A nők csaknem fele panaszkodik a menopauzát kísérő kellemetlen tünetekre. Hogyan enyhítheti a menopauza tüneteit, ha nem alkalmazhat HRT-t (hormonpótló terápiát)? Nyújtsa be a növényi hormonokat (fitoösztrogéneket). Ellenőrizze, hogyan működnek a fitoösztrogének, és valóban enyhítik-e a menopauza tüneteit.

A menopauza tüneteienyhítikfitoösztrogéneket- különösen azoknak a nőknek, akik nem alkalmazhatnak hormonpótló terápiát (HRT) és nem szednek ösztrogént.

Hogyan hatnak a fitoösztrogének?

A fitoösztrogének sok növényben szerkezetileg rokonok a női hormonokkal. A hasonlóság akkora, hogy a szervezetet megtévesztik, és az ösztrogénreceptorok megragadják a növényi hormonmolekulát.A fitoösztrogének sokkal gyengébbek, mint az emberi hormonok és a HRT alatt használt hormonok (erejük 1-2%-a). Tehát akkor működnek, ha a menopauza tünetei nem túl erősek, vagy amikor a hormonpótló kezelés kiegészítéseként használjuk őket.

Fontos

Az ösztrogének védőernyőt nyitnak a nő felett. Ha kimerülnek, megnő a szívkoszorúér-betegség kockázata, és a zsíranyagcsere megzavarodik (növekszik a trigliceridek és a rossz koleszterin – LDL szintje). Ösztrogén nélkül a csontok is gyengülnek, ami elősegíti a csontritkulást.

Menopauza után: diéta és fitoösztrogén tabletták

Mi ismerjük legjobban a szójabab izoflavonjait és az európai kalászban (Cimicifuga racemosa) található triterpén-glikozidokat. Az ezeken alapuló készítmények hatékonyan küzdenek a tünetekkel.

Mivel a női szervezetben termelődő ösztrogén mennyisége 35 éves kor körül csökkenni kezd, az orvosok azt javasolják, hogy ne várja meg a fitoösztrogén kezelés megkezdését.

Csak nőgyógyász konzultáció után végezzük, mert a növényi tabletták is túladagolhatók (hányinger, fejfájás, nemi szervi foltosodás van).

A fitoösztrogén kezelés hatása általában 2-3 hónap után látható. Bár a fitoösztrogének gyengébbek, mint a HRT-ben használt hormonok, nem minden nő szedheti őket.

Az ösztrogénszerű hatású növényi vegyületek, amelyek például a szójababban találhatók, nem ajánlottak emlő- vagy endometriumrák (vagy BRCA génhordozók) esetén. Akkor érdemesebb a cimicifuga készítményekhez nyúlni.

Fontos

Az agyalapi mirigyszabályozza a női nemi hormonok (a petefészkekben) - az ösztrogének és a progeszteron - termelését. Felkészítik a nő testét a szaporodásra: az ösztrogének befolyásolják a Graaf-tüszők érését, a petesejtek felszabadulását (ovulációt); a progeszteron felkészíti a méhet az embrió beültetésére, támogatja a terhességet és leállítja az ovulációt Körülbelül 30 évnyi tevékenység után az agyalapi mirigy lelassul és a hormonkoncentráció csökken. Idővel a petefészkek abbahagyják a petetermelést, és a menstruáció leáll.

Menopauza és klimaktérium

Menopauzaésmenopauzanem ugyanaz, mintmenopauza . A menopauza az utolsó időszak egy nő életében, majd 12 hónapig vérzésmentes (a megszakítás utáni bármilyen vérzés olyan rendellenesség, amelyet jelenteni kell a nőgyógyásznak). A "menopauza" és a "menopauza" szavak a menopauza előtti és utáni több éves időszakot jelentik, amikor a szervezet gyorsan változik. Ha a menopauza 45 éves kor előtt következik be, azt korai menopauzának, 55 éves kor után pedig későinek nevezik. A menopauza összefügg a szervezet hormonális egyensúlyával, amelyet többek között a genetika. Ezért a lánya általában ugyanabban a korban éli át a menopauzát, mint az anyja. A szakemberek azt is észrevették, hogy a korán érett nők gyorsabban válnak menopauzához. Az általános egészségi állapot és … például a dohányzás is befolyásolhatja a menopauza felgyorsulását

A menopauza tünetei

A menopauza idővel elhúzódó folyamat. A premenopauzával kezdődik - a "változás előtti változás" időszakával -, amely általában 5-10 évig tart. Majd a tünetek az ún alapvonal, a termékenységi kor végének kezdetéről tanúskodik. A legtöbb nőnél 45 és 47 éves kor között kezdődnek, és a menopauza utáni időszakban, azaz az utolsó menstruációt követő egy-két éven belül súlyosbodnak. A leggyakoribbak:

  • Hőhullámok terjednek az arcról a test többi részére. Általában napi 2-3 alkalommal fordulnak elő. Ezeket hidegrázás, áztató éjszakai izzadás kísérheti.
  • Pszichológiai betegségek: hangulati ingadozások, álmatlanság, szorongás és depresszió, memóriaromlás, ingerlékenység, koncentrációs zavarok, döntési nehézségek
  • A húgyúti rendszer tünetei: hüvelyszárazság, hüvelygyulladás, vizelési zavarok, fájdalmas közösülés, csökkent nemi vágy

"Zdrowie" havi

Kategória:

Női betegségek