Gondolod, hogy a legjobb már mögötted van? Ez nem igaz. Most, hogy érett nő vagy, hamarosan kezdődik életed második és csodálatos fele. Az érettség azt ad neked, amiről a múltban csak álmodoztál.

Az életkor évről évre növekszik, de időnként megjelenik a témával kapcsolatos elmélkedés. Aztán megállunk és hátranézünk. Az ötvenedik születésnap egy ilyen pillanat. Fájdalmas lehet annak felismerése, hogy lejtmenet van. Az ifjúság mindenütt jelenlévő kultusza sok érett, képességei csúcsán lévő nőben megbénítja azt a hiedelmet, hogy nem vonzó, öreg. Attól tartanak, hogy elveszítik az állásukat, és nehéz lesz újat találniuk. A felnevelt gyerekek kezdenek önállósulni, családot alapítani, saját ügyeik vannak, és nem igényelnek ilyen szerető gondoskodást. Marad egy űr és egy idő, ami nem tudja, mivel töltse be.

Egy boldog érett nő optimista, aki kíváncsi a világra

De más szemszögből is nézheted az életedet. Ha körülnézel, sok ötvenes éveiben járó nőt láthatsz, akik a legjobban érzik magukat. A jól bevált szakmai pozíció lehetővé teszi számukra, hogy érdekes projekteket valósítsanak meg, folyamatosan haladva előre. Intelligens, ambiciózus, ápolt, magabiztos – most érik el a legtöbbet. A magánéletben és a szakmai életben kiteljesedve harmóniában élnek önmagukkal és a világgal, egyszerűen érdekes. Az ilyen hozzáállás dicséretre méltó, és érdemes utánozni. A pszichológusok szerint a siker kulcsa az életkor elfogadása és az általa hozott változások megértése. Néhányat el kell fogadni, másokkal foglalkozni kell. Erre lelkileg fel lehet készülni. Mert nem arról van szó, hogy amikor betöltjük az ötvenet, hirtelen egy másik mesében találjuk magunkat. A csalódottság és a kétség pillanataiban érdemes emlékezni arra, hogy annyi idős vagy, amennyinek érzed magad.Optimizmusésnyugalomlegalább tízet elvesz.

Ön érett nő? Vigyázz magadra

Sok bölcsesség van abban, ha azt mondjuk, hogy minden kornak megvannak a maga jogai. Felnőtt gyerekek, stabil anyagi helyzet, kiteljesedett vagy legalábbis a valósághoz igazodó szakmai ambíciók - végre vigyázhatsz magadra. Néha észre sem veszed, mennyire szüksége van a pihenésre, annyira hozzászokott a szüntelen rohanáshoz és az állandó stresszhez, akár üldözésről van szó.karrier, vagy a szakmai munka ötvözése otthon vezetésével és gyermekneveléssel.

Ötven év jó idő arra, hogy érdeklődési körödet, hobbidat fejleszd, mindent megtegyél, amire korábban nem volt időd. Ha tetszik, menjen moziba, arról álmodott, hogy tanuljon - iratkozzon be az egyetemre. Kövesd az álmaidat, ehhez soha nem késő, ezért semmiről sem szabad lemondani, mert "ebben a korban ez nem illik". Tanuljon nyelveket, festsen, táncoljon, vegyen részt maratonokon, látogassa meg Lengyelországot és a világot. A legrosszabb, amit tehetsz, hogy bezárod magad négy falba. Ugyanis a mentálhigiénés okokból jobb kimenni otthonról és bármi mást csinálni, mint a tévé előtt ülni. Bővítsd ki a baráti társaságot, akikkel pletykálhatsz, elmenhetsz egy kávéra vagy vásárolhatsz. Bekapcsolódhat a jótékonykodásba – aki önmagát másoknak adja, soha nem érzi magát boldogtalannak.

Semmi sem ad nagyobb belső könnyedséget és örömet, mint az unokák. Ez nem jelenti azt, hogy a nevelésük teljes terhét neked kell viselned. A lengyel nagymama modellje mellett, aki teljesen odaadó a gyerekeknek, érdemes népszerűsíteni a Fiatal Nagymama, az aktív nő modelljét is.

Az érett nő vonzó lehet

Higgye el, hogy egy ötven éves vagy idősebb nőnek nem kell kevésbé vonzónak lennie. Fontos, hogy harmóniában élj önmagaddal, hogy jól érezd magad a bőrödben. Köztudott, hogy egy 50 évesnek nehéz felvenni a versenyt egy 30 évessel a megjelenés terén. De van-e ilyen igény? Próbáld elfogadni az életkorodat és az ezzel kapcsolatos változásokat a szervezetben.

A hormonális turbulenciák rosszabb lelki jólétet eredményeznek. Ne engedd azonban a negatív gondolkodást ("semmire sem vagyok jó"), mert tényleg elhiszed. Ily módon a világot valóságként kezded felfogni, amelyben - senki számára szükségtelenül - félreestek. Tény, hogy a hőhullámok, éjszakai izzadás, alvászavarok, ingerlékenység megbosszulhatja magát, megzavarhatja a szakmai és családi életét. De ha értelmes terápiát alkalmaz, közérzete jelentősen javul, és normálisan fog működni.

Szakértő szerintMonika Dreger, pszichológus, Varsói Pszichológiai Csoport

Számít a belső harmónia

Nehéz elképzelni, mekkora pusztítást okozhat egy nő lelkivilágában a fiatalság kultusza. A fiatal modellek által alkotott kortárs szépségideál miatt az érett nőknek időnként önelfogadási problémái vannak. Ez depresszív állapotokhoz vezet, és a sima bőr és a tökéletes alak megszállottja lesz. Az eset nem csak az újságok címlapjáról érkezett embereket érinti. Sok nő rendszeresen simítja bőrét lézerrel, vagy dönt úgy, hogy további műtéteken esik átműanyag. Azt gondolják, ha kiveszik húsz évüket, kisimítják a ráncokat, vagy szilikonmellekkel kezelik őket, akkor nem megy tönkre a házasságuk, lendületet vesz a szakmai karrierjük. Egy ilyen eljárás mindig jelentős költséggel és bizonyos kockázattal jár. Az első pillanatban növeli az önbecsülést, de hosszú távon semmi újat nem hoz az életbe. Mert csak a héjat változtatták meg, a belseje pedig ugyanaz maradt. Hiábavaló a szépség javítása, ha kifogy az egyensúlyából. Harmóniában kell élni önmagával, megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet között. Aki nem tud megbirkózni ezzel, kérje pszichológus segítségét, hogy kényelmes, stabil életet biztosítson.

Ideje leszámolni a sztereotípiát

A férfiak nem az életkoruk miatt csalják meg a feleségüket, hanem azért, mert a nők elvesztik érdeklődésüket a szex iránt, és túl keveset törődnek magukkal. Az életkor előrehaladtával sok nő nem figyel többé a megjelenésére. Egy elhanyagolt frizura, egy pár szezonnal ezelőtti ruha, bármilyen fehérnemű a szexuális vonzerő ellensége. Egy enyhén testhezálló, divatos ruhában, egy klasszikus jelmezben vagy egy jól szabott farmerben és sarkú papucsban lenyűgözően fogsz kinézni. Lepd meg férjedet egy új frizurával, sminkkel. De ne öltözz úgy, mint a saját lányod, mert még kifogástalan alkattal is nevetségesen fogsz kinézni. Az egyszerűség és az elegancia az az útmutatás, amelyet a gardrób kiválasztásakor követnie kell.

Az érett nővel való szex előnyei

Csak azért, mert nem vagy… tíz, nem jelenti azt, hogy kevésbé vagy szexi. Sok nő számára a menstruáció befejezése azt jelenti, hogy megszabadulnak a fogamzásgátlástól és a nem kívánt terhességtől való félelemtől. Aztán megnő a bizalom önmagában és a partnerben. Ez pedig pozitív hatással van a szexuális aktivitásra, növeli az önbecsülést és javítja a világhoz való hozzáállását. Megerősíti a közelséget, emellett ellazít, megfiatalít és szépséget ad. Az ötven feletti szex – féktelen és spontán – lehet a világ legcsodálatosabb dolga. Normális, hogy többé nem vetjük magunkat Eros karjaiba, ahogy az évek során szoktuk. A szex nem rutinszerű, és új dolgokat tanulni izgalmas. Egy selyem póló, egy elnyújtott előjáték, érzéki parfüm és egy kis őrület örökké tart a varázslatban.

Egy érett nőnek sok lehetősége van. Csak hinnie kell önmagában

Gondolja, hogy ha valóban harcolni szeretne egy újabb előléptetésért, vegyen részt a patkányversenyben? A karrier után könnyen elveszíthetjük az élet értelmét. Talán nem ér ekkora áldozatot. Képzelje el, hogy nyolcvan éves, és elemzi az életét. Ha kiderül, hogy a munkán kívül semmi nincs benne, akkor túl kevés időt tölteszMegváltoztathatod a párodra, magadra, hogy tíz év múlva neked is kedvező legyen a mérleg. Manapság sok munkáltató a fiatalok divatjától vezérelve nem értékeli az Ön korosztályának tudását és tapasztalatát. Szerintük a húszéves nyitottabb, frissességet hoz. Néha érdemes lefékezni, bizonyos távolságot venni tőle, mert a főnöködet nem változtatod meg, a krónikus feszültségben lévő élet pedig előbb-utóbb kihat az egészségedre. Egy állás elvesztése mindig hatalmas stresszel jár, de ez nem a világ vége. Bár egy 50 éves embernek nehéz olyan munkát találni, amely megfelel az elvárásoknak és ambícióknak, fontos, hogy pozitív és nyitott legyen. Olvassa el a hirdetményeket, vegyen részt versenyeken. Regisztrálhat saját céget (ma a vállalkozást vezető emberek nagyobb eséllyel kerülnek alkalmazásra), elvégezheti a tanfolyamot. A legfontosabb, hogy higgy a képességeidben. Ha a toborzás során mosolyogva próbálod leplezni a bizonytalanságot, a beszélgetőtárs úgyis kitalálja az igazságot. Az alacsony önértékelésű ember nem kelt jó benyomást. Számos előnye van, ezért mutasd meg a legjobb oldaladat.

Az érettség jó idő a szerepváltásra

Igényeink az életkorral változhatnak. Ezért nem mondhatod magadnak egyszer s mindenkorra, például, hogy „karrierre fogadok” vagy „nem megyek férjhez”, és így programozhatod magad egy életre. Ha irigykedünk a barátainkra a családi életben, az egy jel, hogy elgondolkodjunk, talán nem elég nekünk az egyedülállóság. Nem számít, hány évesek vagyunk akkor, ötven vagy több. Még az otthon célba vett nők is belefulladhatnak néhány év után. És azok, akiknek a karrier volt a legfontosabb - a családi élet utáni vágy. Csak egy tanács van: a frusztráltság helyett az aktuális igényekhez kell igazítani az életét. Keress munkát, keress férjet, és önként vállalod a gyerekek gondozását. Az élettel való elégedetlenség függőséghez vezet, irigységet, haragot és agressziót vált ki. A frusztrált nő rossz anya, nem vonzó feleség, rossz dolgozó és szörnyű főnök.

havi "Zdrowie"

Kategória:

Pszichológia