Az édesköményteát gyakran olyan itallal társítják, amelyet kólikában szenvedő babáknak adnak. Néhány korty megkönnyebbülést jelenthet az emésztőrendszeri betegségekben. Az édesköményteának azonban nem ez az egyetlen egészségvédő hatása. Nézd meg, miben segít még!
Az édesköményteaegy olyan ital, amelyet nemcsak a gyerekeknek, hanem a felnőtteknek is érdemes inniuk, számos egészségvédő tulajdonsága miatt. Elterjedt hiedelem, hogy az édesköményteát csecsemőknek, terhes nőknek és szoptatós anyáknak szánják. Itt az ideje, hogy leromboljuk ezt a mítoszt!
édesköménytea: tulajdonságok
Ahogy a neve is sugallja,tea édesköményből, az ún. édeskömény . Ezt a növényt az ókori görögök és rómaiak használták, akik nagyra becsülték hosszú élettartama és fizikai ereje miatt. Az édeskömény manapság minden konyhában nélkülözhetetlen. Magjait, leveleit és gumóit különféle módon használják fel, különösen az étel ízének fokozására.
Az édeskömény tea sokat tartalmaz:
- hatóanyagok(pl. anetol, fenchonan)
- vitaminok:A, C, E, K, B csoport
- ásványi anyagok:kálium, kalcium, foszfor, magnézium, nátrium és kis mennyiségű cink, mangán és réz
- telítetlen zsírsavak
- flavonoidok
Édeskömény tea: akció
Az édesköményteánakegyedi íze van,deszámos egészségvédő tulajdonsággal is rendelkezik . Érdemes meginni, mert bizonyos betegségeket nagyon jól tud kezelni. Tehát hogyan működik az édeskömény tea?
- Küzd a csecsemőkori kólikával és minden egyéb bélproblémával,
- Segít a puffadás ellen,
- Enyhíti az emésztőrendszer rendellenességeit okozó betegségekben fellépő gyomorfájdalmakat és izomgörcsöket (pl. vastagbél szindróma, Leśniowski-Cohn-kór),
- Csökkenti a menstruációval járó fájdalmas kényelmetlenséget,
- Szabályozza a vércukorszintet.
Az édeskömény tea fogyasztása különösen ajánlottcukorbetegséggel, inzulinrezisztenciával vagy más cukorfüggő betegséggel küzdőknekvér . Érdemes naponta legalább 2-3 csésze édesköményteát meginni.
Édeskömény tea: hogyan kell elkészíteni?
Az édeskömény tea főzése nem bonyolult! Ma az édeskömény teaporított formában és zárttasakban is kapható a gyógynövényboltokban és a gyógyszertárakban. Az it alt édesköménymagból is elkészíthetjük. Kövesse a következő lépéseket:
- Tegyen egy teáskanál magot a csészébe vagy bögrébe.
- Felöntjük forró vízzel és félretesszüklefedve 10 percig .
- Ennyi idő után élvezheti a tea ízét.
Napi két csésze ivásrendszeresenegészségügyi előnyökkel jár! Az it alt azonban kerülniük kell a terhes nőknek vagy olyan betegségekben szenvedőknek, akik olyan betegségben szenvednek, amelyben az ösztrogén kulcsszerepet játszik.
