A gránátalmalé nem olyan népszerű, mint a málnalé, ami kár! Mivel ez a gyümölcslé nagyon lédús gránátalma magokból készül, sok vitamint és tápanyagot tartalmaz. Még a legerősebb antioxidánsnak is nevezik. Egészségvédő tulajdonságai, pl. rákellenes és fiatalító tulajdonságai évek óta ismertek. Tudja meg, hogyan készítheti el otthon!
Gránátalma levétpréselik ennek a gyümölcsnek a magjából. Szerint az ókori kínai orvosok, ez voltaz éltető nectr. A középkorban azonban a gránátalmát a hosszú élettartamot biztosító gyümölcsnek tartották, a gránátalmalé pedignagyszerű módja a sebgyógyításnak . Régen, és manapság minek értékelik a gránátalma levét? Érdemes tájékozódni!
Gránátalmalé: tulajdonságok
Jelenleg mind a gránátalma, mind a gránátalmalé több mint 200 tudományos vizsgálaton ment keresztül, hogy bizonyítsák hatékonyságukat a szabad gyökök, a gyulladások és a szívbetegségek ellen. A gránátalma legnagyobb kincse azpolifenolokantioxidánsnak minősülnek. Kiderült, hogy a gránátalma lében háromszor magasabb a tartalmuk, mint a zöld teában vagy a vörösborban. Az antioxidánsoknak köszönhetően a gránátalmalé megvan az előnye.
A gránátalmalé rendszeres fogyasztása jótékony hatással van egészségünkre
, erősíti az immunrendszert, segít a felesleges kilók csökkentésében és javítja és megfiatalítja az arcszínt. Számos egészségvédő tulajdonsága is lehet:- szabályozza a vérnyomást,
- enyhíti a szívkoszorúér-betegség tüneteit,
- alacsonyabb koleszterinszint,
- segít begyógyítani a sebeket,
- enyhíti a hasmenés lefolyását,
- támogatja a szájüregi gyulladások kezelését,
- jobban érzi magát,
- szabályozza a hormonszintet,
- megszünteti a merevedési zavarokat,
- csökkenti a stressz szintjét, az ún. kortizol,
- enyhíti a menopauza és a menstruáció előtti feszültség hatásait,
- gátolják a rákos sejtek képződését a tüdőben vagy a belekben,
- késlelteti a bőr öregedési folyamatát
A gránátalmalevet a férfiak fogyasszák,merttulajdonságai serkentik az izmok munkáját és növekedését.Érdekességképpen ez aTörökországban található gyümölcslé természetes Viagra
, ami növeli a libidót és segít az erekció elérésében .A gránátalmalérengeteg vitamint(A, B, C és E), valamint foszfort, jódot, magnéziumot és káliumot tartalmaz. Nitráttartalma miatt a vérkeringést is javítja és az izmokat oxigénnel látja el, ezért futóknak is ajánlott ez az ital. Az is kiderül, hogy a granulátum leve nagymértékben javítja a memóriát.
Gránátalmalé: hogyan kell elkészíteni?
Nem igényel sok erőfeszítést a gránátalmalé elkészítése. Az elkészítéshez gránátalmára van szükség – a legjobb, ha azt asima és fényes bőrűt választjuk.Mi a következő lépés?
- A gránátalma magját elválasztjuk a héjától és a héjától.
- Gránátalma magokat turmixol.
- Ezután tegyük a pépet egy sűrű szitára, és szűrjük le egy kanállal.
- Ezzel az egyszerű módszerrel ihatóvá teheti a gránátalma levét!
Készült gránátalmaléihatod vízzel hígítvavagy csepegtess belőle néhány cseppet az előzőleg elkészített koktélokhoz, befőttekhez. Érdemes ebben a formában fogyasztani, mert olyan savakban gazdag, amelyek irritálhatják a gyomrot és tönkretehetik a zománcot. A gránátalmalé egészséges és ízletes kiegészítője egy épületnek vagy zselének is.
A gránátalmalé mindig pasztőrözhető vagy jégkockaformákban fagyasztható . Fagyasztóban hat hónapig gond nélkül eláll. Hogy a gránátalmalé ne legyen különféle fagyasztott termékek szaga, érdemes speciális, élelmiszerek fagyasztására szolgáló fóliatasakokkal védeni a tárolóedényt. Ennek köszönhetően élvezheti a gránátalmalé finom ízét!
Gránátalmalé: ellenjavallatok
Sajnos nem mindenki ihat gránátalmalevet. Azok az emberek, akikgyomor- és nyombélfekélyben, gyomortúltengésben vagy hasnyálmirigy-gyulladásban szenvednek, nem fogyaszthatják ezt az it alt. A tömény gránátalmalé nem ajánlott terhes nőknek és szoptatós anyáknak. A gránátalmalé fogyasztásának ellenjavallatai a következők is: aranyér, krónikus székrekedés vagy szédülés.
A magas savtartalom miatt – ahogy korábban említettük – a gránátalmaléirritálhatja a gyomornyálkahártyát és negatívan befolyásolhatja a zománcot . Ezért tartsa ezt szem előtt, és mindig vízzel hígított gránátalmalevet fogyasszon.
Szonda