Az influenza megbetegedésének és az influenza elleni küzdelemnek módjai. Általában nincs kedve enni influenza idején. Az ágyban fekszel, és nem eszel semmit. Ez pedig nagy hiba, mert az étel megadja a szervezetnek azt az erőt, amelyre szüksége van a betegség elleni küzdelemhez. Mit kell enni, hogy szervezete leküzdje az influenzát? Hogyan kezeljük az influenzát természetesen Hogyan lehet leküzdeni a lázat házi gyógymódokkal? Mi segít az influenza elleni küzdelemben?
Influenza . Összetöri a csontjait. Reped a fej. A magaslázmár a 3. napon van. Ha influenzás vagy, iktass be az immunrendszered serkentő ételeket a napi menüdbe. Segítségével szervezete gyorsabban küzd a betegséggel.
Influenza – ezen a méz segít – egészséges antibiotikum
Számos tanulmány igazolta, hogymézhatással van az emberi immunrendszerre, erősíti és modulálja annak védekezőképességét. Számos értékes vitamint és ásványi anyagot, valamint biológiailag aktív anyagokat tartalmaz: rutint, inhibint és enzimeket. A méz legfontosabb tulajdonsága azonban más antibakteriális szerekhez képest a megelőző hatása. Ezért érdemes minden nap egy kanál méhgyógyszerért nyúlni.
Az influenza nem szereti a fokhagymát – a bacilusok pusztítója
Az ajánlottfokhagyma , amely képes leküzdeni a különféle fertőzéseket okozó baktériumokat. Ugyanakkor megvédi a szervezetet az influenza vagy nátha utáni szövődményektől. A fokhagyma hatása hasonló néhány modern antibiotikumhoz. Ha valakit kellemetlen szag zavar, az könnyen semlegesíthető petrezselyemzöld rágásával, vagy a kettő egy edényben való összekeverésével
Csirkeleves a fertőzés elleni küzdelemhez
Lehet, hogy közhelynek tűnik, de a csirkeleves segít az influenzán. Nagyanyáink húslevest használtak a felső légúti fertőzések leküzdésére. A kutatások megerősítették, hogy egy ilyen intézkedésnek orvosi indokolása van. Húsból, csontokból és zöldségekből húsleves főzésekor sok értékes összetevő kimosódik az alaplébe. Az egyik a cisztein. Ez az anyag felgyorsítja a nyálka kiürülését, és megkönnyíti vele a kórokozók eltávolítását a tüdőben és a hörgőkben. A forró leves nemcsak felmelegít. Lehetővé teszi a folyadékveszteség (izzadtság, orrfolyás) pótlását is.
Gazdag termékekprobiotikumokban
Fertőzés idején érdemes a szervezet immunitását természetesen támogató termékeket bevezetni az étlapba. Ide tartoznak az erjesztett tejitalok (kefir, író, joghurt), amelyek probiotikus baktériumokat tartalmaznak. A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek nagyon jótékony hatással vannak szervezetünkre, javítják az immunrendszer működését, segítik a szervezetet a kórokozó baktériumok elleni küzdelemben. Hatékonyságukat az antibiotikumok kezelés alatti és utáni alkalmazása bizonyítja. A probiotikumok biztosítják a baktériumflóra helyreállítását és megfelelő működését.
A friss zöldségek és gyümölcsök javítják az immunitást
A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása további C-vitaminnal látja el a szervezetet, ami szintén növeli az immunrendszerünket. Legnagyobb mennyiségben a csipkebogyó, a citrusfélék és a bogyók tartalmazzák. Ha zöldségről van szó, érdemes a paprikához, paradicsomhoz, tormához, káposztához nyúlni. Ne feledje, hogy a C-vitamin érzékeny a magas hőmérsékletre. Ezért egyél minél többet nyersen.