Ne vedd túl komolyan a karácsonyi készülődést – nem itt az ideje, hogy tökéletes háziasszony legyél. Karácsonykor a ház szikrázóan tiszta, és minden szalvéta vasalva van, és ez nem a legfontosabb. Az ünnepek különleges időszak, amelyet pihenésre és gondolkodásra is érdemes használni.

Gondold meg, hogy valóban a tökéletes háziasszony az a cím, ami érdekel? Mindjárt itt a karácsony, és a máz súrolása és a mézeskalács sütése között küszködik, és az a benyomása, hogy nem éri el időben? Csukja be a szemét, és vegyen néhány mély lélegzetet.

Az ünnepek többről szólnak, mint takarítás és főzés reggeltől estig. Ha ezt felismered, már csak egy lépés választja el a teljes egyensúly és béke elérésétől.

Nem kell egyedül elkészítened a karácsonyt!

Ne feledje, hogy nem vesz részt az év legjobb háziasszonya versenyében, amelynek tétje egymillió zloty. A család azért van, hogy támogassa, és nem ítél el. Ha ez más, és minden családi ebéd vagy vacsora vizsga – jobb, ha teljesen idegenekkel töltöd a karácsonyt.

Ne próbáljon mindenáron "feltörni az alkalomra", mert valószínűleg senki sem fogja értékelni az erőfeszítéseit. Ne csinálj mindent magad, különben a karácsony előtti héten nem dugod ki az orrod a konyhából, és eszméletlenül ülsz a karácsonyi asztalhoz az erőfeszítéstől és az alváshiánytól. A karácsonynak is örülni kell. Oszd meg a felelősséget.

Otthon - férj és gyerekek között, otthontól távol - családtagok között. Enni akarnak – nekik is keményen kell dolgozniuk. Ha különböző okok miatt nincs kire átruházni a sütéssel, főzéssel vagy habveréssel kapcsolatos feladatok egy részét, bízzon a késztermékekben – azok nem sokkal drágábbak, sőt, bizonyos esetekben még olcsóbban is találják. És van egy tagadhatatlan előnyük: elég felmelegíteni vagy megsütni őket.

  • Gombaleves: kalória, táplálkozási tulajdonságok
  • Hal görögül – a halak táplálkozási értéke görögül
  • Gombóc - tápérték, kalória (kcal)
  • Krokett - hússal, gombával és egyebekkel. Hány kalória van a krokettben?
  • BIGOS - kalória, tápérték. A bigos egészséges?
  • Łazanki - tápértékek. Hány kalóriájuk vanŁazanki?
  • Zöldségsaláta: kalória (kcal), tápérték
  • KARP: táplálkozási tulajdonságok, kalória, ár
  • HERING - tulajdonságok, tápértékek, kalória

Ne őrülj meg a karácsony előtti takarítással

Ne bolondulj meg a takarítással - senki sem fogja nagyító alatt ellenőrizni, ha kitisztítottad az ablakot a fürdőszobában, és rendbe rakod a törölközőket a gardróbban. Nem kell mást tennie, mint felporszívózni a bútorokat és a padlót, és a szétszórt fehérneműt elvinni a szem elől.

Zúgás, zűrzavar lesz, és senki sem veszi észre a kanapé mögötti újságkupacot. És még ha mi? Ahelyett, hogy felesleges takarításra pazarolja az időt, vegyen egy pihentető fürdőt. A fürdés után pedig újra kezdheti a szenteste készülődését.

A legelején minden vendéggel állapodjon meg az ajándékozási szabályzatban. Rendezhetsz szimbolikus ajándékokat, vicces szerkentyűket vagy egyáltalán nem. Ha akár apró dolgokat is adunk egy 30 tagú családnak, az súlyosan károsíthatja az otthoni költségvetést.

Takarítson meg energiát és pihenjen az ünnepeken

Amikor eljön az a nap, próbálj meg a lehető legtöbbet pihenni. A karácsony előtti rajzfiber csak fölösleges zavart okoz. Már egy órával a vendégek érkezése előtt hidegtálakat tehet az asztalra.

Akkor csak a nagynénje vagy az unokatestvére segítségével viszel új ételeket. És ha szenteste sült ponty vagy gombás káposzta kerül az asztalra, nem dől össze a világ. Az biztos, hogy senki sem fog éhen halni.

A stressz gyakori forrása a … idő, vagyis az, hogy a hangsúly sok tevékenység rövid időn belüli elvégzésére kerül. Ahogy a pszichológusok hangsúlyozzák, a stressz nem más, mint a szervezet túlterhelése. Akkor jelenik meg, ha a rakományok száma meghaladja a rendelkezésünkre álló energiaszintet.

És ez történik leggyakrabban a karácsonyi készülődésnél. Ezért ne égesse magát feleslegesen. Jobb, ha hagy egy kis energiát egy esti sétára vagy szánkózásra.

  • Makowiec – hogyan készítsük el a tökéletes mákos kalácsot?
  • SAJTTORTA - hideg, barackos, bécsi. Hány kalóriát tartalmaz a sajttorta?
  • Gyümölcstorta - tápértékek, kalória
  • Mákos tészta - tápértékek. Mennyi kalóriát tartalmaz a mákos tészta?
  • Kutia: hagyományos szenteste étel. Hány kalória van Kutiában?
  • Hogyan készítsünk karácsonyi mézeskalácsot?

Kategória:

Pszichológia