A mentatea nem más, mint mentalevél infúziója, amely számos betegségre használható. A mentatea különösen ajánlott emésztésre, köhögésre, jó alvásra és stresszes helyzetekben. Milyen egyéb tulajdonságai vannak a mentateának?

Menta teatökéletes ital a nyári és téli napokra egyaránt. Nemcsak frissítő és finom ízű, hanem értékes gyógyító tulajdonságai is vannak. Ideális kávé és tea helyettesítője. Megihatodmelegen vagy hűvösen . Gyönyörűszalmaszíne

, amely intenzívebbé válik, ahogy beszívja.

A mentateát ma forró Marokkóban isszák, ahol értékelik frissítő és jó közérzetét nyújtó tulajdonságait.

Menta tea – hogyan kell elkészíteni és használni?

Menta tea készítéséhez csak1 púpozott kanálöntsön friss vagy szárított mentalevelet1 csésze forrásban lévő vízzelés fedje leminimum 5 perc , majd szűrjük le. A legjobb, ha cukrozatlanul inni. Citrom és kamilla hozzáadásával is remek ízű, ami fokozza a tea hatását.

A jobb emésztés érdekében a mentateát körülbelül egy órával étkezés előtt vagy után kell meginni fél pohárral (akkor szélhajtó hatása van). Feltételezhető, hogy gyomorproblémák esetén2-5 csészementa infúziót ihatunk naponta

Ugyanaz a nyomógomb használható a torok és a száj öblítésére.

Menta tea - hozzávalók

  • illóolajok, beleértve mentol és limonén
  • szerves savak
  • flavonoidok
  • tanninok
  • A provitamin
  • C-vitamin
  • kálium
  • kalcium
  • magnézium
  • vas
  • cink

Menta tea - gyógyító tulajdonságok

  • Menta tea gyomorra

A mentateát leggyakrabban emésztőrendszeri betegségekkel küzdő emberek használják. Mindkét szokatlan tulajdonsággal rendelkezik:

  • serkenti az étvágyat,
  • támogatja az emésztést,
  • diasztolés hatású, csökkenti a gyomorgörcsöt és megelőzi a bélkólikát,
  • segít a hányingeren,
  • csökkenti a gázt és a gázt,
  • támogatja az anyagcserét,
  • csökkenti az étvágyatédességek,
  • kezeli a csuklást,
  • segít a máj- és epeutak betegségeiben,
  • csökkenti a rossz leheletet.

A menta forrázatot különösen nehéz és nehezen emészthető étkezés után érdemes inni, de a gyomorhurutban és irritábilis bélszindrómában szenvedők étrendjébe is be kell iktatni

  • Menta köhögés elleni tea

mentoltartalmának köszönhetően az illóolaj, a mentatea tökéletes a megfázás ellen, mivel erősíti az immunitást és tisztítja a felső légutakat, segít megbirkózni a köhögéssel, ill. orrfolyás. Egy ilyen belélegzéshez csak hajtsa a fejét a forró menta infúzió fölé (vigyázzon, nehogy megégesse magát).

A mentateával történő szájöblítés is megnyugtatja az irritált fogínyt.

  • Menta tea a stresszhez és a jó alváshoz

Érdekes módon a mentatea a citromfűhöz hasonlóan hat idegrendszerünkre - ellazít, megnyugtat és enyhíti a fájdalmat, különösen a migrénes fejfájást. Ezenkívül segít elaludni, oldja a stresszt és segít leküzdeni a neuralgiát. Sokkal jobb megoldás, mint például az erős kávé.

  • A mentatea egyéb felhasználási módjai

A mentatea borogatás segíthet megszabadulni a szem alatti sötét karikáktól. A népi gyógyászat menopauza idején, menstruációs fájdalmak esetén is ajánlja a mentatea fogyasztását. A borsmenta tea flavonoid, azaz antioxidáns tartalmának köszönhetően nagyon jó hatással van szellemi teljesítőképességünkre: javítja a koncentrációt, támogatja a tanulás, emlékezés folyamatát, ezért érdemes rendszeresen inni tanulóknak, diákoknak, szellemi dolgozóknak, ill. az idősek, akik szeretnének tisztában maradni, ameddig csak lehetséges.

  • 7 gyógynövény, amelyet a nők szeretnek
  • Természetes gyógymódok PMS ellen

Nézze meg a gyomorfájás otthoni gyógymódjait!

Tekintse meg a 6 képből álló galériát

Menta tea - ellenjavallatok és mellékhatások

Igaz, hogy a mentalevél hosszú távú használatánál nem figyeltek meg mellékhatásokat, de a mentatea fogyasztása - mint mindenben - mértékletes legyen.

Bár a borsmentateát emésztési problémákra ajánlják, gyomor- és nyombélfekélyben szenvedők, valamint asztmások nem ihatják. Különös figyelmet kell fordítani a gyermekekre is – a mentateában lévő mentol károsíthatja őket, ezért5 év alatti gyermekeknéla menta inhalálása tilos ( ugyanez vonatkozik a kenőcsre ismentol). A menta alapú teákat is kerülni kellszoptató nők , mivel a mentol gátolhatja bennük a laktációt

Menta tea terhesség alatt

Tulajdonságainál fogva a mentatea biztonságos és ajánlott terhes nők számára, amennyiben nem szenvednek gyomor- vagy nyombélfekélytől. Segít a leendő anyáknak a reggeli rosszullét és puffadás leküzdésében, az ebben az időszakban gyakori gyomorégés leküzdésében, valamint a fertőzések elleni védekezésben. Amikor lefekvés előtt részeg, a terhes nők is ellazulnak és könnyebben elalszanak.

Terhes nők nem léphetik túl a napi2 csészementatea adagot.

  • Milyen gyógynövények biztonságosak a terhesség alatt?
  • Csalán tea - milyen betegségek esetén ajánlott?

Menta tea - ár

A mentatea ára elsősorban attól függ, hogy milyen alapanyaggal van dolgunk. A mentateát leggyakrabban borsmenta alapján készítik, amely a magas mentoltartalom miatt nagyon aromás. A mentatea szárított vagy kész teászacskó formájában kapható. Természetesen a szárított aromásabb és több egészségvédő tulajdonságot őriz meg, csak az a fontos, hogy ne tartalmazzon adalékanyagokat, főleg mesterséges ízesítőket

A zacskós változat általában néhány zlotyba kerül, a szárított változat drágább - körülbelül 20 PLN-t fogunk fizetni egy kilós csomagért. A szárított mentatea legjobban bevált gyógynövényboltokban vagy egészséges élelmiszerboltokban vásárolható meg, és a legjobb, ha magad szárítod, friss mentalevél felhasználásával.

  • Izsóp - elfeledett gyógynövény rendkívüli tulajdonságokkal
  • 5 szokatlan módja a délutáni tea elfogyasztásának

Kategória:

Egészség