Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
A kávé utáni fejfájás két szélsőséges esetben jelentkezhet: vagy túl sok kávé elfogyasztása után, vagy a stimuláns teljes abbahagyása után. Mindkét esetben nem kellemes élmény. Hogyan kezeljük a fejfájást kávé után?
A kávés fejfájásegyáltalán nem ritka probléma. Bár akoffeintszámos fájdalomcsillapítóban alkalmazzák, erős fejfájás vagy migrén esetén ahelyett, hogy segítene, árt, növelve az ún. visszapattanó fájdalom. Kávé után fejfájás jelentkezhet akkor is, ha túl sokat iszik belőle, és akkor is, ha jelentősen korlátozza a fogyasztását. A kávézás teljes abbahagyása utáni fejfájás néhány hétig visszatérhet.
Gyógyszerek kávé utáni fejfájásra
Ha egy kávé elfogyasztása után fáj a feje, próbáljon ki természetesebb módszereket, mielőtt gyógyszerekhez nyúlna:
- igyál sokat, lehetőleg szénsavmentes vizet, szobahőmérsékleten, a gyümölcs- és gyógyteák is jól hatnak - a teáról lemond, mert koffeint is tartalmaz
- alkalmazzon légzés-lazító technikákat
- aludj és pihenj többet
- is tölts több időt a szabadban
Ha azonban kiderül, hogy fájdalomcsillapítót kell szednie, ellenőrizze, hogy nem tartalmaz-e koffeint.
Migrén
A migrén nagyon erős, gyakran visszatérő fejfájás. A fájdalom megakadályozza, hogy a migrénben szenvedők éljék mindennapi életüket: a munkahelyen, a háztartási munkákban. Honnan jön a migrén Mi jellemzi a migrénes fájdalmat? Hallgassa meg szakértőnket – Joanna Pietroń-t, a Damian Medical Center belgyógyászát.