Egy gyermek születése két ember életét felforgatja. Néha komoly kapcsolati válságot okozhat. Az újonnan bekerült szülők sértetlenül túl lesznek ezen, vagy szenvedni fog a szerelmi kötelékük? Egy nő és egy férfi közös élete a gyermek születése után nagymértékben rajtuk múlik.

A baba születése kapcsolatodat

új kihívásokkal ajándékozza meg, és többé nem csak egy pár. Szembesülsz azzal a szükségszerűséggel (de a lehetőséggel is), hogy újraértékeld és újraszervezd közös életedet. Teljesen új szerepkörben kell letenned az érettségit - partner és szülő egyben. És nem könnyű, mert bár egy szeretett baba születése elsősorban nagy öröm, ez az esemény nagyon komoly válságot okoz sok párkapcsolatban. Megdöbbentő módon a párok 70 százaléka azt mondja, hogy kevésbé élvezi az életet a szülés után.

A gyermek születése egy párkapcsolati kapcsolat vége

Miért történik ez? Eddig remekül működött a párkapcsolati képlet: nincsenek tisztán férfias feladatok (háztartás) és női feladatok (gyerekről való gondoskodás), a költségek megosztása, a partnerre és az érzésekre való összpontosítás. Most, az új körülmények között ez a modell csődöt mond,a kapcsolatkevesebb partner lesz, mint korábban… Ő gondoskodik az otthonról és a gyerekről, ő gondoskodik a családról. Két, a közelmúltig hasonló ember tapasztalatai kezdenek egyre szerteágazódni. Egy idő után kiderül, hogy két külön világban élnek. Lehet, hogy a férfija nem veszi észre, milyen sokkoló vagy, amikor baba érkezik. Napról napra elveszíti a szabadságát. Meg kell találnia magát az aprócska férfi követelményeihez teljesen alkalmazkodó személy kényelmetlen szerepében, valamint a hálátlan háziasszony szerepében. Kevesen tudják, hogy a gyermek születése után csak a házimunkával (a baba gondozásán kívül) a nők többszörösen több időt töltenek, mint korábban! Sokkal több a mosás, mosogatás, a takarítás gyakorlatilag minden nap történik a baba kedvéért, a heti egyszeri bevásárlást el lehet felejteni. Tegyük hozzá a főzést, a vasalást és egy apróságnak tűnő dolgot: a kisbabával való kijárást, ami minden fiatal anyának olyan, mint egy teljes kirándulás a Mount Everestre.leltár.

De lehet, hogy nem vagy teljesen tisztában a kihívásokkal, amelyekkel kedvesednek szembe kell néznie, aki az új „családfő” szerepébe került. Általában rá hárul az anyagi felelősség (eddig megoszlik mindkét partner között). A korábbiaknál jóval nagyobb anyagi teher motiválja a fiatal apát kemény munkára, amiért sajnos az állandó stressz, fáradtság és irritáció fizet.

Meg kell csinálnod

7 tanács neki és neki

  • Beszélgessetek nyíltan – mindenki mondjon ki, amit érzel, de figyelje meg figyelmesen és kedvesen a másik felet is.
  • Ne felejtsetek el minden nap szépet mondani egymásnak, legyetek gyengédek – mint amikor még csak két évesek voltatok.
  • Mutasd meg magadnak, milyen fontos vagy még mindig magadnak. Az apró gesztusok, apró meglepetések csodákra képesek.
  • Hetente egyszer hagyja, hogy egy órán keresztül lelkiismeret-furdalás nélkül csinálja mindenki azt, amihez a legjobban tetszik. Nem fogja érezni magát a „családi kincsek” csapdájában.
  • Időnként, miután el altatta a babát, nyisson ki egy üveg bort, kapcsolja be kedvenc zenéjét, és kapcsolja ki a tévét, telefont …
  • Ügyeljen vonzerejére mind saját jóléte, mind partnere szórakoztatása érdekében.
  • Társaságban értékelje partnere előnyeit. Nagyon szép.

Hogyan ne essünk a perfekcionizmus csapdájába gyermek születése után

Amikor megérkezik egy gyermek, az ambiciózus fiatal szülők úgy kezdenek élni, mint egy új szerepre programozott robotok. Küldetésük van, és a tökéletességre törekednek. Annyira belemerültek a feladatukba, hogy paradox módon bár a családnak szentelik magukat, nem csak a párjuk szükségleteiről, hanem a józan észről is megfeledkeznek.
A fiatal anyák nagyon gyakran alkalmaznak szakmai munkájuk során alkalmazott intézkedéseket az anyai és háziasszonyi lét követelményeihez. Ott az elégedettség és az ambíciók teljesítése az elvégzett munka elismerésével valósul meg. A baba, pelenkák, üvegek és edények körüli nyüzsgés azonban nem elégíti ki az ambíciót, és nem kelti azt az érzést, hogy valami nagyszerűt sikerült elérni. Egy fiatal anya ahelyett, hogy elfogadná e két helyzet különbségét, még többet tesz (sokszor erején felül), pótolhatatlan akar lenni, de nem kap több elismerést. Ennek eredményeként nem élvez semmit.
Másrészt a férje, akit úgy programoztak, hogy biztosítsa a család anyagi biztonságát, egyre többet dolgozik. Otthon, ha a gyerek még ébren van, a férj igyekszik segíteni a baba gondozásában, de különösebben nem tiltakozik, ha a feleség türelmetlenül figyeli a kezeléseit, mondván: "Add, én megcsinálom." Miért? Először is esik az esőa fáradtságtól, másodszor pedig… úgy érzi, kiszorultak. A fiatal apa azt szeretné, ha az otthona olyan hely lenne, ahol megpihenhet. Feleségétől elvárja, hogy gondoskodjon kényelméről, békéjéről, és becsülje meg áldozatát (vagyis, mint a munkahelyén, jutalmat vár). Ő is úgy véli, hogy a feladatmegosztás: ő dolgozik, ő vigyáz a házra - igazságos és tiszteletben kell tartani. Van azonban egy bökkenő – igazságérzetről csak akkor beszélhetünk, ha azt mindkét fél egyformán érzékeli, amikor ő is, ő is elégedettnek érzi magát ezzel a helyzettel, nem pedig sértve, kihasználva vagy alábecsülve. Egy egyszerű diagram: én otthon dolgozom, te dolgozol a munkahelyen, ez sokszor igazolást igényel a valósággal szemben. Mindeközben a fáradtság és az örök időhiány nem teszi lehetővé a fiatal szülőknek, hogy higgadtan, tárgyilagosan szemléljék a problémát.

Kapcsolat rekonstrukció

Hogyan lehet kijutni ebből a helyzetből? Egyikőtök sem feltételezheti hallgatólagosan, hogy a másik fél intuitív módon érzékeli, mi zavarja partnerét. Őszinte beszélgetésre van szükség ahhoz, hogy a fiatal szülők elmondhassák egymásnak, mi bántja őket, tisztázzák kétségeiket, és korrigálni tudják a házassági kapcsolati modelljüket. Lehetséges, hogy ő: "Drágám, büszke vagyok rád" - ahelyett, hogy a küszöbről panaszkodnék - vagy az övé: "Különleges nő vagy" meglepő eredményt hoz… : az érzésről és az akarásról egy szeretett személy partnere. Ne hagyd, hogy az érzés beleragadjon a mindennapi nyüzsgésbe, hogy a kapcsolat csak érdekközösséggé váljon, amely elsősorban a karbantartással, takarítással vagy bevásárlással kapcsolatos aktuális ügyek intézésére összpontosít

Intimitás és közelség a gyermek születése után

A másik oldal jobb megértéséhez azonban meg kell próbálnod megérteni a saját érzéseidet és viselkedésedet is.Kevés nő veszi például észre, hogy jóhiszeműen gyakran a saját hátrányára cselekszik. Hányszor akadályozza meg az ambíció egy fiatal anyát abban, hogy igénybe vegye a külső segítséget, és jobb célhoz méltó kitartással olyan dolgokat is megtesz, amiket nem szabad, például bevásárlással teli nehéz táskákat cipelni. Egy fiatal anya nem mindig szívesen fogadja el párja segítségét babájával kapcsolatban. Az önállóságra való törekvésben nem szeretné, ha férje segítené a gyermek gondozásában, mert úgy gondolja, hogy ez az ő dolga, és egyedül kell vele foglalkoznia.
A fiatal apának is gyakran vannak rejtett sajnálkozásai: kihagyja az első szót, a baba első lépését, látja, hogy utóda világosan megkülönbözteti anyját. Néha vendégnek érzi magát a saját otthonában, aFelesége nemcsak férfiként vesztette el iránta az érdeklődését, de még mindig kifeszített tréningruhát visel. Emiatt a férj egyre jobban visszahúzódik és elmegy dolgozni.
Gyermekszülés után az intim közösüléshez való visszatérés is lobbanáspont lehet. Nem könnyű és nem nyilvánvaló: a szoptatás során felszabaduló hormonok csökkentik a fiatal anya libidóját, az intimitásba való visszatérést a fáradtság, az újabb terhességtől való félelem, a szülés utáni felépülés akadályozza… Kell egy kis idő, mire megtalálod magad és ezen szinten, de a kulcs a rohanás, a megértés és a finomság hiánya a partner részéről.
Sok új anya küzd testkomplexusokkal. Gyakran előfordul azonban, hogy ami egy fiatal anyának problémát jelent, az egyáltalán nem zavarja a párját
De van az érem másik oldala is: a bók a férfi ajkán van, ha meglátja partner mosolygós és ápolt. Érdemes legalább egy keveset találnod magadnak, annak ellenére, hogy a baba gondozása során ádáz harcot vívsz az idővel. Nem kell más, mint egy fél órás szunyókálás napközben (pl. amikor a gyerkőc alszik), a frizura gondozása, egy kényelmes, de nem túl hatékony tréningruha cseréje ugyanolyan kényelmes, de annál nőiesebb otthoni ruhákra - a férjed megteszi. biztosan észreveszi a változást. De megteszed magadért is. A megjelenésedre való odafigyelés javítja közérzetedet, és ez lesz az első lépés önbecsülésed és vonzerőd újjáépítéséhez a terhesség után.

A gyermek születése egy párból családot csinál

A gyermek születése, mint látható, nemcsak szervezeti változásokat igényel. A szülőknek meg kell tanulniuk keresni a kölcsönösen kielégítő megoldásokat, de mindenekelőtt nyíltan beszélni érzéseikről. Ennek köszönhetően a pár családtá válva nem szűnik meg pár lenni. A szülők közös gyermekük, de ne feledjék, hogy ez a szeretetük gyümölcse.

havi "M jak mama"

Kategória:

Pszichológia