Melyik alkohol nem okoz másnaposságot, és mi okozza a legtöbb fejfájást? A másnaposság tüneteinek súlyossága nemcsak az elfogyasztott alkohol mennyiségétől függ, hanem attól is, hogy milyen alkoholt fogyaszt. Az is fontos, hogy milyen adalékokkal iszunk alkoholt. Ellenőrizze, hogy melyik alkohol okozza leginkább a másnaposságot, és melyik kevésbé súlyos tüneteket.
Mely alkoholok garantálják az erős másnaposságot , és melyeket érdemes választani, hogy másnap is normálisan működjenek? A súlyos másnaposság legalacsonyabb kockázata világos színű alkoholok fogyasztása után van. Minél sötétebbek az alkoholok, annál nagyobb a rokon vegyületek - kémiai vegyületek - tartalma, amelyek az erjedési folyamat melléktermékei. Ők felelősek az alkohol színéért, valamint a másnapi szindrómáért.
A legnagyobb másnapossággal járó sötét szeszes italok listáján a brandy, a konyak, a rum, a whisky és a bourbon is szerepel. Különféle alkoholok keverékének elfogyasztása után is megnő a súlyos másnaposság kockázata. Ha nem akarsz másnaposságot, akkor jobb, ha világos színű alkoholokat választasz. Emlékeznünk kell arra is, hogy mértékkel igyunk.
Másnaposság tüneteisúlyosbodik, ha különböző típusú alkoholokat kever össze. Előfordul, hogy a hölgyek egy estét a barátaikkal egy ízesített sörrel kezdenek, és egy üveg borral a kezükben fejezik be, nem gondolva arra, hogy kétféle alkoholt kombinálnak. Fogadjunk azonban egyfajta sörre vagy borra. Szervezetünket túlterheljük alkoholfogyasztással, ezért jobb, ha megóvjuk az ilyen alkoholokban használt adalékok keveredésétől.
Milyen alkohol után nem lesz másnaposság?
Szellem
Az összes alkoholos ital közül a szeszes ital okozza a legkevésbé súlyos másnapossági tüneteket. Ennek oka az ún ennek az italnak a tisztasága. Többszörös szűrés és többszintű desztilláció eredménye. Ezek a folyamatok azonban hozzájárulnak a nagyon magas alkoholtartalomhoz.
A szeszes ital általában 75-95% tisztaságú alkoholt tartalmaz. Ezért nem olyan ital, amelyet klasszikus formájában gyakran az asztalra tálalnak. Néhány embernek valószínűleg még egy pohár elfogyasztása is gondot okozna.
Azonban van megoldás erre a problémára – a szellemet csak fel kell hígítani. Sok recept létezik az ilyen italokhoz. Készíthet például limonádét szeszből és frissen facsart citromléből. Saját készítésű citromos vodka bizalommaljobb lesz, mint a boltban megvásárolható.
Az eladó általában mesterséges adalékanyagokat tartalmaz, ezért érdemes az ital természetes összetevőire koncentrálni. Nem szabad elfelejteni, hogy - függetlenül attól, hogy milyen formában fogyasztjuk a szeszes it alt - már kis mennyiség is megszédíthet.
Klasszikus vodka
Minél tisztább, annál kisebb a kockázata a szindróma másnapi kialakulásának. Érdemes tudni, hogy régebben a vodkát különféle gyógynövényekkel kombinálva használták gyógyászati célra (természetesen nagyon kis mennyiségben tál alták). Jelenleg a vodka alkoholtartalma leggyakrabban 35 és 50% között mozog.
Gin
A gin a cefre lepárlásával készül, közönséges borókabogyó hozzáadásával. Az előállítás során sok gyógynövényt lehet hozzáadni, a legelterjedtebbek: édesgyökér, angyalgyökér, ánizs, koriander, kömény, citrom, lime vagy narancshéj, írisz és kalmus rizóma, keserű mandula. 35-60% alkoholt tartalmaz. A lengyel boltokban a legelterjedtebb a brit gin (kb. 45% alkohol) és az amerikai gin (40% alkohol).
A gin az egyik legkedveltebb italkeverésre használt alkohol – hozzáadható színes italokhoz, gyümölcslevekhez vagy cukorszirupokhoz.
Ez lágyítja keserű ízét. Azonban, miután másnap elfogyasztottunk néhány ilyet, előfordulhat, hogy nem érezzük jól magunkat. A másnaposság kockázatának minimalizálása érdekében a legjobb, ha gint inni adalékanyag nélkül, esetleg tonikkal.
Tequila, de csak ezüst
A tequila alkoholos erjesztésnek alávetett agavéléből nyert alkohol (körülbelül 7 kilogramm agavé gyümölcs literenként). Végső formájában kb. 32-50% tisztaságú alkoholt tartalmaz
A tequile oro és a tequile bianco megkülönböztethető. A tequila oro-t arany tequilának hívják, mert sajátos színét karamelles festéssel vagy fa ízesítéssel nyerik. A tequila bianco viszont egy ezüst fajta, és színtelen. Nem marad sokáig a kádban, mert a gyártás után azonnal palackokba töltik
A másnaposságtól félőknek a tequla ezüst változata javasolt, amelyhez a termelők általában nem adnak felesleges hozzávalókat
Arra is figyelni kell, hogy 100%-os agave tequilát vagy vegyes tequilát iszol. Ez utóbbinak min. 51 százalék kék agavé, a többi nádcukor vagy egyéb adalék. A vegyes tequila nagyobb másnaposságot okoz, ezért akik szeretnék elkerülni, válasszák a „Tequila – 100% agave” feliratú üvegeket.
Melyik alkohol a legnagyobb másnaposság?
Sötét sörök
Az erős másnaposság kiválthat egy sötét sörfajtát. Az ital ínyencei talán nem értenek egyet ezzel az állítással, de érdemes odafigyelni arra, hogy a lengyelek melyik sört használják leggyakrabban, és átgondolják, hogy valóban mindig jó minőségű-e.
Egy üveg vagy egy doboz ebből az alkoholból általában kevésbe, körülbelül 3 PLN-be kerül. Nem várható el, hogy ezen az áron a legjobb minőségű alapanyagokból készült sört kapjuk.
Vörösbor
A szakemberek szerint egy pohár bor, például vacsorára, nem árthat. A számítások szerint körülbelül 150 ml volt az a boradag, amelynek megivása után egy nő másnap nem érezhet semmilyen kellemetlenséget. Egy férfi megduplázhatja ezt az adagot, és másnap sem érezheti rosszul magát. Rosszabb, ha túl sok vagy rossz minőségű bort iszunk.
Lengyelországban a legtöbbet az olcsó vörösborok adják, amelyeknek általában semmi közük ennek a nemes italnak az eredeti víziójához és receptjéhez.
Ha a legalacsonyabb árkategóriába tartozó termékeket választjuk, nagy valószínűséggel másnap már szó szerint a saját bőrünkön fogjuk érezni döntéseink következményeit. Ezek a borok más másnaposság-fokozó anyagokat is tartalmaznak – szulfitokat (ezeket azért adják hozzá, hogy megakadályozzák az élelmiszerek megromlását). Ezért érdemesebb ezeknek a vegyületeknek a hozzáadása nélkül nyúlni a bio vörösborokhoz.
- Rum: fajták és egészségre gyakorolt hatás. Hogyan kell rumot inni?
- Whisky – skót és így tovább. Whisky típusok és ára
- Kalória táblázat: alkohol
- Ital vagy másnaposság receptjei
- Másnaposság nélkül iszik? A Howenia édes gyengíti az alkohol hatását