni, hiányzik a nyugalom és nem tudom megszokni az állandó zűrzavart, rendetlenséget. Ennek eredményeként kezdtem kerülni az otthon maradást (munka miatt) és a családommal (főleg a lányommal) való időt. Aggaszt, mert hamarosan egyre nagyobb szüksége lesz rám, és szeretnék minél messzebbre menekülni ebből az egész helyzetből. Tanácsot kérek és üdvözlettel
Hello! A baba születése mindig válság! A szó pozitív és negatív értelmében egyaránt. Nehéz, más, furcsa. Érdekes és néha szórakoztató, de sokkal stresszesebb. Természetesen mindannyian másként reagálunk, mert mások vagyunk. Néhányunk nem bánja a rendetlenséget, és annyira rohan, mint mások. Sajnos nem mindentől lehet megúszni. Néha csak meg kell szokni, néha pedig a takarítást is be kell vezetni. Minél többet kerülöd, annál nehezebb lesz "taposni" a helyed ebben a zűrzavarban. El fogja veszíteni azt az egyedülálló lehetőséget, hogy lenyomatja jelét ebben az otthoni naplóban. Tudom, hogy nehéz, de próbálja meg azonosítani, hogy pontosan mi a nehézség, és közelítse meg a problémát. Esetleg pszichológus segítségével tedd meg - a kezdő apa szerepe nagyon nehéz és megerőltető - ne csodálkozz azon, hogy nem érzed azonnal úgy, mintha ez lenne az életed szerepe. A könyvesboltba is bemehetsz, és kereshetsz a fiatal apukáknak szánt tárgyakat, amelyekből mostanság nagyon sok van. Hidd el, nem te vagy az egyetlen ilyen bajban – a mai apák, akik sok feladattal szembesülnek, gyakran eltévednek egy kicsit. De általában amikor a gyerekek felnőnek és jobban össze tudnak velük lépni, az apák is jobban érzik magukat. Egy másik kérdés, hogy gondoskodni kell a házasságról és a feleségről. Ha jelenleg nem tudja, hogyan töltsön időt a lányával, legalább gyakrabban töltse el a jó időt a feleségével. Biztosan hálás lesz neked ezért, és a kapcsolatod egy kicsit újraéledni fog.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza igeninformatív, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségügyi pszichológus.
A Varsói Egyetem Pszichológiai Karán végzett.
Mindig is különösen érdekelte a stressz kérdése és annak az emberi működésre gyakorolt hatása.
Tudását és tapasztalatát a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban hasznosítja
Integratív orvostan tanfolyamot végzett Emma Gonikman világhírű professzornál
További tanácsok ettől a szakértőtől
A partner verbális agressziója [szakértői tanács]Nincs orgazmus [szakértői tanács]Nincs értelme az életnek [szakértői tipp]Önbizalomhiány? [Szakértői tanács]Meg tudod bocsátani az árulást? [Szakértői tanács]Depresszió a házassági hűtlenség után [szakértői tipp]Hogyan kezeljük a gyermek alacsony önértékelését [szakértői tipp]Ideges vagyok [szakértői tipp]Félelem a szextől [szakértői tanács]Félelem egy kétévestől [szakértői tipp]depressziós vagyok? [Szakértői tanács]Önkielégítés egy 5 éves kislánynál [szakértői tipp]A fiam nem akar tanulni [szakértői tipp]Neurózis a családban [szakértői tipp]Nem hiszek magamban, és nem látom értelmét az életemnek [Szakértő tippje]Gyerekekkel szembeni idegenkedés [szakértői tipp]Niejadek [szakértői tipp]Nem uralkodik az érzelmein [szakértői tanács]A férj elhunyt [szakértői tipp]A libidó csökkenése [szakértői tanács]Stressz – hogyan lehet pihenni? [Szakértői tanács]Kerülöm a szexet a férjemmel [szakértői tanács]Törött film ivás után [szakértői tipp]Hazugságfüggőség [szakértői tipp]Anya és 11 éves fia együtt alszanak [szakértői tipp]Viszonosság nélkül szerettem bele [szakértői tipp]Féltékenység [szakértői tanács]Féltékenység és alacsony önértékelés [szakértői tipp]mi a baj és hogyan segíthetsz magadon? [Szakértői tanács]Hogyan viselkedjek [szakértői tanács]