Ha túrázni készül, alaposan készüljön fel. Ismeretes: a hegyekben az év bármely szakában változhat az időjárás. Nézze meg, mit vigyen magával hegyi túrája során.

Hiába megyünkkirándulásrawhegyekteljes napsütésben, felhőszakadásban térhetünk vissza. És ha az utazás estig folytatódik, nagyon hideg lehet. Ezért fel kell rá készülni:

Hogyan öltözzünk a hegyekben?

  • Viseljen kényelmes cipőt vibrátorral, amely a boka fölé nyúlik. Ne feledje:hegyekbenmindig sár van. A tornacipő és a sportcipő nem működik!
  • Öltözz rétegesen, hogy könnyedén igazíthasd a ruhákat az időjáráshoz és az erőfeszítéseidhez. Felfelé haladva izzadni fog, és hideg lehet a megállóknál és a hegygerinceken. Ne feledje, hogy a szél nagyon gyakran fúj a hegyi legelőkön.

Mit vigyünk a hegyekbe: kiegészítő ruhákat

  • Esőtől és széltől védő kabát;
  • Meleg pulóver vagy gyapjú;
  • Az időjárástól függetlenül legyen kéznél sapka, sál és kesztyű!

Milyen rendelkezések a hegyekben?

  • Készítsen rendelkezéseket az útra. Vegyünk egy kicsit többet, mint amennyit megehetünk egy tervezett túrán. Az edzés és az alacsony hőmérséklet növeli az étvágyat!
  • Vegyünk egy termoszt forró teával. A tetején úgy lesz, ahogy találták!
  • Vegyünk egy készletet az ún gyors kalória (pl. csokoládé). Válság esetén azonnal erőt ad.

Mit vigyünk a hegyekbe: a turisták kötelező darabja

  • Még ha rövid útra indul is, tegyen zseblámpát a hátizsákjába tartalék elemekkel és gyufával. Ne legyenek hasznosak.
  • Vegyünk egy jó térképet és iránytűt. Még ha túrázni is tervez az ösvényeken, hasznosak lesznek panoráma készítéséhez. És ha eltéved, segítenek hazajutni.
  • Vegyünk egy mobiltelefont (lehetőleg kikapcsolt). Mielőtt a hegyekbe menne, írja le a GOPR számát. Az országos segélyhívószám: 0-601-100-300.

Ne félj, de emlékezz a veszélyekre

  • Például medvék, bölények és farkasok élnek a Bieszczady-hegységben, de kicsi az esélye, hogy szemtől szembe találkozzon velük. Menekülnek az emberek elől.
  • A szörnyű üvöltések, amelyeket az erdőben való vándorlás közben hallanak, szarvasokat okoznak. Szeptember és október fordulóján tartrut.
Fontos

Fuss a vihar elől! A felfedezett hegyi legelőkön ez jelenti a legnagyobb veszélyt a turistákra. Ha viharba esik, fuss az erdő szélére, az ösvény elhagyásának tilalma ellenére

Kategória:

Nyári sportok