Mindannyian elfelejtünk valamit. Általános dolog, hogy legtöbbünk túlhajszolt és kimerült. Ahogy a memóriaproblémák súlyosbodnak, és egyre több apróságot elfelejtünk, elkezdünk gondolkodni, vajon ez a demencia kezdete. Vagy talán ezek az Alzheimer-kór első tünetei?

Az Alzheimer-kór korai tünetei Anem mindig aggaszt. Hiszen a memóriazavaroknak számos oka lehet. Összefügghetnek érrendszeri és endokrin betegségekkel, szélütés, sérülés, szén-monoxid-mérgezés vagy B-vitamin, főként a B12-vitamin hiánya miatt alakulhatnak ki. Mindezek a betegségek különböző súlyosságú kognitív károsodást okozhatnak, akár súlyos demenciáig is.

A tények azonban az, hogy az Alzheimer-kórban szenvedők a kognitív károsodásban szenvedő betegek jelentős csoportját alkotják. A WHO adatai szerint ez a neurológiai állapot felelős a 60-65 év közöttiek összes demenciás eseteinek 60-70%-áért.

10, 15, sőt néha 20 év is eltelik az agyban az első káros elváltozások megjelenésétől az Alzheimer-kór klinikai tüneteinek megjelenéséig. Számos tanulmány azt mutatja, hogy az agy ilyen rendellenességei már az élet negyedik évtizedében megjelenhetnek, de tünetmentesek. A szakértők szerint ez nem a betegség egyik szakasza. Amikor a betegség kialakul és klinikai tünetekkel, súlyos memóriazavar formájában jelentkezik, Alzheimer-féle demenciává válik.

Korai Alzheimer-kór tünetei: Mire kell figyelni?

Az Alzheimer-kórt főként a memóriavesztéssel azonosítják, de mielőtt hiányosságai láthatóvá vagy észrevehetővé válnának a környezet számára, vannak olyan jelek, amelyeknek éberré kell tenniük.

  • Az a személy, akinél Alzheimer-kór alakul ki, változik. Valaki, aki mindig is higgadt volt, robbanékony lesz, könnyen dühös lesz, felemeli a hangját, vagy könnyen megmozdul, bármilyen okból sír, mert nem uralkodik az érzelmein.
  • Néha nem adekvát módon viselkedik vagy mond valamit a helyzethez képest.
  • Zavaró tünetnek kell tekinteni azt a helyzetet is, amikor egy aktív, a mindennapi feladatokkal jól megbirkózó ember elhanyagolja kötelességeit, például kifogásokat keres ránem menni dolgozni, abbahagyja a ruházati ápolást, a higiéniát, órákig ül a kanapén, és kivonja magát a társadalmi és családi kapcsolatokból.
  • Beszédproblémák meglehetősen korán jelentkezhetnek. A mondatokat helyesen építik fel, de a páciens például elfelejti a mindennapi tárgyak nevét. Azt mondja – ahelyett, hogy egy kanalat kérnél, add nekem ezt a kerek levest enni. A páciens tudja, hogy egy adott dolog mire való, de nem tudja megnevezni, ami az afáziás típusú beszédzavarral jár.
  • Az is előfordul, hogy megváltozik a beszédmód. A kijelentések egyszerűek, de leginkább nem hallod az érzelmeiket. A beszéd monotonná válik.

Az Alzheimer-kór korai tünetei: mit tegyünk, ha rosszabbodnak?

Az agyat érintő változások kezdetben nagyon diszkrétek, ezért alábecsülik. A környezet azzal a kijelentéssel nyugtázza – rosszul öregszik. Természetesen nem az a lényeg, hogy minden viselkedésváltozást vagy oktalan kijelentést egy betegség kezdeteként kezeljünk. Érdemes azonban alaposabban megvizsgálni a problémát, és beszélni róla orvosával.

A betegség kezdeti stádiumában megjelenhetnek a depresszió tünetei, például rossz hangulat, csökkent aktivitás, negatív valóságértékelés. Előfordul, hogy egy beteg ember rossz helyre teszi a dolgait, például egy könyvet a hűtőszekrénybe, kulcsot egy kosárhoz piszkos szennyessel. Nem emlékszik erre a tényre, és rosszindulattal vádolja rokonait.

Gyakoriak a szorongás, alvás- és étvágyzavarok – felváltva az étvágytalanság ill. Tévképzetek fordulhatnak elő, leggyakrabban üldözéssel, rablással és házastársi hűtlenséggel.

Végül a beteg nem tudja, miért hagyta el a házat, elveszíti az időérzékét és a tájékozódási képességét

Gyakran nem ismeri fel rokonait, sőt tükörképét sem. Nem tudja, hogyan kell cipőfűzőt kötni, vagy kenyeret kenni vajjal. Sajnos egy családtag viselkedésében bekövetkezett változást a környezet gyakran rosszkedvnek vagy lustaságnak tekinti.

A páciens maga nem észlel változást viselkedésében vagy emlékezetkiesésében. Néhányan még azt is állítják, hogy kiváló memóriájuk van. A legtöbb ember a viselkedésével vagy kijelentéseivel kapcsolatos kritikáját is elveszíti.

Amikor pénzt tesznek a hűtőbe, azt mondják, hogy valaki ellopta. Ez gyakran konfliktusokat szül, elköltözteti a szeretteit. Nem akarnak segíteni, mert nem értik a páciens viselkedését

Az Alzheimer-kór korai tünetei – hogyan késleltethetjük a tünetek megjelenését?

A rossz hír az, hogy még nem fejlesztettek ki hatékony gyógyszert az Alzheimer-kórra. A jelenleg elérhető gyógyszerek csak a tünetekre hatnak – enyhítik azokat, vagy csökkentik előfordulásuk kockázatát.

A jó hír az, hogy harcolhatunk a fittségértaz agyad. Nagyon fontosak a nem gyógyszeres tevékenységek, azaz a szellemi tevékenység és ugyanazon szabályok betartása, beleértve a diétát is, amelyek a stroke vagy szívinfarktus megelőzésében javasoltak.

És bár magát a betegséget nem lehet megállítani, a klinikai tünetek megjelenése jelentősen késleltethető. Ezért:

Aludj eleget(legalább 6 órát), hogy a szervezet megtisztíthassa az agyat a napközben felhalmozódott fehérjéktől

De a depresszió , mert kedvez a gyorsabb agyöregedésnek.

Ne dohányozzon,mert a dohányfüst elősegíti az oxidatív stresszt, ami elpusztítja az ereket és az idegsejteket. A kutatások megerősítik, hogy a dohányosoknál nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a betegség, mint a nemdohányzókban.

Egyél több egyszeresen telítetlen zsírtolajokban, diófélékben (dió, földimogyoró, pisztácia), mandulában, magvakban, avokádóban, olajbogyóban található. Az agy szereti az omega-3 többszörösen telítetlen zsírokat (hal, dió, lenolaj, lenmag), az E-vitamint (búzacsíra, teljes kiőrlésű gabonák, zöld leveles zöldségek, diófélék). Szüksége van B12-vitaminra (állati eredetű termékek), B9-vitaminra vagy folsavra (bab, zöld zöldségek, narancs).

Vörös hús , finomított élelmiszerek, állati zsír fogyasztásának csökkentése

Töltsön időt aktívan , mert a testmozgás nemcsak általános egészségi állapotát javítja, hanem betegségeket is megelőzhet. Már heti 2 óra testmozgás jelentősen csökkenti a megbetegedések kockázatát.

Nevelje agyát, hogy ne veszítse el kognitív funkcióitKezdjen el idegen nyelveket tanulni, hangszeren játszani, sokat olvasni, tanulni új dolgokat (pl. rajz), keresztrejtvényeket és rejtvényeket megoldani , sudoku, sakkozni és más gondolkodást igénylő játékokat, légy társasági.

Tartsa kordában koleszterin- és cukorszintjét , mert feleslegük a vérben elősegíti a betegségeket.

Tartsa ellenőrzés alatt vérnyomásáta szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzése érdekében

Kategória:

Egészség