Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
A fagyás és a hipotermia súlyos fagyhoz társul, de akkor is bosszantóak lehetnek, ha az ablakon kívüli hőmérő nem mutat nullánál alacsonyabb hőmérsékletet. Hogyan készüljünk fel és védekezzünk úgy, hogy ne szenvedjünk az alacsony hőmérséklet hatásaitól? Íme a fagysérülés és a hipotermia elkerülésének módjai.
Frostbiteéshipotermiaveszélyes, de viszonylag könnyen elkerülhető. Egy egészséges felnőtt számára egy órás séta több fokos fagyban sem jelent veszélyt, feltéve, ha nagyon felkészült. Azt azonban érdemes tudni, hogy a hosszú ideig tartó hidegben tartózkodás életveszélyes hipotermiához vezethet.
Frostbite - sapka és zokni véd meg
Frost outfit több rétegből kell állnia. Jól kell szigetelnie, ugyanakkor lehetővé kell tennie az izzadság elpárologtatását, mivel a nedvesség az egyik legfontosabb fagyveszélyt növelő tényező. A tökéletes téli csizma széles orrú, alacsony sarkú, és egy számmal nagyobb, mint a nyári csizmák. Ez a tartalék lehetővé teszi, hogy szükség esetén további meleg zoknit vegyen fel. De a legfontosabb a kalap. A fejbőr nagyon jól erezett, ezért a legtöbb hőt így veszítjük el.
El akarod kerülni a fagysérülést? Mozgás!
Ha valamilyen okból a tervezettnél tovább kell a hidegben maradnia, ne álljon egy helyben. Tartsa melegen mozgással. Sétálj, ugorj fel és le, mozgasd a karjaidat és a lábujjaidat. Dörzsölje az orrát a kezével (száraz és kesztyű nélkül), így javítja annak vérellátását. Ha lehetséges, végezzen néhány kanyart és guggolást. Hideg napokon ne vásároljon nagyot. Nehéz hálók viselése (még rövid időn belül is) ischaemiához, és ennek következtében az ujjak fagyásához vezethet.
A fagy elleni védelem a krémben van
Az orvosok emlékeztetnek - kenje be az arc bőrét védőkrémekkel. Lehetőleg azokat, amelyeket a bőr fagy elleni védelmére terveztek. Ne feledje, hogy séta előtt jól működik egy más sűrűségű krém, és egy teljesen más, védő tulajdonságait megőrző készítmény alkalmas a smink alá való használatra.
Az alkohol szigorúan tilos
Szánkózás vagy téli baráti kirándulások során gyakran nyúlunk egy korty alkohol után, ami melegítő ital benyomását kelti. Decsak egy benyomás. Az első hőérzet után, ami a megnövekedett nyomás hatása, általános lehűlés következik be
Fagyástünetek
Ha úgy gondolja, hogy megfagyott, ne essen pánikba. Nehéz lesz megítélned, hogy csak megfázásról vagy fagyásról van-e szó. Először vessen egy pillantást a bőrre:
- Először is finoman melegítse fel a fagyhalálra gyanús területet, majd próbálja meg felmérni a sérülés súlyosságát.
- A lehűlt bőr erős fájdalommal reagál a hőre, míg a fagyás - még a súlyosak is - nem okoznak fájdalmat.
Hogyan kell eljárni a fagyhatások minimalizálása érdekében:
- Vedd le a ruháidat, főleg ha vizes.
- Azonnal kezdje el a bemelegítést.
- Használjon bevált módszert - bőrtől bőrig -, ha az ujjai fáznak, csak tegye a kezét a hóna alá. A fagyási sérülések általában felületesek, és ilyen esetekben már csak meleg helyre költözni is helyreáll a bőr megfelelő hő- és vérellátása.
- Igyál meleg folyadékot sok cukorral (nem alkoholt!)
- Vegyünk egy meleg fürdőt – mindaddig, amíg nincsenek sebek a bőrön. A víz hőmérséklete kezdetben ne legyen 25-30 Celsius-foknál magasabb. Körülbelül egy tucat perc elteltével adhatunk hozzá magasabb hőmérsékletű, de legfeljebb 40 fokos vizet.
Ha a bőr súlyosabban sérült, a lehető leghamarabb hívjon orvost. Súlyosabb fagyási sérülések esetén tetanusz szérum beadása szükséges
Óvakodj a hipotermiától
A hipotermia a test általános lehűlése. Az ilyen hőmérséklet-csökkenés letargiához, mozgáskoordinációs nehézségekhez, zavartsághoz, ingerlékenységhez, lassabb légzéshez és végül pulzusszámhoz vezet. Megszűnik a szervezet minden védelme, amely lassítja a lehűlést – nincs többé libabőr vagy hidegrázás. A hipotermia súlyos állapot, amely szélsőséges esetekben életveszélyes lehet. A hipotermia azonnali orvosi ellátást igényel.
FontosFagyhalál esetén a sérült terület fehér, értelmetlen és hideg. A sérülés súlyosságától függően az elváltozások teljesen visszafejlődhetnek, vagy felerősödhetnek egészen a nekrózisig. A fagyásnak négy súlyossági fokozata van:
1. fokozatot – mindannyian legalább többször tapaszt altuk életünk során. Ez a fajta fagyás a vérkeringés átmeneti zavara a hideg területen, és például fájdalomban, bőrpírban vagy sápadt bőrben, bizsergésben és enyhe duzzanatban nyilvánul meg. Ez egy visszafordítható folyamat, csak az epidermiszt érinti, és nem okoz maradandó elváltozásokat.
2. fokú - savós folyadékkal rendelkező hólyagok jelennek meg a bőr felszínén, ráadásul ott vankékes és erősen duzzadt. A sérült rész eléri az epidermisz mélyebb részeit
3. fok - a károsodás a hámréteget, az irhát és néha a mélyebb szöveteket is érinti. A bőr elhal, és lila színűvé válik.
4. fok - városi körülmények között tulajdonképpen nem fordul elő, előfordulhat például, ha megfelelő felkészülés nélkül eltéved egy hegyi ösvényen. A fagyás a test egész részeit érinti, például az ujjakat, beleértve a csontokat is. Olyan súlyosak, hogy a sérült szervet nem mindig lehet megmenteni.